Очень вкусный и здоровый завтрак, который подарит энергию!
Жидкая овсяная каша сама по себе является отличным завтраком. Она сытная, здоровая, полезная. Но не только. Еще овсяная каша очень вкусная, особенно жидкая, особенно с такими вкусными и питательными добавками, как ягоды и пчелиная пыльца. Последняя является хорошим источником энергии и сил для новых свершений в течение дня.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт овсяной, вкусная каша.
Какое оно - идеальное блюдо для завтрака? Овсяная каша вполне может претендовать на эту роль. Кокосовое масло можно заменить оливковым или сливочным. Кленовый сироп - медом. С количеством корицы стоит ориентироваться на свой вкус, увеличивая ее содержание в каше или наоборот - уменьшая.
Готовить кашу очень просто и быстро. При этом завтрак получается очень питательным. А для улучшения вкуса кашу хорошо дополнять различными добавками. Например, ягодами и пыльцой, как предлагается в этом рецепте. Но необязательно, ведь с кашей отлично сочетаются и орехи, и фрукты, и шоколад, и мед. Можно просто добавить сливок. А еще кашу можно дополнить чем-то несладким, например, свежей зеленью или сыром.
Итак, определяемся с добавками к сегодняшней каше и начинаем готовку.
1. Хлопья насыпаем в небольшую кастрюльку, после чего заливаем их чистой холодной водой. Хлопья нужно выбрать не быстрорастворимые, а требующие хотя бы минимального времени варки. Такие хлопья будут полезнее для организма.
Ставим кастрюлю на средний огонь, доводим содержимое до кипения. Когда вода закипит, убавляем огонь, и на минимальном варим кашу, не забывая постоянно перемешивать, в течение 30-60 секунд.
Добавляем в кастрюлю кокосовое масло и корицу, снова все хорошенько перемешиваем до однородной консистенции.
4.На этом этапе по желанию добавляем в кашу кленовый сироп, тщательно перемешиваем. Вместо кленового сиропа можно использовать жидкий мед. В этом случае каше нужно дать немного остыть, так как мед теряет полезные свойства при нагревании.
Перекладываем кашу в тарелку, пока она не остыла. Украшаем замороженными ягодами, посыпаем пыльцой. Если за окном лето, используем свежие ягоды и фрукты. акже можно посыпать кашу разнообразными немного измельченными орешками.
Овсяная каша в мультиварке
Уже не раз я благодарю просторы интернета! Вот и в этот раз - способ приготовления овсянки в мультиварке я нашла в интерненте! Не хлопье, не Геркулеса, а настоящей овсянки из овсяных...
Рецепт приготовления овсяной каши с нектаринами
овсяные хлопья 100 г • вода 600 мл • изюм (джамбо) 30 г • апельсин 1 шт. • нектарин 2 шт. • масло сливочное 30 г • сахар тростниковый 4 ст.л....
Овсяная каша с финиками
Идеальный завтрак для сладкоежек, которые стараются питаться правильно. Финики придают кашке приятный шоколадный привкус, от чего утро моментально становится добрым...
Рецепт овсяной каши с яблоками
Овсяная каша с яблоками - отличное блюдо на завтрак. Во-первых, это сытно, вкусно и полезно, а во-вторых, экономно и очень просто в приготовлении. {h3}Полезные советы{/h3} Молоко для...
Овсяная каша на молоке
Овсяные хлопья - 70 г • Молоко - 480 мл • Сахар - 1 ст.л. • Соль - 1 щепотка • Ванильный сахар - 1 ч.л. • Изюм - 0,5 ст.л....
Простой рецепт овсяной каши с бананом
Еще один вариант вкусного и полезного завтрака на каждый день! Простота и быстрота приготовления. Перед вами наиполезнейшая овсяная каша с бананом!...
Овсяная каша с корицей
Молоко 1,5 стак. • Молотая корица 2 ч.л. • Овсяные хлопья 1 стак. • Ванильный сахар 2 ч.л. • Апельсины 1 шт. • Бананы 1 шт....
Как приготовить нарядную овсяную кашу
хлопья овсяные — 300 г • манго — 1 шт. • курага — 70 г • яблоко — 2 шт. • какао — 50 г • молоко — 100 мл • мята • корица • сахар • соль...
Овсяная каша на воде
Овсяная каша на воде с миндалем и медом. Супер-полезный завтрак для тех, кто следит за своим здоровьем. По вкусу можно добавить немного корицы или изюма, по вашему желанию можно использовать...
Рецепт овсяной каши пошагово
Корица 2 шт. • Овсяные хлопья 1 стак. • Ваниль 1 шт. • Сухофрукты по вкусу • Молоко 50 мл • Соль по вкусу • Сахар по вкусу...
Отзывы
Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт жидкой овсяной каши!
Класс!!! это было мое первое блюдо, которое я готовила по рецепту)))
на самом деле я вообще не умею готовить)))
получилось супер!!!
Даже оформила, как на картинке
получилось красиво, честно…
Большое спасибо от всей нашей семьи и от сотрудниц на работе, жидкая овсяная каша суперрр!!!
Спасибо за шедевры!!!
А на приготовление жидкой овсяной каши меня вдохновил рецепт овсяной каши с яблоками. Рецепт бесподобен! Пробуйте обязательно.
Спасибо за рецепт, по ингредиентам сразу поняла, что вкусно.
Завтра у сестренки день рождения, хотим попробовать приготовить!
Прекрасный рецепт!
Лучше делать жидкую овсяную кашу строго по рецепту и ничем не заменять продукты.
Получается ну просто волшебно!
Семья требует повторения этой вкуснятины)))
Anyuta89, классный рецепт жидкой овсяной каши!
Приготовила мужу на день рождения! Спасибо!
Приготовила жидкую овсяную кашу…шедеврально!
Домашние были в восторге.
Спасибо!
Жидкая овсяная каша готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
Кстати, когда я первый раз попробовала жидкую овсяную кашу, подумала: [QUOTE]какая бяка[/QUOTE]
Как и все рецепты на этом сайте, вкусно и понятно как готовить!
Настолько всё просто и вкусно!
Супер!
Спасибо за идею.
Рецепт отличный!
делаю жидкую овсяную кашу регулярно.
Этот рецепт очень кстати пришёлся!
Не перестаю удивляться! Класс!
Спасибо огромное за этот рецепт.
Моей семье он здорово пришелся по вкусу.
Очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))