Пшеничная каша с грибами вкуснотеево

Рецепт пшеничной каши с грибами вкуснотеево

Фотография пшеничной каши с грибами вкуснотеево

Здравствуйте! Удивилась очень отсутствием рецептов пшеничной каши.А она такая, такая.

Издавна, каша из пшеничной крупы являлась королевой обеденного стола, а о пользе пшеничной каши складывались легенды. Пшеничная каша является одной из самых низкокалорийных каш, поэтому она отлично подойдет тем, кто на диете или пытается сбросить вес. В одной порции пшеничной каши содержится чуть больше 300 ккал. Питательный став пшеничной крупы достаточно богат, он включает такие минералы, как фосфор, серебро, цинк, цирконий, железо и другие, а также бета-каротин, витамины В1, В2 и РР, белок, растительные жиры и крахмалы, и так далее. В частности, благодаря достаточно большому количеству белка, эта каша может стать прекрасным источником энергии, поэтому польза пшеничной каши для вегетарианцев или сторонников диетического питания просто неописуема!

Предлагаю пшеничную кашу с грибами в горшочках из духовки!

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт каш,  вкусные рецепты,  каши с грибами.

  • Время: 540 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 172 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • крупа пшеничная 1 стак.
  • лесные грибы 500 г
  • небольшая луковица 1 шт.
  • масло сливочное 50-70 г
  • соль, перец
  • вегетта 1 ч.л.

Как приготовить

  1. Грибы моем, режем небольшими кусочками и варим в 0,5 л воды (2 стакана). Я брала замороженную смесь лесных грибов, обладателям свежих лесных грибов-просто завидую! Грибной бульон солим, перчим, добавляем "вегетту".Когда бульон готов, грибы откидываем на дуршлак, сохраняя жидкость. Крупу хорошо промываем под проточной водой, даем стечь лишней жидкости.

  2. Луковицу мелко режем и обжариваем в сливочном масле (оставив небольшой кусочек для обмазки горшочков). К луку добавляем грибы и обжариваем.

  3. В горшочки, предварительно смазав их сливочным маслом, раскладываем крупу, добавляем грибы, доливаем бульон в соотношении 1:2.

    пшеничная каша с грибами вкуснотеево
  4. Горшочки, накрыв крышкой, отправляем в разогретую духовку и готовим минут 45-50 при средней температуре,160 примерно. И все готово! Сервируем, подаем и наслаждаемся! "Вкуснотеево!"

    пшеничная каша с грибами вкуснотеево
  5. пшеничная каша с грибами вкуснотеево

Отзывы

4.9 / 5
Алена Орешенкова
Алена Орешенкова

Девочки, пшеничная каша с грибами вкуснотеево — просто объеденье.
Супер!
Большое спасибо за рецепт!!!

Маша Берёзкина
Маша Берёзкина

Сделала.
Завтра празднуем День рождения свекрови.
Всё получилось.
Отзывы гостей напишу завтра.

nikolova_93
nikolova_93

Готовлю сейчас.
Спасибо Вам.
Чувствую, полюблю я пшеничную кашу с грибами вкуснотеево готовить...

politsa_99
politsa_99

Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!

heneeta
heneeta

Митюшина, спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!

Арина Гонца
Арина Гонца

Митюшина!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!

khvostikova_86
khvostikova_86

Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.

Похожие рецепты

Пшеничная каша на воде Полтавская

Пшеничная каша на воде Полтавская

Вкусная и полезная пшеничная каша на воде с растительным маслом....

Ариса — пшеничная каша с курицей

Рецепт приготовления арисы — пшеничной каши с курицей

Курица 1 шт. • Пшеничная крупа 2 стак. • Сливочное масло 100 г • Перец черный молотый по вкусу • Соль по вкусу...

Пшеничная каша в мультиварке

Пшеничная каша в мультиварке

Сливочное масло 30 г • Сахарный песок 1 ч.л. • Молоко 3 стак. • Пшено 1 стак....

Каша пшеничная молочная

Рецепт каши пшеничной молочной

Правильно варить кашу это мастерство, которое приходит с годами. Причем каждая из них готовится по-разному. Поэтому если ты умеешь делать одну, то это не значит, что можешь и другу...

Пшеничная каша с тыквой

Пшеничная каша с тыквой

Пшеничная каша с тыквой - замечательное полезное блюдо для детей и всей семьи!...

Пшеничная каша ребенку

Простой рецепт пшеничной каши ребенку

Вкусная и полезная пшеничная каша отлично подходит для сытного завтрака вашего ребенка. Да и взрослые с удовольствием позавтракают кашей....

Каша пшеничная на воде

Каша пшеничная на воде

Каша пшеничная на воде - это замечательный гарнир, который можно сделать сладким и подавать его с сухофруктами или же нейтральным и подавать его с мясом и любыми мясными субпродуктами....

Пшеничная каша на воде

Как приготовить пшеничную кашу на воде

Вкусная кашка подойдет как гарнир к любому блюду! А готовить просто! Я очень люблю пшеничную кашу. Она очень полезная, обладает низким гликемическим индексом, благодаря чему входит...

Пшеничная каша с мясом

Пшеничная каша с мясом

Крупа пшеничная 200 г • Куриное филе 400 г • Лук порей 1 стебель • Лук репчатый 1 шт. • Чеснок 2 зубчика • Корица 1 палочка • Молотая паприка 1 ст.л. • Лук сушеный 2 ст.л. • Орехи кедровые...

Пшеничная каша

Рецепт пшеничной каши пошагово

Крупа пшеничная 200 г • Шампиньоны 150 г • Лук репчатый 70 г • Масло растительное 20 мл • Соль по вкусу • Перец черный молотый по вкусу...