Сэндвич с тунцом, руколой и горчицей

Рецепт сэндвича с тунцом, руколой и горчицей

Фотография сэндвича с тунцом, руколой и горчицей

Никогда ранее не делал сэндвичи с тунцом, а зря. Это прекрасно:)

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт сэндвичей,  закуска из огурцов,  закуски из рыбы.

  • Время: 20 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 234 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • хлеб - 4 куска
  • тунец - 1 банка
  • йогурт натуральный - 175 г
  • горчица дижонская - 2 ст.л.
  • чеснок - 2 шт.
  • рукола - по вкусу
  • оливковое масло - по вкусу

Как приготовить

  1. Хлеб подсушить на сухой сковороде до желаемого состояния. Слегка смазать маслом. Из тунца слить лишнюю жидкость, размять вилкой. Добавить измельченные оливки или каперсы (а можно оба ингредиента) и измельченный чеснок (чесноком можно натереть горячие тосты, тогда в массу не добавлять).

  2. Йогурт смешать с горчицей, также можно капнуть немного оливкового масла. Две ст. ложки добавить к тунцу (для вязкости) и размешать. Собрать сэндвич: нижнюю часть слегка смазать йогуртом с горчицей, поверх выложить немного тунца, украсить руколой и накрыть вторым куском хлеба. Конечно, желательно проделывать оперативно, чтобы тосты оставались чуть теплыми:)

Отзывы

4.1 / 5
viktoriya
viktoriya

Спасибо, itedong2001!
Ваши рецепты просто чудо!
Мы в семье готовим сэндвич с тунцом, руколой и горчицей как Вы!
Вообще все ваши рецепты очень нам близки, мы привыкли к таким продуктам, которые указаны у вас, поэтому я «сижу» только на этом сайте.
Уже столько рецептов попробовала, все получается очень вкусно!
И все понятно, и продукты доступные.

lithima
lithima

Очень довольна сэндвичем с тунцом, руколой и горчицей! Благодарю за рецепт.

martutel
martutel

ОО, мой любимы рецептик сэндвича с тунцом, руколой и горчицей

Вера Урбанович
Вера Урбанович

Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт сэндвича с тунцом, руколой и горчицей!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала!

isissi
isissi

Можно похвастаюсь? Сделала сэндвич бан ми recipeon.ru/zakuski/syendvichi/syendvich-ban-mi - так здорово!

toma
toma

Itedong2001, ВСЕ-ВСЕ очень вкусно!
получилось идеально…

repyova_98
repyova_98

Боже как же это вкусно)))
МММММ)))Объедение))

inga84
inga84

Класс!!! это было мое первое блюдо, которое я готовила по рецепту)))
на самом деле я вообще не умею готовить)))
получилось супер!!!
Даже оформила, как на картинке
получилось красиво, честно…

adelya88
adelya88

Рецептик сэндвича с тунцом, руколой и горчицей прямо специально для меня.

dariya94
dariya94

Itedong2001, огромное, огромное спасибо за этот рецепт.
Вся семья получила огромное наслаждение от сэндвича с тунцом, руколой и горчицей!

martutel
martutel

Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.

Похожие рецепты

Сэндвичи с тунцом и анчоусами

Сэндвичи с тунцом и анчоусами

Консервированный тунец в собственном соку 1 банка • Маслины 12 шт. • Соленые анчоусы в масле 2 шт. • Лук-шалот 1 шт. • Сыр гауда 4 куска • Яйцо куриное 2 шт. • Зеленый салат 1 пучок...

Сэндвич со свининой

Рецепт приготовления сэндвича со свининой

В следующий раз горчицу можно заменить хреном, который так же замечательно сочетается с мясом свинины....

Сэндвич с ветчиной

Сэндвич с ветчиной

Аппетитный сэндвич утолит голод и порадует вкусом! Сэндвичи - отличное решение, когда нужно что-то приготовить, чтобы взять с собой. На работу или учебу, на природу, в дорогу. А меняя...

Сэндвич с курицей

Рецепт сэндвича с курицей

Идеальным вариантом сытного и легкого в приготовлении перекуса может стать сэндвич с курицей, который особенно удобно брать с собой на работу, в школу или университет в небольшом л...

Сэндвич в беконе

Сэндвич в беконе

Перед вами вариант вкусного и сытного завтрака - сэндвич в беконе. Это не обычный бутерброд, который вы привыкли есть по утрам. Здесь и яйцо, и хрустящий бекон, и ароматный мясной соус....

Сэндвич с семгой

Простой рецепт сэндвича с семгой

Сэндвич с семгой - отличный вариант здорового и вкусного завтрака! Сэндвич с семгой, приготовленный по этому пошаговому рецепту понравится как взрослым, так и детям!...

Сэндвич с тунцом

Сэндвич с тунцом

Тостовый хлеб или лепешка • Тунец филе в масле - 1 банка • Яйца - 2 шт. • Огурец маринованый - 1 шт. • Майонез - 1 ст.л. • Петрушка свежая - 3 веточки • Горчица - по вкусу...

Сэндвич Бан Ми

Как приготовить сэндвич бан ми

Уличная еда недорогая и вкусная. Но гораздо безопаснее готовить такую еду дома. Делюсь с вами рецептом, который подробно расскажет, как приготовить Сэндвич "Бан Ми" по моей, вегетарианской...

Клаб-сэндвич

Клаб-сэндвич

Хлеб для тостов - 6 шт. • Помидор - 1 шт. • Лук красный - 1 шт. • Майонез - 1 ст.л. • Горчица - 1 ст.л. • Листья салата - 2 шт. • Ветчина - 30 г • Сыр - 30 г • Куриное филе - 1 шт....

Сэндвич

Рецепт сэндвича пошагово

В нашем городе нет Макдональдса, а иногда так хочется чего-нибудь вкусненького. Предлагаю вам попробовать, вам понравится!...