Вегетарианство: Строго вегетарианские рецепты.
Рецепт входит в подборку: несложный рецепт каш, рецепты в мультиварке, каши в мультиварке, льняная каша.
Лук нарезать произвольно, морковь натереть на терке. В чашу мультиварки налить растительное масло и пассеровать лук и морковь на режиме "Жарка" по времени примерно 10 минут, в зависимости мощности мультиварки.
Выложить в чашу хорошо промытую полбу, перемешать.
Залить в чашу теплую кипяченую воду в соотношении крупа-вода - 1:3. Включить режим, предназначенный для варки крупы, и готовить 35-40 минут. В самом конце варки добавить соль. После сигнала окончания программы, кашу оставить на подогреве еще на 30-40 минут.
Каша готова. Приятного аппетита! Если у вас нет мультиварки, кашу можно варить на плите в кастрюле. Соотношение крупы и воды такое же - 1:3. Готовить на слабом огне до полного выкипания жидкости, а затем дать каше выстояться около 30 минут. Полба - это прародительница современной пшеницы, полудикий вид, колос которого как оказалось, не может впитать никаких химикатов и минеральных удобрений, поэтому при ее возделывании они не применяются. Зерна полбы крупнее пшеничных и надежно защищены жесткой чешуей. Такой панцирь и защищает полбу от неблагоприятных экологических факторов. Ведь полба - это единственная генетически неизмененная с древности культура, которая не восприняла излучение даже в ходе чернобыльской атомной катастрофы. Полба не требует серьезного ухода, не боится сорняков и вредителей, она сама уничтожает сорняки. Незаслуженно забытая, из-за сложности шелушения зерна, она снова возвращается на столы россиян. Каша из цельной полбы отличается приятным вкусом, незабываемым ореховым ароматом и необходима особенно в детском питании. Легкоусвояемый белок полбы в организме быстро расщепляется на 18 незаменимых аминокислот, которые человек не может получить с обычной животной пищей. Высокое количество железа, магния, фосфора и цинка способны корректировать работу системы человеческого кроветворения.
Каша овсяная в мультиварке на молоке
Одна порция овсяной каши на завтрак, и сонливости как не бывало. Овсяная каша имеет массу полезных свойств - она снижает холестерин, избавляет от колитов, несварений, улучшает работу...
Рецепт приготовления геркулесовой каши в мультиварке
Рецепт пишу, чтобы не забыть, ну и поделиться, если кому нужно. Пропорция, которая нам нравится 1:2 (1 стакан геркулеса на 2 стакана воды). Стаканы любые, главное, чтобы пропорцию соблюдать....
Каша из чечевицы в мультиварке
Как правильно приготовить кашу из чечевицы в мультиварке и при этом сделать так, чтобы она не разварилась и сохранила свой неповторимый аромат? Давайте, я расскажу....
Рецепт гороховой каши в мультиварке
Горох 250 г • Лук репчатый 1 головка • Соль по вкусу • Масло растительное для жарки...
Пшеничная каша в мультиварке
Сливочное масло 30 г • Сахарный песок 1 ч.л. • Молоко 3 стак. • Пшено 1 стак....
Простой рецепт тыквенной каши в мультиварке
Простой рецепт вкусной каши из тыквы и геркулеса с молоком и медом в мультиварке....
Каша на молоке в мультиварке
Овсяные хлопья - 1 стак. • Молоко - 3 стак. • Сахар - 2 ст.л. • Сливочное масло - 1 ст.л. • Соль - 1 щепотка • Изюм, свежемороженые ягоды - по вкусу...
Как приготовить кашу из тыквы в мультиварке
Тыква 450 г • Пшено 0.5 ст • Рис 0.5 ст • Сахар 2 ст. л • Масло сливочное 20 г • Вода 4 ст • Соль по вкусу...
Ячневая каша в мультиварке
Ячневая крупа – 2 мультстак. • Вода – 5 мультстак. • Масло сливочное – 20 г • Соль – по вкусу....
Рецепт каши из полбы пошагово
Соль 1 ч.л. • Сливочное масло 70 г • Вода 2 стак. • Полба 1 стак....
Отзывы
Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик каши из полбы в мультиварке!
А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.
Вкуснятина, обожаю кашу из полбы в мультиварке
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингредиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, Татьяна :)
Прикольно, но сложновато для меня(
Обязательно приготовь пшеничную кашу на молоке в мультиварке! Получается очень вкусненько!!!
Получилось очень даже здорово и вкусно!!!
Спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
Делала кашу из полбы в мультиварке уже пару раз.
Очень вкусно и очень красиво.
Буду делать еще.
Ваш сайт с пошаговыми рецептами — просто кладезь.
Ой, соскучилась что-то по каше из полбы в мультиварке.
Приготовлю завтра)
Необыкновенный рецепт каши из полбы в мультиварке!!!
Как же аппетитно.
Очень вкусно получилось!
семье понравилось и гостям.
Просили рецепт
Это шедевр.
Очень красиво и я уверена что очень вкусно.
Приготовила вчера, просто нет слов- СУППЕР!
Я любила кухню, а теперь я ее фанатка, за что ВАМ Спасибо!!!
Спасибо, Татьяна, за изумительный рецепт каши из полбы в мультиварке!
Все получилось, как на картинке!
Гости в восторге:)
Очень круто получилось!
Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
спасибо!!!