Постная пшенная каша с сухофруктами
Фотография постной пшенной каши с сухофруктами
Новые рецепты
Пшенная
Пшенная каша с куриными сердечками
Пшенная каша способствует выводу токсинов и шлаков из организма. Каши не только вкусны, но и очень полезны для детей и взрослых. Знаю, что многие при приготовлении каши молоко смешивают...
Пшенная
Пшенная каша с тыквой на молоке
Пшено - 1 стак. • Тыква - 150-200 г • Молоко - 2 стак. для рассыпчатой • или • Молоко - 3-3,5 стак. для вязкой • Сливочное масло - для подачи • Сахар или мед - по вкусу • Соль - 1...
Постные блюда не только полезны, но и вкусны. Если вы на диете, то можете смело вносить в меню постные рецепты. Один из таких постная пшенная каша с сухофруктами, хороша на завтрак и на ужин!
Вегетарианство: Постные рецепты. Повод приготовления: На завтрак, На полдник.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт пшенной, каши на завтрак.
- Время: 45 мин
- Порций: 3
- Калорий: 210 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- Пшено — 1 стак.
- Вода горячая — 3 стак.
- Миндаль — 80 г
- Курага — 80 г
- Сахар — 2 ст.л.
- Соль — 0,5 ч.л.
- Масло растительное — - По вкусу
Как приготовить
-
Пшенная каша очень полезна, а все ее хорошие свойства не перечесть. Особенно она хороша для сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. Кстати, она подходит и для рациона спортсменов, а также любителей мышечных нагрузок. Она сытная и способствует росту мышечной массы. Для приготовления постной пшенной каши с сухофруктами вы можете помимо кураги добавить изюм, чернослив, финики (ваши любимые сухофрукты). А миндаль всегда можно заменить на более дешевые грецкие или лесные орехи. 1. Пшено залейте водой, дайте ему настоятся минут 5, потом воду слейте. Повторите процедуру, пока не заметите, что вода стекает уже чистая.
-
Затем промытую крупу переложите в кастрюлю, залейте ее горячей водой и доведите до кипения, потом огонь убавьте и варите минут 15-20, пока вода почти вся не выкипит. 3. Пока каша варится, вы можете заняться орешками и сухофруктами. Залейте кипятком миндаль и курагу по отдельности, пускай постоят минут 5. 4. Потом слейте воду с орехов и кураги, очистите миндаль от кожуры, порежьте его мелко, с курагой повторите то же самое. Я люблю, чтобы курага была покрупнее, поэтому и режу ее на большие кусочки. 5. Готовую кашу сдобрите растительным маслом и посолите, добавьте сахар на свой вкус, добавьте орехи и курагу. Перемешайте и дайте настояться еще минут 5. Постная пшенная каша с сухофруктами получается очень вкусной, совсем не пресной, сладкой и сытной. Кстати, можете еще в нее меда добавить (по желанию). Приятного аппетита!
Видео
Похожие рецепты
Рисово-пшенная каша на молоке
Пшено - 0.5 стак. • Рис - 0.5 стак. • Соль - 1 ч.л. • Вода - 2 стак. • Молоко - 2 стак. • Сахар - 3-4 ст.л. • Масло сливочное - 30 г...
Рецепт приготовления пшенной каши с сухофруктами
Готовим пшенную кашу с сухофруктами!...
Пшенная каша в мультиварке
пшено 1 стак. • вода 1 стак. • молоко коровье 1-2 стак. • тыква 100-150 г • масло сливочное 30-50 г • сахар 1-2 ст.л. • соль на кончике ножа...
Рецепт пшенной каши с яйцом-пашот
пшенная каша 80 г • яйца куриные 1 шт. • масло сливочное по вкусу • соль по вкусу...
Пшенная каша с творогом
Рецепт о том, как разнообразить самые простые каши. Полезная пшенная каша с добавлением творога. Попробуйте!...
Простой рецепт пшенной каши в духовке
Популярность пшенной каши с каждым годом становится все меньше, однако это незаслуженно. Она содержит фосфор, магний и другие витамины. Расскажу о рецепте, как приготовить пшенную кашу...
Пшенная каша на молоке
По моим наблюдениям, из всего разнообразия каш пшенная каша на молоке наиболее универсальна и нравится большинству. В ней нет ничего такого, что могло бы оттолкнуть даже привередливых...
Как приготовить пшенную кашу с тыквой
Пшено 1 стак. • Тыквенное пюре 200 г • Молоко 2 стак. • Изюм 60 г • Масло сливочное 60 г • Вода 3 стак. • Соль 1 щепотка • Сахар по вкусу...
Пшенная каша в тыкве
Для детей и взрослых предлагаю очень интересный вариант, как приготовить пшенную кашу в тыкве. Ароматная, полезная, очень аппетитная и рассыпчатая - настоящее объедение....
Рецепт пшенной каши пошагово
Обыкновенное, на первый взгляд, пшено можно сделать невероятно вкусным и аппетитным. Хочу поделиться с вами чудесной идеей каши для детей и взрослых. Каша просто класс, советую поп...
Отзывы
Вы там знаете толк в еде :)
Спасибо Анюша, так всё ясно и понятно!
Даже я смогла:-)
Сайт — потрясающий, рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Суперррр
Так держать:)
Сразу захотелось попробовать (люблю пшенную кашу в тыкве recipeon.ru/kashi/pshennaya/pshennaya-kasha-v-tykve).
Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)
Посмотрела на фото постной пшенной каши с сухофруктами, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
Очень давно приметила этот рецептик постной пшенной каши с сухофруктами.
Получилось просто чудесно!
Анюша спасибо Вам большое за этот рецепт!
Спасибо за хорошие и хорошо забытые рецепты, года три не делала постную пшенную кашу с сухофруктами.
Спасибо Вам за пошаговый рецепт!
ПОЛУЧИЛСЯ!!!
Ура!!!
Все мои переживания были вознаграждены комплиментами.
СПАСИБО!
Такие рецепты, как палочка-выручалочка, всегда можно найти что-то для души!
Я теперь просто обязана приготовить постную пшенную кашу с сухофруктами
Анюша!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!
Спасибо огромное, что вы есть!
не любитель готовить, а милый любит вкусно покушать.
А с вами это легко и доступно, а главное не дорого .
Очень вкусно получилось!
семье понравилось.
Постная пшенная каша с сухофруктами для любителей очень вкусной еды!
ПРЕВОСХОДНО!
Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.
Я с дочкой делаем постную пшенную кашу с сухофруктами. Довольно вкусно выходит :)