Салат с жареной картошкой соломкой

Рецепт салата с жареной картошкой соломкой

Фотография салата с жареной картошкой соломкой

Привлекательный на вид яркий салат с жареной картошкой оптимально сочетает в себе здоровое питание со вкусным (но не очень здоровым).

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт картофельного салата,  салат с картошкой.

  • Время: 20 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 146 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • Салат-латук - 100 г
  • Картошка - 100 г
  • Помидоры черри - 60 г
  • Огурец - 50 г
  • Сладкий болгарский перец - 60 г
  • Лук репчатый - 20 г
  • Масло растительное - 1 ст.л.
  • Соль, лимонный сок - по вкусу
  • Паприка - 1 щепотка
  • Бальзамико крем - 1 ст.л.
  • Масло растительное для фритирования - 200 мл

Как приготовить

  1. Салат с жареной картошкой соломкой - замечательный способ набить живот досыта здоровым питанием, доставив себе при этом удовольствия небольшим количеством нездорового. Потому что под "жареной картошкой соломкой" шифруется такая ужасно нездоровая штука, как картошка фри. Зато остальные компоненты этого салата, создающие большую часть его объема - прямо образцово-показательные: зеленый салат-латук, овощи Даже в заправку пойдет не нездоровый уксус, а небольшое количество лимонного сока и чуток бальзамико. Ну что, позволим себе самую-самую капельку картошечки фри? Согласитесь, употребить сто граммчиков фри в таком салате - это значительно лучше, чем съесть полноценную порцию жареной картохи с чем-нибудь, потому что ну кто же жареную картошку совсем без ничего кушает? Мы тут все не такие собрались!

  2. Листья латука тщательно промываем, стряхиваем воду и рвем на порционные куски, которые удобно будет накалывать на вилку, удалив предварительно белую часть. Всегда удаляйте белую часть у покупного салата, выращенного не на собственном огороде, особенно у зимнего - именно в этой части растений имеют привычку концентрироваться нитраты.

    салат с жареной картошкой соломкой
  3. Овощи режем кусками, которые удобно будет накалывать на вилку и запихивать в рот.

    салат с жареной картошкой соломкой
  4. Добавляем овощи к салату, поливаем все это дело маслом, лимонным соком и слегка солим, пусть маринуется.

    салат с жареной картошкой соломкой
  5. Разогреваем масло для фритирования.

    салат с жареной картошкой соломкой
  6. Картошку режем сначала на пластины, а потом на соломку толщиной около 5 мм.

    салат с жареной картошкой соломкой
  7. Жарим картошку в предварительно разогретом масле до коричневатости (и чтобы внутри была мягкая). При такой толщине соломки должно занять около 5 минут. Промакиваем с картошки масло.

    салат с жареной картошкой соломкой
  8. Посыпаем картошку солью и паприкой, перемешиваем, чтобы ее поверхность оказалась равномерно покрыта приправами.

    салат с жареной картошкой соломкой
  9. Картошку добавляем ко всему остальному, поливаем бальзамико и тут же сервируем.

    салат с жареной картошкой соломкой
  10. Я не скажу, что салат с жареной картошкой соломкой невкусный, когда картофель остывает, но пока он теплый - все-таки вкуснее!

    салат с жареной картошкой соломкой

Отзывы

3.9 / 5
repyova_98
repyova_98

Спасибо большое!!!
Очень вкусно получилось!!!

ingarou
ingarou

Приготовила!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!

oroldonof
oroldonof

Получилось «ужасно» вкусно!!!:)
Danke sehr!!!

tisendis1990
tisendis1990

Огооо спасибо девочки.

azamatova_84
azamatova_84

Спасибо, Апалько!

peratel
peratel

Все ингредиенты купила, завтра буду «творить», думаю все будет отлично, как и все ваши рецепты…
Спасибо Вам, огромное!!!

Галка Боровских
Галка Боровских

Забираю салат с жареной картошкой соломкой в закладки. Спасибо за рецепт. А может кто пробовал рецепт http://recipeon.ru/salaty/kartofelny-salat/salat-kartofelny.

stanislavovich_84
stanislavovich_84

Вкусно)) меня захвалили

Гундорова Галя
Гундорова Галя

Апалько, спасибо Вам за рецепт.
Всем желаю удачи в приготовлении салата с жареной картошкой соломкой.

Зина Пинкевич
Зина Пинкевич

Спасибо большое!
Теперь я знаю как это готовить!

nourat
nourat

Сделала, как написано, впервые!
и получилось обалденно вкусно)

Тася Бегшоу
Тася Бегшоу

Какая красота…

lyusya
lyusya

С удовольствием попробую.
Большое спасибо за рецепты, очень нравятся.

Похожие рецепты

Картофельный салат с огурцами

Картофельный салат с огурцами

Для заправки: 4 ст.л. рафинированного растительного масла (я люблю оливковое)1 ст.л. жидкого светлого меда1 ст.л. сладкой дижонской горчицы (можно любую не жгучую, немного сладковатую)1...

Картофельный салат с редисом

Рецепт приготовления картофельного салата с редисом

Картофельный салат с редиской - это почти полноценное блюдо, которым запросто можно насытиться на полдня!...

Салат с картошкой и грибами

Салат с картошкой и грибами

Простые и доступные продукты делают салат популярным в будние дни....

Салат с картофелем и нутом

Рецепт салата с картофелем и нутом

Постный сытный и вкусный салат из картофеля, нута и грибов....

Салат с жареной картошкой

Салат с жареной картошкой

Сытный слоеный салат с жареным картофелем Салат с жареной картошкой - простой и очень интересный рецепт для любителей новых вкусов и кулинарных открытий. Готовить легко, может справиться...

Салат с картошкой и сыром

Простой рецепт салата с картошкой и сыром

Предлагаю рецепт, как приготовить салат с картошкой и сыром. Это простой и вкусный салат, который можно употреблять как в будни, так и в праздники. Универсальное блюдо. Смотрите и...

Картофельный салат

Картофельный салат

Легкий в исполнении американский салатик. Обычно подается к мясному на гарнир. По скольку это все таки салат, думаю что свежей зелени можно не жалеть и класть все что есть под руко...

Салат Картофельный

Как приготовить салат картофельный

Для заправки: Масло оливковое 1 ст.л.Уксус 0,5 ч.л.Горчица 1 ч.л.Сахар 1 ч.л....

Салат из картофеля

Салат из картофеля

Каждый любит картошку - и этот рецепт картофеля с овощами, может предложить больше, чем любой другой. Необычный салат с пикантным вкусом и ароматом....

Салат с картофелем

Рецепт салата с картофелем пошагово

Картофель 150 г • Огурцы 1-2 шт. • Редис 3-4 шт. • Зелень по вкусу • Соль по вкусу • Перец черный молотый по вкусу • Масло растительное по вкусу...