Новые рецепты
Салаты
Салат с пекинской капустой и гранатом Витаминный
Супер-полезный диетический салат за несколько минут. А какой вкусный! Этот салат просто необходимо иметь в своем рационе всем, кто следит за своей фигурой! Я к ним отношусь и мне он...
Салаты
Салат с пекинской капустой и сухариками
Несложное, довольно быстрое в приготовлении и сытное блюдо хочу предложить вам на заметку. Этот салатик чудесно впишется в ваше ежедневное меню. Рекомендую его повторить в домашних...
Мне понравился этот весьма полезный салат. В котором калорий не так много, а вкус у салата приятный. Инфа из инета: Краснокочанная капуста прекрасный источник биологически активных веществ. Регулярное употребление ее в пищу способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и белокровия. Изучение биохимического состава растений показало, что в листьях содержатся антибактериальные вещества, препятствующие развитию туберкулезной палочки. Антоцианы, придающие листьям фиолетовую окраску, обладают антиоксидантными и антирадиационными свойствами. Установлено, что они регулируют проницаемость стенок кровеносных сосудов, что повышает их роль в предупреждении сосудистых заболеваний.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт салатов, салаты из капусты, рецепты американской кухни.
- Время: 18 мин
- Порций: 1
- Калорий: 138 ккал
- Кухня: Американская
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- соль - 1 ч.л.
- сок - ¼ ст.л.
- яблочный уксус - 1 шт.
- сахар - 1 г
Как приготовить
-
Капусту порубить и сложить в емкость. Посолить и руками пожать. Выложить в дуршлаг и дать 20 мин постоять, для снятия капустного сока. Переложить в блюдо для салата.
-
Затем добавить в это блюдо манго, кинзу, сок лайма, уксус и сахар. Перемешать.
-
Дать постоять 15 мин при комнатной тем-ре и подавать на стол. Приятного аппетита.
Похожие рецепты
Салат Венеция с красной рыбкой и тофу
Здравствуйте, мои хорошие Сегодня супчиками мучать не буду Салатиком замучаю. А если серьезно, то салатик очень интересный. Первый раз рискнула приготовить мужу на работу - за новую...
Рецепт приготовления крабового салата с пекинской капустой
Когда-то сочетание крабов и капусты казалось мне ужасающим, но сегодня простой рецепт крабового салата с пекинской капустой я частенько использую. Попробуйте и вы этот сочный и легкий...
Пряный капустный салат с манго
Кориандр (семена) 1 ст.л. • Зира молотая 1 ч.л. • Капуста белокачанная 0,25 кочанов • Морковь 1 шт. • Манго (слегка неспелое) 1 шт. • Кинза 2 горсти • Сок лайма 2 шт. • Масло растительное...
Рецепт простого салата с красной рыбой
Салат из красной рыбы получается очень сытным, но в то же время и свежим за счет огурца. Рыбу можно использовать любую: форель, лосось или семгу. Салат подойдет для праздничного за...
Салат с морепродуктами
Креветки тигровые 120 г • Осьминог 80 г • Кальмар 80 г • Мидии (черные) 80 г • Оливки 70 г • Помидоры черри 45 г • Цукини 50 г • Рукола 30 г • Уксус винный (белый) 5 г • Масло оливковое...
Простой рецепт печеночного салата
Идею салата подсказала Надежда, спасибо ей за это. Печень можно смело отнести к полезным продуктам. Ее главные достоинства: большое содержание хорошо усваиваемого железа, большое количество...
Салат Сердечный
Лет 15 назад мама моей лучшей подруги угостила меня таким салатом. Вкусный, невероятно сытный, нежный. Я мясоед, и салат мне безумно понравился. В течение нескольких лет я его подогнала...
Как приготовить салат иллюзия
Морковь свежая – 500 г • Лук репчатый – 1 шт. • Чеснок – 4 дольки • Свинина (мякоть) – 250 г • Масло подсолнечное рафинированное – 4 ст.л. • Уксус 9%-ной концентрации – 2 ч.л. • Перец...
Салат Морской
капуста морская замороженная - 500 г • фунчеза (маленькая) - 3 упаковки • мидии замороженные - 100 упаковок • креветки замороженные - 100 г • масло растительное - 30 г • огурцы соленые...
Рецепт салата август пошагово
Чудесный слоеный салат из нежной печени, картофеля, моркови и яйца Этот салатик я, как говорится, "слепила из того, что было". Получилось очень вкусненько! Попробуйте!...
Отзывы
Это чудо!
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!!!
А у меня салат с красной капустой и манго прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
Закирова, спасибо за рецептик!!!
Здравствуйте Закирова!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
Легко и вкусно!!!
Красиво, вкусно, класс просто!
Я теперь просто обязана приготовить салат с красной капустой и манго
Как же вкусно и быстро, так же как в рецепте салата с морепродуктами.
Так все понятно и просто.
Сегодня попробую обязательно сделать салат с красной капустой и манго)))
Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт салата с красной капустой и манго меня выручил!