Салат итальянское чудо

Рецепт салата итальянское чудо

Фотография салата итальянское чудо

Легкий, не калорийный, быстрый в приготовлении, вегетарианский салатик! На таком салатике можно сидеть на диете!

Вегетарианство: Лакто. Способ приготовления: Без термообработки. Повод приготовления: Встреча с друзьями, Ланч, Новый год, Обед, Ужин. Время подготовки: 5 мин.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт салатов,  рецепты на ужин,  рецепты на новый год,  новогодние салаты.

  • Время: 15 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 811 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • Помидоры черри 250 г
  • Морковь (средняя, сладкая) 1 шт.
  • Салат (Салаты: Корн, Руккола, Батавия или любые три на Ваш вкус) 50 г
  • Масло оливковое (или рафинированное подслолнечное) 30 мл
  • Горчица (горькая) 1 ч.л.
  • Сок лимонный (свежевыжатый) 2 ст.л.
  • Пармезан (Если нет, замените твердым любым сыром) 30 г

Как приготовить

  1. Помидорки черри 250г. Разрезать на 4 части, удолив плодоножку. Морковь свежая сладкая 1 шт. - потереть на терке (тонкая длинная соломка).

  2. Салаты промыть, дать стечь воде на бумажном полотенце, порвать в чашку.

    салат итальянское чудо
  3. Приготовить соус: масло, горчицу, сок лимона или яблочный уксус- 1 ч. л., соль, перец. Влить все в баночку и взболтать!

    салат итальянское чудо
  4. Сверху потереть на мелкой терке пармезан.

    салат итальянское чудо
  5. Очень вкусный, изысканный салат без особых хлопот, не прибавите лишних килограммов.

    салат итальянское чудо
  6. Приятного аппетита!

    салат итальянское чудо

Отзывы

4.2 / 5
engedi
engedi

Девочки случайно попала на этот сайт, я просто в восторге!!! читаю уже второй день.Спасибо всем за ценные советы.

anyuta
anyuta

Этот рецепт очень кстати пришёлся!

reneredo
reneredo

Оооочень вкусно получилось

peded1970
peded1970

Очень-очень вкусно!
Кто еще не пробовал и сомневается — смелее, оценят все.

ondont
ondont

В выходные сделала салата петра по рецепту. Было страшно, но получилось так здорово!

hindeeme
hindeeme

А у нас романтик сегодня…
и мы приготовили салат итальянское чудо вместе…=)
А вечером будем наслаждаться!
Спасибо за то, что подробно указали, как делать..это оч облегчает понимание и процесс приготовления!!!=)

Скляренко Алена
Скляренко Алена

Кому посчастливилось отведать салат итальянское чудо — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.

etsilil
etsilil

Еще не пробовали, но слюнки у всех потекли. Классное сочетание продуктов, обязательно приготовим на ближайший праздник!

nitederer1974
nitederer1974

Мои гости требовали добавки)))

vetrova_81
vetrova_81

Огромное спасибо!

Ларьков Саша
Ларьков Саша

Я хочу приготовить салат итальянское чудо на день рождения, но очень боюсь, что не получится (готовить не очень умею).
Думаю все будет хорошо, ведь все так подробно расписано!

Кассина Диана
Кассина Диана

Как это должно быть вкусно!!!!

Похожие рецепты

Экзотический салат

Экзотический салат

Праздник для тех, кто не ест мясо, не любит рыбу, отказывается от макарон во имя фигуры. А если серьезно, очень вкусно и питательно, назавтра можно разогреть в духовке или есть холодным....

Салат с помидорами

Рецепт приготовления салата с помидорами

Салат с помидорами приготовлен с сыром, маслинами или оливками, орехами и заправлен майонезом. Украшен укропом в виде елки и сверху сделана звезда из перца....

Салат с инжиром

Салат с инжиром

Этот салат очень актуален в сезон инжира. Свежая хрустящая зелень, солоноватая ветчина, нежный козий сыр и сладкий сочный инжир составляют очень гармоничный союз, объединенные кисло-сладкой...

Салат Метелица

Рецепт салата метелица

Этот вкусный и простой салат для новогоднего стола особенно понравится любителям сыра и грибов. Посмотрите рецепт, как приготовить салат "Метелица". Он сочетает в себе отличный вкус...

Салат Обезьяна

Салат Обезьяна

Салат "Обезьяна" на Новый год 2016 готовится очень просто и на праздничном столе будет просто незаменим! Такой веселый салат-символ грядущего года обеспечит вам удачу в кулинарных...

Салат копченый

Простой рецепт салата копченого

Колбаса варено-копченая 300 г • Сыр копченый 80 г • Салат Айсберг 80 г • Горошек зеленый 200 г • Каперсы 4 ст.л. • Картофель 1 шт. • Яблоки 1 шт. • Сельдерей 4-5 стеблей • Лимонная...

Салат Морской

Салат Морской

капуста морская замороженная - 500 г • фунчеза (маленькая) - 3 упаковки • мидии замороженные - 100 упаковок • креветки замороженные - 100 г • масло растительное - 30 г • огурцы соленые...

Салат Август

Как приготовить салат август

Чудесный слоеный салат из нежной печени, картофеля, моркови и яйца Этот салатик я, как говорится, "слепила из того, что было". Получилось очень вкусненько! Попробуйте!...

Салат Анечка

Салат Анечка

1 яблоко • 1 баночка опят маринованных (целенькие) • 150-200 г ветчины • 2 яйца (+ для омлета молоко и 1 ст.л. муки) • майонез....

Салат Петро

Рецепт салата петра пошагово

Рецепт Петровой Любови, спасибо ей большое! Салатик ушел на ура! Можно подавать и в будни, и в праздники, рекомендую.!...