Шоколадные сырники на пару

Рецепт шоколадных сырников на пару

Фотография шоколадных сырников на пару

Шоколадные сырники на пару - это диетический и очень полезный завтрак, который готовится всего за 5 минут.

Способ приготовления: В пароварке. Повод приготовления: Завтрак, Перекус, Десерт.

  • Время: 20 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 101 ккал
  • Кухня: Русская
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • 250 г творога 9%
  • 1 яйцо
  • 4 шт. чернослива
  • 1 ст.л. семян льна
  • 1 ст.л. какао-порошка

Как приготовить

  1. Чернослив залить горячей водой и оставить на 10 минут. Творог протереть через сито или тщательно растереть вилкой. Соединить творог с яйцом и взбить блендером до однородности.

  2. Затем добавить семена льна, какао порошок, распаренный чернослив и взбивать еще пару минут до полной однородности. Разлить творожную массу по силиконовым формочкам и поставить их на подставку для варки на пару.

  3. Готовить шоколадные сырники на пару около 10 минут под крышкой. Снять крышку, перевернуть сырники из формочек на тарелку и полить медом/сгущенным молоком. Подавать шоколадные паровые сырники к столу горячими. Приятного аппетита!

Отзывы

4.7 / 5
Ланка Лаури
Ланка Лаури

Спасибочки Кахаева
попробуем обязательно

yasyac
yasyac

Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения

lourite
lourite

А я сделала шоколадные сырники на пару, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!

Дана Шостина
Дана Шостина

Пробовала приготовить сырники с цукатами, такая прелесть получилась. Понравилось абсолютно всем.

nikolova_93
nikolova_93

Только что доела шоколадные сырники на пару!!! очень вкусно!!!

salaeva_78
salaeva_78

Кахаева, спасибо огромное за рецепт!
делаю уже 5-й раз!
и все время вкусно!

sushu1973
sushu1973

Очень вкусно! Люблю шоколадные сырники на пару!

Ермолина Элла
Ермолина Элла

Спасибо за рецепт
очень люблю шоколадные сырники на пару

sasha
sasha

Это чудо!
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!!!

Пиксаева Надя
Пиксаева Надя

Не перестаю удивляться! Класс!

angindi1971
angindi1971

Огромная благодарность вам,Кахаева…))))

margarita
margarita

Спасибо большое! Буду пробовать!

Женя Коробкова
Женя Коробкова

Кахаева, спасибо за рецепт! Очень люблю шоколадные сырники на пару!

zhenya
zhenya

Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

dicofpari
dicofpari

Рецепт интересный.
Попробую!

Похожие рецепты

Классические сырники

Классические сырники

Вообще, с сырниками у меня отдельная история - никак не могла найти рецепт, чтобы они получались нежными, но не разваливались, вкусными, а не забитыми мукой. Этот рецепт сырников для...

Сырники классические

Рецепт приготовления сырников классических

Творог • Яйцо куриное • Сахар • Мука • Изюм...

Сырники с цукатами

Сырники с цукатами

Сырники, приготовленные без муки - польза в чистом виде. Сырники с цукатами - польза вдвойне, так как цукаты содержат клетчатку, витамины и микроэлементы, полезные для пищеварения....

Сырники с яблоками

Рецепт сырников с яблоками

Сегодня на завтрак приготовила вкуснейшие сырники с яблоками. Сырники мы очень любим, но все же я больше предпочитаю творог в свежем виде, поэтому если и готовлю сырники, то стараюсь...

Сырники на кефире

Сырники на кефире

Готовим сырники на кефире с творогом. Пожалуй, самое простое, быстрое и вкусное, что можно сделать из творога - это сырники! Наиболее часто встречаются сладкие варианты этого блюда...

Вкусные сырники

Простой рецепт вкусных сырников

Творог полужирный 400 г • Манка 5 ст.л. • Сметана 30%-ой жирности 2 ст.л. • Яйца куриные 1 шт. • Масло растительное рафинированное 50 г • Сахар • Соль...

Сырники без яиц

Сырники без яиц

Соль 1 щепотка • Сахар 30 г • Манная крупа 30 г • Растительное масло 30 г • Творог 100 г...

Сырники на пару

Как приготовить сырники на пару

Очень вкусный почти диетический рецепт сырников на пару я хочу вам предложить. Особенно вкусными получаются эти сырники с клубникой, сезон которой сейчас начинается. Возьмите обязательно...

Сырники с маком

Сырники с маком

Творог - 300 г • Куриное яйцо - 1 шт. • Манная крупа - 2 ст.л. • Мак - 2 ст.л. • Сахар - 2 ст.л. • Соль - 0,25 ч.л. • Ванильный сахар - 10 г • Мука пшеничная - для панировки • Масло...

Сырники

Рецепт сырников пошагово

творог 250 г • яйца куриные 1 шт. • сахар 2 ст.л. • мука 2 ст.л. • масло подсолнечное 3 ст.л....