Каша с отрубями, миндалем и сухофруктами

Рецепт каши с отрубями, миндалем и сухофруктами

Фотография каши с отрубями, миндалем и сухофруктами

Я не могу жить без каши и хотя готовлю ее не каждый день, но уж точно не скучным способом! При добавлении отрубей каша приобретает кремовую консистенцию и становится полезнее отруби помогают поддерживать правильный уровень холестерина. Изюм можно замочить в крепко заваренном чае. Вместо миндаля подойдут любые другие орехи.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт каш,  классические рецепты,  вкусная каша,   рецепты русской кухни.

  • Время: 20 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 97 ккал
  • Кухня: Русская
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • хлопья «4 злака» - 200 г
  • инжир сушеный - 4 шт.
  • изюм желтый - 1 горсть
  • миндальные лепестки - 1 горсть
  • молоко - 1 л
  • пшеничные отруби - 1 ½ ст.л.
  • мед жидкий - 1 ст.л.

Как приготовить

  1. Молоко влить в небольшую кастрюлю, всыпать хлопья и отруби и варить 7 минут, периодически помешивая.

  2. Изюм залить кипятком и оставить набухать, затем отжать.

    каша с отрубями, миндалем и сухофруктами
  3. Инжир порезать маленькими кусочками.

    каша с отрубями, миндалем и сухофруктами
  4. В готовую кашу добавить изюм, инжир и мед, присыпать миндальными лепестками.

    каша с отрубями, миндалем и сухофруктами

Отзывы

3.9 / 5
Алена Орешенкова
Алена Орешенкова

Очень хороший сайт, много отличных рецептов… в помощь хозяйкам)))

Лидия Грядовкина
Лидия Грядовкина

Вкусно)) меня захвалили

Геликовская Лида
Геликовская Лида

Делаю кашу с отрубями, миндалем и сухофруктами который раз!!!
Всем нравиться!!!
Теперь это мое фирменное блюдо!!!
Спасибо за рецепт!!!

dana
dana

Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами

acict
acict

Добавила в закладки кашу из ржи, чтобы потом не искать.

Скрыпник Вика
Скрыпник Вика

Спасибо за шедевры!!!

timead
timead

Кашу с отрубями, миндалем и сухофруктами давно не готовила.
А тут вдруг захотелось попробовать, глядя на такой красочный и доступный рецепт и фото!=)

Арина Мэдли
Арина Мэдли

Спасибо, Маргарита!
Искренне радуюсь каждому новому рецепту, и с удовольствием пробую- ни один не разочаровал!
Спасибо!

Евгения Агеева
Евгения Агеева

Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.

Пиксаева Надя
Пиксаева Надя

Очень рада,что под руку подвернулся ваш рецепт каши с отрубями, миндалем и сухофруктами.
Я по вашим рецептам начала готовить, хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

kristina74
kristina74

Нашла ваш сайт!
Очень интересно!
И даже самые тяжелые рецепты тут очень легкие.
Спасибо большое, уже не терпится что-нибудь приготовить!

Кован Эльза
Кован Эльза

Увидев рецепт каши с отрубями, миндалем и сухофруктами и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить…
Все, начну прямо сейчас!!!

olga71
olga71

Получилось тоже очень вкусно.
Просто «ум отъешь»

serafima
serafima

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб

kristina80
kristina80

Спасибо за вкуснатищу!!!

asya
asya

Очень понравился состав каши с отрубями, миндалем и сухофруктами, все отлично должно сочетаться!

Назатова Инга
Назатова Инга

Я сделала и всем домашним очень понравилось, а дочь расстроилась, что «на завтра» не осталось.
Спасибо

anna
anna

С удовольствием попробую.
Большое спасибо за рецепты, очень нравятся.

enedsins1970
enedsins1970

Отличный рецепт, просто, быстро и вкусно.

Похожие рецепты

Каша из киноа с орехами и сухофруктами

Каша из киноа с орехами и сухофруктами

Сухофрукты берите на свой вкус, главное, чтобы их было не слишком много! Если получилось несладко, добавьте чуть-чуть жидкого меда....

Каша с орехами и сухофруктами

Рецепт приготовления каши с орехами и сухофруктами

Каша - это идеальное блюдо на завтрак! Чтобы разнообразить употребление этой замечательной и полезной пищи, предлагаю добавить в нее сухофрукты и орехи. Получается очень насыщенно и...

Каша на воде с сухофруктами

Каша на воде с сухофруктами

Хотите научиться готовить самый вкусный завтрак в мире? Попробуйте приготовить овсяную кашу на воде с изюмом, курагой, кунжутом и семечками. Сытная и полезная пища для всех любителей...

Мясная каша с отрубями

Рецепт мясной каши с отрубями

Рецепт из серии диеты Дюкана....

Каша с сухофруктами

Каша с сухофруктами

Ищите варианты сытного и полезного завтрака для ребенка или взрослого? Я хочу предложить вам классный и совсем несложный вариант, как приготовить кашу с сухофруктами. Чудесная идея...

Партизанская каша

Простой рецепт партизанской каши

Если вы еще никогда не пробовали "подружить" несколько круп в одном блюде, то очень рекомендую это наконец-то сделать! Полезная, сытная, вкусная каша из трех круп: рис, гречка, пше...

Каша из толокна

Каша из толокна

Полезная и очень простая каша из толокна! Готовь и сияй здоровьем! Такая каша хороша не то слово! Я как-то увидела толокно и не удержалась - купила! С тех пор и оладьи из него готовим...

Каша из муки

Как приготовить кашу из муки

Прекрасный рецепт простой кашки для самых маленьких!...

Каша дружба

Каша дружба

Сладкая каша на молоке - прекрасное сочетание ингредиентов! Готовила детворе молочную кашу. И так как девочки спорили между собой, родился вот такой замечательный рецепт под названием...

Каша из ржи

Рецепт каши из ржи пошагово

Завтрак должен быть не только вкусным и сытным, но и полезным. Предлагаю вам на заметку очень классный вариант, как сделать кашу из ржи с какао и ягодами. От такой вкуснятины в восторге...