Освежающий кефирный напиток с огурцами и сельдереем
Этот коктейль не только вкусный, но и полезный. Минимум калорий - максимум витаминов. Хорошо подходит для разгрузочных дней и для диетического питания. При желании на этапе взбивания можно добавить 2-3 ст. л. не очень жирного творога.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт напитков, вкусные рецепты, красивые рецепты, диетические рецепты, домашние коктейли, коктейли из кефира.
Стебель сельдерея хорошо вымыть, срезать кончики с каждой стороны и очистить от кожицы. Очищенный стебель порезать небольшими кусочками.
Огурцы вымыть, обсушить и очистить от кожицы. Если огурцы небольшие и семечки в них мелкие, то резать прямо так. Если огурцы с крупными семечками, то семена лучше удалить. Мякоть нарезать на небольшие кусочки.
Укроп вымыть, обсушить бумажным полотенцем и мелко порубить.
В чашу блендера выложить огурцы с сельдереем, мятой и укропом. Хорошо взбить массу до однородности.
В блендер добавить кефир и соль и еще раз тщательно взбить. В итоге должна получиться однородная масса без крупных кусочков.
Готовый коктейль разлить по стаканам и украсить листиками мяты.
Существует много разных диет, но лично мне по душе кефирная. Кефир я люблю с младенчества, к тому же в нем очень много полезных микроэлементов при небольшой жирности и калорийности. На кефирной диете достаточно легко худеть, потому что кефир не вода и чувство сытости остается на более долгий срок. На кефире можно делать самые разные блюда и смешивать интересные коктейли.
Как и когда лучше употреблять такой коктейль, каждый решает сам, но я бы посоветовала вместо ужина или в качестве полдника.
Примечание: вместо укропа можно можно использовать петрушку, а также листья сельдерея. Для более пикантного вкуса можно добавить 1-2 зубчика чеснока или свежую черемшу. В общем любую зелень по вкусу.
Коктейль тропический
Кокосовое молоко - популярная основа для коктейлей! Идеально для тех, кому противопоказан белок коровьего молока. Банан и ананас прекрасно сочетаются в этом коктейле. Быстро, вкусно,...
Рецепт приготовления праздничного коктейля
Для начала вашего праздничного ужина приготовьте этот свежий ароматный напиток, с тонким приятным вкусом....
Коктейль из кефира
Совсем недавно открыла для себя ягодно-овощные коктейли на основе кефира. Это удивительный напиток. Вкусный и полезный! Обязательно попробуйте....
Рецепт коктейля хиросима
Давайте устроим пожар! Огонь, энергия, драйв, страсть!...
Коктейль из груши
Самый быстрый способ приготовить вкуснейший десерт для себя или любимого ребенка - это сделать какой-нибудь фруктовый коктейль, например, из сочной ароматной груши, мороженого и мо...
Простой рецепт коктейля с сидром
Гости на пороге? Скорей готовь коктейль для угощения! Коктейль с яблочным сидром освежит и сделает вечеринку незабываемой. Коктейли бывают разные и каждый имеет свою изюминку. Данный...
Коктейль Беллини
Сок персиковый 50 мл • Шампанское 100 мл...
Как приготовить коктейль морской
1 кг морского коктейля • 1 средняя морковь • 2 луковицы • 0,5л молока • 50г сливочного масла • 1 ст.л.майонеза • соль • перец...
Коктейль Le tentation
Сливки сладкие - 50 мл • Кофе свежемолотый - 2 ч.л. • Вода холодная -100 мл • Молоко сгущеное - 1 ст.л. • Сироп малиновый - 1 ст.л. • Мята и малина для украшения....
Рецепт коктейля бе-тон пошагово
Освежающий коктейль на основе бехеровки был придуман чехами в 1967 г. на выставке World Expo в Монреале. Травяной аромат Бехеровки удачно подчеркивает горьковатый вкус тоника в сочетании...
Отзывы
Спасибо большое!
Теперь я знаю как это готовить!
НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!
меня домашние захвалили!
Уже третий гениальный рецепт с вашего сайта удался!=)
спасибо!
Вкусно и красивая подача.
Возьму себе диетический коктейль с огурцами и зеленью в коллекцию рецептов.
Обязательно попробую диетический коктейль с огурцами и зеленью, это вкусно.
Боже как же это вкусно)))
МММММ)))Объедение))
Уже делала два раза получается обалденно.
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.
Недавно пробовала очень вкусный рецепт коктейля бе-тон - очень понравилось. Теперь попробуем и этот рецептик. Люблю готовить диетического коктейля с огурцами и зеленью.
Отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо
Спасибо. И правду очень просто, буду пробовать.
Спасибо большое! Буду пробовать!
Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!
Вкусный))))))
мне нравиться))))))))))))))
Нямка нямнямка…
Обалденный рецепт!!!
Самый лучший кулинарный сайт!
Обожаю этот сайт, он у меня в закладках!!!
не знаю что бы я мужу готовила если бы случайно не нашла этот сайт…
Отличный рецептик и готовится быстро)))
мне очень понравилось)))
спасибо вам огромное!!!