Диетический смузи

Рецепт диетического смузи

Фотография диетического смузи

Время подготовки: 10 мин.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт смузей,  полезные напитки,  диетические рецепты,   рецепты домашней кухни.

  • Время: 15 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 51 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • сок «МачоГаспачо из Андалусии» - 200 мл
  • йогурт натуральный - 200 мл
  • огурцы - 1 шт.
  • сельдерей стебли - 1 шт.
  • петрушка зелень - ½ пучка

Как приготовить

  1. Для приготовления диетического смузи нам понадобятся следующие ингредиенты.

  2. Огурец очистите и нарежьте на кусочки, также нарежьте сельдерей и петрушку.

    диетический смузи
  3. Все ингредиенты поместите в блендер и смешайте до однородной консистенции. Добавьте по вкусу специи.

    диетический смузи
  4. Добавляйте постепенно сок МачоГаспачо из Андалусии, регулируя густоту смузи.

    диетический смузи
  5. Приятного аппетита!

    диетический смузи

Отзывы

4.9 / 5
duterkesu
duterkesu

Спасибочки за вкусняшку

tasya
tasya

И это вправду весьма необычный рецепт.

Галя Рубежанская
Галя Рубежанская

Aticlimi, спасибо за новый вариант диетического смузи.
Нужно будет обязательно попробовать

enduteton1988
enduteton1988

Обязательно приготовлю!
aticlimi, спасибо!

Слепченко Ариша
Слепченко Ариша

Теперь часто готовлю смузи из клубники.

shleeva_73
shleeva_73

Спасибо, aticlimi, за помощь!
Мой муж очень любит диетический смузи.

oraridomm1984
oraridomm1984

Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте

Алена Клещукевич
Алена Клещукевич

Спасибо)))готовлю по вашим рецептам, обалденно!!

olesya
olesya

Именно диетический смузи часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.

Арина Гонца
Арина Гонца

Какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D

lika83
lika83

Тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить диетический смузи

tanyusha84
tanyusha84

Интересный рецепт, надо будет испробовать

Жорина Танюша
Жорина Танюша

Диетический смузи давно не готовила.
А тут вдруг захотелось попробовать, глядя на такой красочный и доступный рецепт и фото!=)

kirpa_75
kirpa_75

Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
спасибо!!!

Похожие рецепты

Струффоли и смузи

Струффоли и смузи

масло растительное — 500 мл • апельсин — 1 шт. • лимон — 1 шт. • масло сливочное — 40 г • яйцо — 4 шт. • мука — 250 г • курага — 50 г • мёд • сахар • вода • клубника — 250 г • банан...

Смузи На завтрак

Рецепт приготовления смузей на завтрак

Молоко 1 стак. • Овсяные хлопья 2 ст.л. • Бананы 1 • Мед 1 ст.л....

Смузи с овсянкой

Смузи с овсянкой

Все знают о пользе овсяной каши, кроме малышей, которые не желают ее кушать. Смузи с овсянкой прекрасный вариант накормить нехочуху....

Гречневый смузи

Рецепт гречневого смузи

Помните мой фасолевый смузи? Наша Наташа даже решилась его повторить. Сегодня продолжаю эксперименты.Гречка не останется в стороне! К тому же она не варится и будет еще полезнее!...

Черничный смузи

Черничный смузи

сок - 50 мл • ржаные отруби - 3 ст.л. • кефир 3,2% - 250 мл...

Арбузный смузи

Простой рецепт арбузного смузи

арбуз 500 г • сок лимона 2 ст.л. • мед жидкий 2 ч.л. • кубики льда по вкусу...

Овощное смузи

Овощное смузи

Приготовить овощное смузи в блендере - проще простого! В конце зимы и ранней весной организм страдает от недостатка витаминов, которые в большом количестве находятся в овощах. Смузи...

Ягодный смузи

Как приготовить ягодный смузи

Клубника 120 г • Мороженое 80 г • Бананы 1 шт. • Мультивитаминный сок 1 стак. • Лед по вкусу...

Зимний смузи

Зимний смузи

Рецепт зимнего смузи выручит вас от недостатка витаминов и минералов. Этот смузи готовится исключительно из фруктов, которые можно найти в каждом магазине зимой....

Фитнес смузи

Рецепт фитнеса смузи пошагово

помидоры черри • стебель сельдерея • чеснок — 1 зубчик • укроп • петрушка • кефир • соус табаско...