Смузи с дыней, манго, щавелем и базиликом

Рецепт смузей с дыней, манго, щавелем и базиликом

Фотография смузей с дыней, манго, щавелем и базиликом

Этот коктейль из всего полезного, который даст Вам бодрости на целый день

Потребуется специальное оборудование: Нож керамический, Блендер, Соковыжималка Eva Solo, Блендер.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт смузей,  напитки из апельсинов,  коктейли в блендере,   рецепты американской кухни.

  • Время: 10 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 150 ккал
  • Кухня: Американская
  • Рецепт: Простой

Этот коктейль из всего полезного, который даст Вам бодрости на целый день


Ингредиенты:

  • Дыня 1 кусок
  • Манго 1/2 шт.
  • Апельсины 4 шт.
  • Щавель 1/2 пучка
  • Сироп агавы 2 столовые ложки
  • Цветочная пыльца 1 столовая ложка

Как приготовить

  1. Манго чистим и срезаем ножом кусочки среднего размера, такие чтобы перемолол блендер (манго лучше брать зеленое бразильское а не желтое оно менее сладкое)

  2. Кусок дыни режем средним кусками и кидаем в блендер

  3. Туда же промытый щавель и базилик вместе со стеблями

  4. Кладем ложку пчелиной пыльцы (если ее нет можно не класть, менее вкусно не будет; чуть менее полезно только)

  5. Выжимаем сок из 4 апельсинов

  6. Выливаем в блендер туда же немного сиропа агавы (чтобы не класть сахар) можно заменит кленовым сиропом

  7. Все это пробиваем на высокой скорости около 5 минут и подаем украсив листиком мяты

Отзывы

4.4 / 5
Бершадская Анна
Бершадская Анна

Рецепт класс!
Мне и моему дедушке понравилось!!!

inna
inna

Спасибо!
Благодаря вам я рефераты по технологии пишу, и всегда отлично получаю.
И все очень вкусно!!!

nowacoo2005
nowacoo2005

Ням-ням…такая вкуснятина!!!
я уже много-много рецептов с вашего сайта перепробовала!!!
все получается на 5

Зина Лаури
Зина Лаури

Я выбрала смузи с дыней, манго, щавелем и базиликом, надеюсь не пожалею.
Ведь мне в школе на конкурсе кулинарии участвовать.)))

ilinof
ilinof

Очень здоровский сайт!
Прям чудеса и очень доступные!
Спасибо за ваши труды!
Много видела в инете подобных сайтов, но ваш вне конкуренции!!!
Буду готовить ежедневно по вашим рецептам!

Валя Астрахан
Валя Астрахан

До сегодняшнего дня пробовала только этот рецепт: смузи из грейпфрута, но теперь можно попробовать приготовить и смузи с дыней, манго, щавелем и базиликом.

milyisal
milyisal

Очень благодарна Вам за рецепты)))
Отличный сайт!

Женя Коробкова
Женя Коробкова

Кострицкая, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом.
Столько восхищений слышу от гостей.

sheptaeva_86
sheptaeva_86

Приготовила!!!
Кострицкая, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!

oleelonge
oleelonge

Кострицкая, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
смузи с дыней, манго, щавелем и базиликом — вкуснятина!

ragina_80
ragina_80

У меня любимый приготовил! Это супер!!!

itoung1972
itoung1972

Спасибо за рецепт!!!
Приготовили…
И правда Супер получилось))))
Вообще смузи с дыней, манго, щавелем и базиликом я не очччччень, но смузи с дыней, манго, щавелем и базиликом — на пятёрку)))

Ася Киршина
Ася Киршина

Я хозяйка со стажем, как говорит мой муж приготовлю и левой ногой любое блюдо.
делала сто раз!

anastasiya95
anastasiya95

Очень популярно все расписано. Спасибо.

mendes1970
mendes1970

Хороший рецепт. Спасибо

Евгения Фалеева
Евгения Фалеева

У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла смузи с дыней, манго, щавелем и базиликом. Вот я ему и приготовлю.

Похожие рецепты

Смузи из клубники с базиликом

Смузи из клубники с базиликом

Моментальный летний десерт с прекрасным ароматом. Идеален для очень спелой сладкой клубники, которая быстро теряет вид, но чудесна на вкус. Базилик отлично сочетается с клубникой, усиливает...

Смузи из грейпфрута

Рецепт приготовления смузей из грейпфрута

Потрясающий летний, освежающий напиток и просто кладезь витаминов - смузи из грейпфрута! Насколько полезен, настолько же и божественен!...

Экзотический смузи

Экзотический смузи

Апельсин 3 шт. • Маракуйя 3 шт. • Манго 1 шт. • Сельдерей 4 стебля...

Смузи с сельдереем

Рецепт смузей с сельдереем

Смузи является здоровой пищей, закуской или десертом, а не напитком, как считают многие. Поэтому рекомендуется приготовить смузи и наслаждаться только им, употреблять его не после ужина...

Смузи из кабачков

Смузи из кабачков

Смузи из кабачков - вкусный и полезный перекус между основными приемами еды....

Струффоли и смузи

Простой рецепт струффолей и смузи

масло растительное — 500 мл • апельсин — 1 шт. • лимон — 1 шт. • масло сливочное — 40 г • яйцо — 4 шт. • мука — 250 г • курага — 50 г • мёд • сахар • вода • клубника — 250 г • банан...

Смузи с овсянкой

Смузи с овсянкой

Все знают о пользе овсяной каши, кроме малышей, которые не желают ее кушать. Смузи с овсянкой прекрасный вариант накормить нехочуху....

Гречневый смузи

Как приготовить гречневый смузи

Помните мой фасолевый смузи? Наша Наташа даже решилась его повторить. Сегодня продолжаю эксперименты.Гречка не останется в стороне! К тому же она не варится и будет еще полезнее!...

Овощное смузи

Овощное смузи

Приготовить овощное смузи в блендере - проще простого! В конце зимы и ранней весной организм страдает от недостатка витаминов, которые в большом количестве находятся в овощах. Смузи...

Фитнес смузи

Рецепт фитнеса смузи пошагово

помидоры черри • стебель сельдерея • чеснок — 1 зубчик • укроп • петрушка • кефир • соус табаско...