Банановый пирог без сахара и масла

Рецепт бананового пирога без сахара и масла

Фотография бананового пирога без сахара и масла

Прекрасный диетический пирог без сахара и масла. Сладость предают банан и сухофрукты. Если обычную муку заменить отрубями или рисовой/овсяной такой перекус не навредит фигуре. Ингредиенты расписаны для маленькой формы. Если у вас большая 20 см и более удвойте объем продуктов.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт пирогов,  легкие рецепты,  пироги с курицей,  пироги на кефире,  пироги с бананами,   рецепты европейской кухни.

  • Время: 50 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 294 ккал
  • Кухня: Европейская
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • яйца куриные - 2 шт.
  • кефир - 1 стак.
  • мука - 3 ст.л.
  • бананы - 1 шт.
  • орехи - 1 горсть
  • сухофрукты - ½ горсти

Как приготовить

  1. Взбить яйца влить в них стакан кефира. Затем вмешать муку и мелко порубленные орехи. Мука может быть любая (пшеничная, рисовая, овсяная, нутовая). Влить тесто в форму, выстеленную пергаментом. Банан кружочками выложить сверху. В духовка 200 С на 40 минут.

  2. Дополнительно бананы сверху можно промазать тонким слоем арахисовой пасты. В тесто можно добавить несколько сухофруктов, инжир, финики. Приятного!

Отзывы

4.5 / 5
Саша Сечная
Саша Сечная

Виктория, вы гений!
Такие красивые блюда- это что-то.
Спасибо за подробные фото!
Я уже много приготовила по вашим рецептам!

tanyusha
tanyusha

Очень люблю банановый пирог, но ранее покупала в магазине, так как думала, что стоит долгих приготовлений.
Увидела Ваш рецепт, решила попробовать.
В общем все получилось просто отлично, вкус, внешний вид, время на готовку, только положительные впечатления.
А самое главное радует, что свое домашнее, с магазинным не идет ни в какое сравнение!

asino1977
asino1977

Будем пробовать!

lupuprupa1980
lupuprupa1980

Я слабо разбираюсь в пироге с бананами, но с этим рецептом вышло очень здорово!

nontishiu2001
nontishiu2001

Выглядит очень аппетитно, обязательно попробую.
Спасибо.

Гребельная Яся
Гребельная Яся

Хороший рецепт!!!

Лидия Грядовкина
Лидия Грядовкина

Мне очень понравился рецепт - забираю с удовольствием, хотя мои любят пирог с ягодами.

Скляренко Алена
Скляренко Алена

Сайт просто находка, сама готовлю неплохо.
Но блюда украшать не умею, ваши идеи пригодятся.

edinsoure
edinsoure

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
Такой простой и такой вкусный. :)

Танечка Евченко
Танечка Евченко

Виктория, аппетитно - чудо!

ekimedin1995
ekimedin1995

Спасибо за рецепт пирога с бананами.
Получилось очень вкусно, только я немного изменила рецепт.
В следующий раз приготовлю точно по рецепту, думаю будет еще вкуснее!!!

365dnei
365dnei

Спасибо, будем тренироваться:)

Зина Пинкевич
Зина Пинкевич

Сделала банановый пирог впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!

dariya91
dariya91

Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила:):):)

amedan2002
amedan2002

Спасибо Виктория, ты меня спасла!!!

rulficow
rulficow

Настя, спасибо за рецепт!

Мая Баталина
Мая Баталина

Сегодня приготовила пирог с бананами,очень вкусно!
Виктория ,спасибо вам за эти замечательные рецепты.

alla81
alla81

Рецепт отличный!
делаю пирог с бананами регулярно.

lailluno
lailluno

Не умею готовить в принципе вообще, а пирог с бананами сколько не пробовала, все шло в помойку!
Огромное спасибо за доступные и простые рецепты!
У меня получилось просто супер!
пирог с бананами съели за один присест!

oroldonof
oroldonof

Виктория, Вы просто гений, что ни рецепт — море удовольствия!!!
Этот сайт для меня огромное подспорье, и мужу блюда очень нравятся.

Похожие рецепты

Гуральский пирог

Гуральский пирог

Предлагаю вам очень известный в Польше пирог с заварным тестом и кремом Гуральский, вкуснота необыкновенная....

Клубничный пирог

Рецепт приготовления клубничного пирога

Сладкий, нежный и обалденно вкусный пирог с клубничным кремом. Нежный, воздушный, вкусный клубничный пирог!...

Пирог с черникой

Пирог с черникой

Попробуйте очень сочный, нежный и легкий в приготовлении пирог с черникой. Кокосовая стружка придает ему особую пикантность....

Тыквенный пирог

Рецепт тыквенного пирога

Мука 200 г • масло сливочное 100 г • яйцо 1 шт. • сахар 1 ч.л. • соль 1 щеп • тыква 400 г • яйца 2 шт. • молоко сгущенное 200 г • сливки 200 мл • корица молотая 0.5 ч.л. • орех мускатный...

Пирог с молоком

Пирог с молоком

Могу предположить, что вы не меньше моего любите свежую, ароматную, нежную домашнюю выпечку. Также предположу, что вы, так же, как и я, ненавидите готовить тесто, поэтому предпочитаете...

Пирог с ревенем

Простой рецепт пирога с ревенем

Пока лето нужно готовить из того, что предоставляет нам это прекрасная пора) В прошлом году я впервые познакомилась с ревенем Очень интересный овощ с которым пекут пироги, варят компоты...

Сливовый пирог

Сливовый пирог

арахис - 1 стак. • мука - 1 стак. • масло сливочное - 150 г • сахар - ½ стак. • яйцо - 3 шт. • сода - ½ ч.л....

Пирог с лаймом

Как приготовить пирог с лаймом

Лайм на моей кухне является вспомогательным продуктом. С ним я делаю соуса и маринады. По дольке добавляю к рыбе или заправке в салат. Но на первый план он не выходил никогда. Надо...

Ягодный пирог

Ягодный пирог

Быстро, просто и вкусно. я делала с красной смородиной, а еще безумно вкусно с малиной получается)...

Пирог с луком

Рецепт пирога с луком пошагово

Из серии на скорую руку...