Паровой омлет

Рецепт парового омлета

Фотография парового омлета

Паровой омлет со шпинатом приготовлен в пароварке - сегодня у нас день полезного питания.

Время подготовки: 10 мин.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт омлета,  закуска из яиц,  закуски из сыра,   рецепты русской кухни.

  • Время: 10 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 157 ккал
  • Кухня: Русская
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • 2 яйца
  • 2 шарика шпината (2 ст.л.)
  • 2 ст.л. натертого сыра
  • соль - щепотка
  • черный перец - щепотка.

Как приготовить

  1. Листья шпината бланшировать. Если шпинат замороженный шариками, то опускаем его в кипяток на пару секунд.

  2. Шпинат измельчить, это можно сделать блендером.

  3. Яйца слегка взбить вилкой, приправить солью и перцем.

  4. Добавить к взбитым яйцам сыр и шпинат, выложить в смазанную жаропрочную форму.

  5. Готовить в пароварке около 10 минут.

  6. Но можно паровой омлет приготовить в кастрюльке:

  7. Поставить форму в кипящую воду, чтобы она покрывала 2/3 формы, закрыть крышкой.

  8. Спустя 10 минут сделать на верхушке омлета надрез (серединка еще жидковата) и варить еще 5 минут.

Отзывы

3.7 / 5
alofi
alofi

4 раз делаем, и каждый раз все вкусней и вкусней становится!!!

ilinof
ilinof

Ммм вкусняшка =)
На выходных попробую.

valentina
valentina

Рецепты — ну просто слюна бежит:)))

Элона Багира
Элона Багира

Спасибо за рецепт парового омлета, получилось!

Крохалёва Гала
Крохалёва Гала

Паровой омлет вкусняцкое блюдо, сама омлет в пакете recipeon.ru/zakuski/omlet/omlet-v-pakete готовлю.

Климов Надежда
Климов Надежда

Очень, очень, очень вкусно!!!

nontishiu2001
nontishiu2001

Огромное спасибо за рецепт!!!
Отдельное спасибо за фото!!!
Здорово помогает!

Маша Теребило
Маша Теребило

Тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить паровой омлет

Похожие рецепты

Омлет с кабачками

Омлет с кабачками

Омлет с кабачками, приготовленный на сковороде, это отличное блюдо, которое готовится за считанные минуты, а придает энергии на весь день. В настоящее время существует просто невероятное...

Омлет по-турецки

Рецепт приготовления омлета по-турецки

вода - 4 ст.л. • помидоры - 1 шт. • оливки без косточек - 4 шт. • сулугуни - 15 г • курица копченая - 50 г • яйца куриные крупные - 2 шт....

Омлет кусочками

Омлет кусочками

Среди множества рецептов приготовления яиц существует один несложный, но очень интересный. Предлагаю вам взять на заметку вариант, как сделать омлет кусочками с сыром....

Омлет в пакете

Рецепт омлета в пакете

Вода 1 л • Соль 2 г • Молоко 150 мл • яйца 3 шт....

Морской Омлет

Морской Омлет

Когда Черешенка раздразнила блюдом с морепродуктами, я пошла на кухню и сделала себе свой любимый омлет. Благо, мидии сейчас продают в каждом магазине и я держу их в холодильнике в...

Тайский омлет

Простой рецепт тайского омлета

Омлет это еще один вариант сытного и быстрого завтрака. Перед вами рецепт, как приготовить тайский омлет. В него добавляется не молоко, а мясной фарш. А для пикантности добавим жгучий...

Омлет на воде

Омлет на воде

Вода кипяченая 3 ст.л. • яйца 3 шт....

Омлет с рисом

Как приготовить омлет с рисом

Если вы хотите придать привычному блюдо яркие нотки и сделать его вкус более сочным, тогда этот отличный рецепт омлета с рисом то, что вам нужно. Думаю, что такого блюда вы еще не...

Омлет рыбный

Омлет рыбный

Когда хочется простой и быстрой еды - омлет рыбный в домашних условиях станет неплохим вариантом. Для некоторых данный рецепт может стать открытием, но, чтобы влюбиться в него, стоит...

Омлет

Рецепт омлета пошагово

Сегодня я расскажу вам, как приготовить омлет. Такое блюдо обязательно порадует ваших родных на завтрак, а также зарядит вас бодростью на весь день. Омлет готовится быстро, а его вкус...