Сэндвич на завтрак

Рецепт сэндвича на завтрак

Фотография сэндвича на завтрак

Традиционные варианты завтраков могут скоро наскучить, и тогда приходится искать интересные идеи. Одной из таких я как раз хочу с вами поделиться. Вкусно, быстро и главное полезно! Запоминайте.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт сэндвичей,  закуска из помидор,  закуска из авокадо.

  • Время: 10 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 378 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Хочу показать вам несложный и аппетитный вариант, как приготовить сэндвич на завтрак с авокадо, сыром и помидором, а также омлетом из белков с зеленью. От такого завтрака точно никто не сможет отказаться:) По желанию вы можете добавить также ломтик отварной курицы или индейки, бекон или побольше свежих овощей.


Ингредиенты:

  • Белки — 4 шт.
  • Зелень — По вкусу (10-12 листиков шпината, например)
  • Булочка для сэндвича — 1 шт.
  • Помидор — 1-2 Ломтиков
  • Авокадо — 1-2 Ломтиков
  • Сыр — 1 Ломтик
  • Соль и специи — По вкусу

Как приготовить

  1. Белки вбейте в небольшую чашку или мисочку. Добавьте вымытую зелень. Подготовьте остальные ингредиенты. Булочку разрежьте вдоль пополам.

  2. 2. На максимальной мощности готовьте омлет 90 секунд.

    сэндвич на завтрак
  3. 3. На булочку выложите сыр, помидор, омлет, авокадо. Добавьте щепотку перца, соли или немного любимого соуса. Накройте второй половинкой булочки и ваш сэндвич на завтрак готов. Приятного аппетита!

    сэндвич на завтрак

Отзывы

4.8 / 5
Арина Кассина
Арина Кассина

Аааа))))мне нравится сайт))))))
я наконец то научилась готовить)))

Алсу Ложченко
Алсу Ложченко

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

stanislavovich_84
stanislavovich_84

Спасибо огромное за рецепт.
Так доступно написано, а главное вкуснятина!!!

eshumpusi
eshumpusi

Я готовила оч. ффкусно!!!)))))))

Шуппе Зина
Шуппе Зина

Спасибо dariya75 за рецепт и наглядное представление всех стадий приготовления.
Непременно попробую и сообщу свое впечатление.

shipitova_70
shipitova_70

А вот ссылочка на рецепт воскресного сэндвича.

sasha70
sasha70

Dariya75, рецепт сэндвича на завтрак ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!

acouc1990
acouc1990

Спасибо большое за такой рецепт.
Обычно покупаю в магазине, но теперь обязательно сделаю .

Ведьманова Неля
Ведьманова Неля

Я ,наверное, редкое меньшинство, но не получилось совсем
(Виню только свою криворускость, по задумке все было прекрасно.

Похожие рецепты

Сэндвич с ветчиной

Сэндвич с ветчиной

Аппетитный сэндвич утолит голод и порадует вкусом! Сэндвичи - отличное решение, когда нужно что-то приготовить, чтобы взять с собой. На работу или учебу, на природу, в дорогу. А меняя...

Сэндвич с селедкой

Рецепт приготовления сэндвича с селедкой

Простой и вкусный сэндвич - особенно для тех, кто любит селедку....

Сэндвич с курицей

Сэндвич с курицей

Идеальным вариантом сытного и легкого в приготовлении перекуса может стать сэндвич с курицей, который особенно удобно брать с собой на работу, в школу или университет в небольшом л...

Открытый сэндвич

Рецепт открытого сэндвича

свинина — 80 г • сыр — 60 г • масло сливочное — 20 г • батон • сухие прованские травы • салат зеленый • лук репчатый красный — 1 шт. • уксус винный белый — 20 мл • вода — 20 мл • помидор...

Сэндвич в лаваше

Сэндвич в лаваше

лаваш - 1 лист • сосиска - 1 шт. • огурцы - ½ шт. • сыр твердый - 20 г • салатный микс - 20 г • майонез - по вкусу • горчица - по вкусу...

Сэндвич с семгой

Простой рецепт сэндвича с семгой

Сэндвич с семгой - отличный вариант здорового и вкусного завтрака! Сэндвич с семгой, приготовленный по этому пошаговому рецепту понравится как взрослым, так и детям!...

Сэндвич с тунцом

Сэндвич с тунцом

Тостовый хлеб или лепешка • Тунец филе в масле - 1 банка • Яйца - 2 шт. • Огурец маринованый - 1 шт. • Майонез - 1 ст.л. • Петрушка свежая - 3 веточки • Горчица - по вкусу...

Сэндвич Бан Ми

Как приготовить сэндвич бан ми

Уличная еда недорогая и вкусная. Но гораздо безопаснее готовить такую еду дома. Делюсь с вами рецептом, который подробно расскажет, как приготовить Сэндвич "Бан Ми" по моей, вегетарианской...

Клаб-сэндвич

Клаб-сэндвич

Хлеб для тостов - 6 шт. • Помидор - 1 шт. • Лук красный - 1 шт. • Майонез - 1 ст.л. • Горчица - 1 ст.л. • Листья салата - 2 шт. • Ветчина - 30 г • Сыр - 30 г • Куриное филе - 1 шт....

Сэндвич

Рецепт сэндвича пошагово

В нашем городе нет Макдональдса, а иногда так хочется чего-нибудь вкусненького. Предлагаю вам попробовать, вам понравится!...