Чечевичные зразы с тофу

Рецепт чечевичных зраз с тофу

Фотография чечевичных зраз с тофу

Вегетарианство: Вегетарианские рецепты.

  • Время: 20 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 311 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • Чечевица 1 стак.
  • Лук репчатый 5 головок
  • Чеснок 3 зубчика
  • Зелень 1 пучок
  • Тофу 100 г
  • Панировочные сухари 1 стак.

Как приготовить

  1. Лук порезать, обжарить на растительном масле, предварительно посолив масло. Добавить мелко порезанный чеснок и специи.

  2. Чечевицу (предварительно замоченную минимум на 10 часов), зелень, обжаренный лук, соль, перец измельчить в фарш.

  3. Тофу порезать на полоски.

  4. На ладошку выложить фарш и положить полоску тофу. Сформировать котлетку и обвалять в сухарях.

  5. Обжарить с двух сторон на растительном масле до золотистой корочки.

Отзывы

3.7 / 5
Бершадская Анна
Бершадская Анна

Slon_malinoviy, спасибо за рецепт чечевичных зраз с тофу! Обязательно приготовлю :)

genda2005
genda2005

Уже второй раз чечевичные зразы с тофу делаю.
Просто восхитительно.

asya78
asya78

Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)

alina93
alina93

Делала я эту вкуснятину.
Всё строго по рецепту.
Мммм…Самое то!)))

entengero
entengero

Предлагаю попробовать зразы с сыром. Мне очень нравится.

orimu1972
orimu1972

Сегодня приготовила чечевичные зразы с тофу,очень вкусно!
Slon_malinoviy ,спасибо вам за эти замечательные рецепты.

Ксюня Ерофеева
Ксюня Ерофеева

Никогда не делала, попробую обязательно!

klyusilova_96
klyusilova_96

А у нас романтик сегодня…
и мы приготовили чечевичные зразы с тофу вместе…=)
А вечером будем наслаждаться!
Спасибо за то, что подробно указали, как делать..это оч облегчает понимание и процесс приготовления!!!=)

begshou_83
begshou_83

Подруга посоветовала этот сайт, я просто в восторге! Все такое красивое! Из доступных продуктов такие оригинальные чечевичные зразы с тофу! Так и хочется что-нибудь приготовить!

Меликян Виолетта
Меликян Виолетта

Мое сообщение куда-то пропало, так что дублирую!
чечевичные зразы с тофу — очень вкусно получилось, а главное рецепт очень простой, спасибо Slon_malinoviy)))))

БельидоСайко Люда
БельидоСайко Люда

Сделали, но еще не пробовали!!

alisa83
alisa83

Я тоже очень люблю ваш сайт.
подробнее и доступнее просто не придумать)))
мне кажется даже человек никогда не готовивший раньше -сможет без проблем освоиться по вашему сайту с кулинарией!)))

catedes
catedes

Slon_malinoviy, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.

nuras
nuras

Потрясающий рецепт!
Стал самым любимым, делала уже раз восемь!
Всегда на УРА!

asofaly
asofaly

Как и все рецепты на этом сайте, вкусно и понятно как готовить!

lerinteda
lerinteda

Спасибо за шедевры!!!

nontishiu2001
nontishiu2001

Очень вкусно получилось!
Спасибо огромное!

lozinskaya_81
lozinskaya_81

Slon_malinoviy, спасибо Вам за рецепт.
Всем желаю удачи в приготовлении чечевичных зраз с тофу.

pinina_99
pinina_99

Рецепт чечевичных зраз с тофу понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D

marianna86
marianna86

Делала чечевичные зразы с тофу только раз год назад.
Обязательно сделаю ещё!

Похожие рецепты

Зразы с ветчиной

Зразы с ветчиной

Очень простые в приготовлении зразы с ветчиной выручат вас в будний день, когда мало времени для готовки. Вкусные и сытные. Попробуйте....

Гречневые зразы

Рецепт приготовления гречневых зраз

Так получилось, что осталась гречка и нужно ее было как то пристроить Вообще то из гречки у меня есть масса рецептов, даже она у меня идет как начинка в вареники. Но захотелочь чего...

Зразы морковные

Зразы морковные

Морковные зразы я делаю с манной крупой, яблоком и изюмом. Обжариваю на растительном масле. Прекрасное блюдо для сладкоежек!...

Зразы из фарша

Рецепт зраз из фарша

Зразы - это котлеты для гурманов. Требуют чуть больше времени, но и получается королевское блюдо. А меняя начинку вы каждый раз будете получать новое блюдо. Готовим зразы из фарша!...

Говяжьи зразы

Говяжьи зразы

фарш говяжий — 500 г • яйцо — 2 шт. • лук репчатый — 1 шт. • чеснок — 3 зубчик • соль • черный перец • морковь — 1 шт. • капуста белокочанная • масло растительное • сухари панирово...

Зразы Нельсон

Простой рецепт зраз нельсон

Не знаю, каким образом относится к этим зразам британский полководец Нельсон, но блюдо это, и правда, очень вкусное. Запеченные зразы с грибами в слвочном соусе. Заходите и смотрите,...

Зразы с сыром

Зразы с сыром

Невероятно вкусные мясные зразы с сыром и зеленью. Таким блюдом вы угодите всем без исключения, оно подойдет и для семейного обеда, и к праздничному столу....

Зразы рыбные

Как приготовить зразы рыбные

10 шт. крупных картофелин (сваренных в мундире) • 2 яйца • 1 банка рыбы (сардин в масле) • 2 крупных луковицы • соль, перец, специи - по вкусу • 1 пакет несладких кукурузных хлопье...

Манные зразы

Манные зразы

молоко коровье 1000 мл • крупа манная 100 г • фарш свиной 300 г • лук 3 шт. • мускатный орех 1 ч.л. • соль • яйца куриные 1 шт. • мука 3 ст.л....

Зразы

Рецепт зраз пошагово

говядина - 1 кг • лук репчатый - 1 шт. • соль - 1 щепотка • томатная паста - по вкусу • лавровый лист - по вкусу • перец черный - 1 щепотка • сахар - по вкусу...