Новые рецепты
Смузи
Диетический смузи
сок «МачоГаспачо из Андалусии» - 200 мл • йогурт натуральный - 200 мл • огурцы - 1 шт. • сельдерей стебли - 1 шт. • петрушка зелень - ½ пучка...
Все, кто следит за своим здоровье, уже давно пьют смузи. Этот коктейль очень витаминный и полезный. Раньше я рассказывала об арбузном смузи, а сегодня рецепт, как приготовить лимонный смузи.
Повод приготовления: На скорую руку.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт смузей, вкусные рецепты, рецепты на скорую руку, напитки из лимона, молочные напитки.
- Время: 10 мин
- Порций: 1
- Калорий: 113 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Лимоны обладают очистительными свойствами, они выводят шлаки из организма и хорошо тонизируют, поэтому такой смузи не только освежит, но и придаст сил. Дополнительно можно готовить его с мятой, базиликом, с другими фруктами и ягодами.
Ингредиенты:
- Молоко — 100 мл (3,2% жирности)
- Сливки — 100 мл (20% жирности)
- Банан — 1 шт.
- Мед — 1 ч.л.
- Лимон — 1/2 шт.
- Ваниль — По вкусу
Как приготовить
-
Молоко берите самое жирное, какое только найдете, вливаете его в чашу блендера, а также добавляете сливки.
-
2. Банан очищаете и нарезаете крупно, добавляете его в стакан.
-
3. Добавляете чайную ложку меда, вливаете сок половинки лимона и ванильный сахар.
-
4. Блендером перебиваете содержимое чаши в однородную консистенцию.
-
5. Готовый смузи переливаете в стакан, украшаете долькой лимона и холодным подаете к столу.
Видео
Похожие рецепты
Клубничный смузи
Клубника 400 г • Зерновая смесь 1 стак. • Фреш лимонный 4 ст.л. • Финиковый мед 4 ст.л. • Орех кешью 4 ст.л....
Рецепт приготовления шоколадного смузи
Любите бодрящий только что приготовленный кофе по утрам? Попробуйте ничуть не менее бодрящий и полезный шоколадный коктейль....
Смузи из авокадо
Летом хочется легких завтраков. Но чтобы не захотелось есть через полчаса, завтрак должен быть еще и калорийным. Многие, наверное, читали в недавнем посте, что на первом месте по калорийности...
Рецепт смузей с овсянкой
Все знают о пользе овсяной каши, кроме малышей, которые не желают ее кушать. Смузи с овсянкой прекрасный вариант накормить нехочуху....
Смузи с черникой
Черника 1/3 стак. • Персики 1 стак. • Орехи 1/4 стак. • Молоко 1/2 стак. • Йогурт 3/4 стак....
Простой рецепт смузей с бананом
Предлагаю начать утро с сытного и питательного напитка - смузи с бананом. Благодаря банану смузи приобретает густую консистенцию, приятный вкус и аромат....
Смузи с кефиром
Кефир, безусловно, очень полезный продукт. Но многие его недолюбливают за его специфический вкус. Если вы принадлежите к таким, обязательно попробуйте приготовить смузи по этому ре...
Как приготовить смузи из тыквы
Тыква 600 г • Йогурт 250 г • Апельсин 2 шт. • Кленовый сироп 60 мл • Соль на кончике ножа • Хлопья 5 злаков 4 ст.л....
Овсянка-смузи
Миндаль 100 г • Овсяные хлопья 1/2 стак. • Мед 1 столовая ложка • Бананы 1 шт....
Рецепт ягодного смузи пошагово
Клубника 120 г • Мороженое 80 г • Бананы 1 шт. • Мультивитаминный сок 1 стак. • Лед по вкусу...
Отзывы
Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.
И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда
Еще не пробовали, но слюнки у всех потекли. Классное сочетание продуктов, обязательно приготовим на ближайший праздник!
Фантастика!!!
Спасибо огромное за лимонный смузи!
Купила сегодня все продукты и вечером буду ваять, думаю получится очень вкусно!
Мне очень понравилось, муж присоединяется к комментариям!
Спасибо за рецепт:)
Лимонный смузи очень-очень-преочень! спасибо за рецепт!
Рецепт в закладки, также как и клубничный смузи.
Я приготовила сегодня лимонный смузи, получилось СУПЕР!!!
Впрочем, как и всегда.
С такими пошаговыми рецептами иначе быть не может.
Спасибо Вам, zina84!
Обалденно:)
спасибо за идейку лимонного смузи.
Супер все получилось
Спасибо, zina84, очень обстоятельно, красиво, захотелось сделать, ну скажем завтра!
А уж про ближайший праздник и говорить нечего!
Спасибо большое!
Очень понравилось:)
Классный сайт, респект и уважуха автору рецепта:)))
Ой, сумасшедшее красиво!
Уверена, zina84, что так же вкусно.
Спасибо за рецепт!
Муж все время удивляется:)
Так легко и понятно Вы все описываете, как приготовить!
Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.