Новые рецепты
Смузи
Смузи пророщенный маш
Позаботься о своем здоровье - приготовь полезный напиток! Смузи из пророщенного маша получается густым, однородным, имеет приятный вкус и нежный аромат. Вместо меда можно использовать...
Рецепт входит в подборку: простой рецепт смузей, вкусные напитки.
- Время: 15 мин
- Порций: 2
- Калорий: 479 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- Миндаль 100 г
- Овсяные хлопья 1/2 стак.
- Мед 1 столовая ложка
- Бананы 1 шт.
Как приготовить
-
Миндаль замочить на ночь. Утром воду слить, орехи промыть и приготовить миндальное молоко: смолоть миндаль в блендере с 400 мл теплой воды. Процедить полученную смесь через сито.
-
Четверть стакана жмыха от орехового молока оставить для смузи, остальное можно заморозить для дальнейшего использования в рецептах.
-
Поместить в блендер овсяные хлопья, банан, миндальный жмых, мед, залить теплым ореховым молоком и смолоть до однородной консистенции.
Похожие рецепты
Смузи из кабачков
Смузи из кабачков - вкусный и полезный перекус между основными приемами еды....
Рецепт приготовления шоколадного смузи
Любите бодрящий только что приготовленный кофе по утрам? Попробуйте ничуть не менее бодрящий и полезный шоколадный коктейль....
Смузи из авокадо
Летом хочется легких завтраков. Но чтобы не захотелось есть через полчаса, завтрак должен быть еще и калорийным. Многие, наверное, читали в недавнем посте, что на первом месте по калорийности...
Рецепт смузей с черникой
Черника 1/3 стак. • Персики 1 стак. • Орехи 1/4 стак. • Молоко 1/2 стак. • Йогурт 3/4 стак....
Тыквенный смузи
Введение этого овоща в рацион питания помогает в лечении таких заболеваний, как туберкулез, атеросклероз, запор, диабет, подагра, желчнокаменная болезнь. Также тыква является сильнейшим...
Простой рецепт смузей с бананом
Предлагаю начать утро с сытного и питательного напитка - смузи с бананом. Благодаря банану смузи приобретает густую консистенцию, приятный вкус и аромат....
Кофейный смузи
Кофе 75 мл • Молоко (2 75 мл • Овсяные хлопья 45 г • Бананы 1 шт. • Фундук 5 г • Корица молотая 1 ч.л. • Мед 0.5 ст.л....
Как приготовить утренний смузи
манго (сок) 100 г • авокадо 1/2 шт. • черника 50 г • шпинат (листья) пучок • бананы 1 шт. • лед по вкусу...
Смузи из тыквы
Тыква 600 г • Йогурт 250 г • Апельсин 2 шт. • Кленовый сироп 60 мл • Соль на кончике ножа • Хлопья 5 злаков 4 ст.л....
Рецепт овощного смузи пошагово
Приготовить овощное смузи в блендере - проще простого! В конце зимы и ранней весной организм страдает от недостатка витаминов, которые в большом количестве находятся в овощах. Смузи...
Отзывы
Ну и красота овсянка-смузи!!!
Обязательно попробую сделать!
Всё получилось просто супер)))
очень вкусно)
всё делала по рецепту)
Очень понравился состав овсянки-смузей, все отлично должно сочетаться!
Ну это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала))))
Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
Спасибо большое!
Теперь я знаю как это готовить!
Вкусно!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
Какой замечательный рецепт, но моим больше нравится смузи с черникой.
Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала овсянку-смузей «минимум усилий и максимум удовольствия»!
Вкус потрясающий, даже те, кто не любит овсянку-смузей, оценили.
Забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
Сделала.
Завтра празднуем День рождения свекрови.
Всё получилось.
Отзывы гостей напишу завтра.
Спасибо Вам за все!
Коротко и понятно!
А главное-очень вкусно!
Это самое вкусное из всего, что я ела в последнее время!!!
А главное, что сделала сама!
Никогда бы не решилась на овсянку-смузей, если бы не доверяла рецептам КСЮША на все 100%.
Делала овсянку-смузей только раз год назад.
Обязательно сделаю ещё!