Утренний смузи

Рецепт утреннего смузи

Фотография утреннего смузи

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт смузей,  вкусные напитки.

  • Время: 5 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 235 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • манго (сок) 100 г
  • авокадо 1/2 шт.
  • черника 50 г
  • шпинат (листья) пучок
  • бананы 1 шт.
  • лед по вкусу

Как приготовить

  1. Рецептом приготовления полезного и бодрящего утреннего смузи - с манго и авокадо - поделилась Ирина Азарова, владелица Fresh - первого в столице вегетарианского ресторана, девиз которого - healthy is new sexy! Подготовить ингредиенты.

  2. Банан и авокадо очистить.

    утренний смузи
  3. В чаше блендера соединить сок манго, банан, авокадо, листья шпината, кубики льда.

    утренний смузи
  4. Добавить чернику.

    утренний смузи
  5. Пробить до однородности.

    утренний смузи
  6. Смузи из манго и авокадо готов!

    утренний смузи
  7. Приятного аппетита!

    утренний смузи

Отзывы

4.8 / 5
Пиксаева Надя
Пиксаева Надя

Настя, спасибо огромное за чудесные рецепты и шикарную подачу, хочется сразу ВСЕ!

Ярина Кисунова
Ярина Кисунова

Очень красивая и оригинальная подача утреннего смузи.
Рецепт супер, спасибо!

usoforeds1972
usoforeds1972

Khristina80, спасибо!
Я периодически пытаюсь осваивать Ваши рецепты.

Моргун Анастасия
Моргун Анастасия

Спасибо за рецепт, готовила на свой день рождения..
Просто, красиво, вкусно.

agereldo
agereldo

Рецепт просто бомба!!!!
утренний смузи готовить просто и не долго!

Мая Антюфеева
Мая Антюфеева

Довольна зеленым утренним смузи с капустой кейл. Попробуйте приготовить.

Галя Рубежанская
Галя Рубежанская

Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!

Таня Цвигунова
Таня Цвигунова

Доброго времени суток.
Очень полезный сайт, занесла в закладки, теперь буду тут постоянным гостем.

alina93
alina93

Утренний смузи конечно на любителя.
Но понравилось.

Питик Люба
Питик Люба

Сейчас буду готовить это чудо:)

eriom
eriom

Выглядит очень аппетитно, обязательно попробую.
Спасибо.

xaimyote
xaimyote

Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать утренний смузи к домашнему празднику.

angelina
angelina

Утренний смузи готовила уже забыла сколько раз.
Наверное, раз 7 или 8. Очень вкусно!
утренний смузи у меня как палочка-выручалочка!
ОЧЕНЬ быстро готовить и очень вкусно!
ВСЕ ГОСТИ БЕЗ УМА!!!
Всем советую попробовать!
Это ОБЪЕДЕНЬЕ!
Не пожалеете!

lika
lika

Спасибо огромное за рецепт!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!

klimenchuk_79
klimenchuk_79

Сегодня приготовила утренний смузи…но еще не пробовали, ждем гостей;)
надеюсь, блюдо окажется вкусным))
спасиииииииииибо за наглядный рецепт!))

Майлер Саша
Майлер Саша

Да, это БОМБА!!!
Разорюсь на посуде и продуктах!

Похожие рецепты

Смузи из смородины

Смузи из смородины

Если вы хотите приготовить вкусный смузи из смородины, этот рецепт - то, что вам нужно. Коктейль получится в меру сладким, с ярко выраженным ягодным ароматом и приятной кислинкой....

Струффоли и смузи

Рецепт приготовления струффолей и смузи

масло растительное — 500 мл • апельсин — 1 шт. • лимон — 1 шт. • масло сливочное — 40 г • яйцо — 4 шт. • мука — 250 г • курага — 50 г • мёд • сахар • вода • клубника — 250 г • банан...

Смузи На завтрак

Смузи На завтрак

Молоко 1 стак. • Овсяные хлопья 2 ст.л. • Бананы 1 • Мед 1 ст.л....

Смузи с овсянкой

Рецепт смузей с овсянкой

Все знают о пользе овсяной каши, кроме малышей, которые не желают ее кушать. Смузи с овсянкой прекрасный вариант накормить нехочуху....

Гречневый смузи

Гречневый смузи

Помните мой фасолевый смузи? Наша Наташа даже решилась его повторить. Сегодня продолжаю эксперименты.Гречка не останется в стороне! К тому же она не варится и будет еще полезнее!...

Черничный смузи

Простой рецепт черничного смузи

сок - 50 мл • ржаные отруби - 3 ст.л. • кефир 3,2% - 250 мл...

Арбузный смузи

Арбузный смузи

арбуз 500 г • сок лимона 2 ст.л. • мед жидкий 2 ч.л. • кубики льда по вкусу...

Овощное смузи

Как приготовить овощное смузи

Приготовить овощное смузи в блендере - проще простого! В конце зимы и ранней весной организм страдает от недостатка витаминов, которые в большом количестве находятся в овощах. Смузи...

Ягодный смузи

Ягодный смузи

Клубника 120 г • Мороженое 80 г • Бананы 1 шт. • Мультивитаминный сок 1 стак. • Лед по вкусу...

Зимний смузи

Рецепт зимнего смузи пошагово

Рецепт зимнего смузи выручит вас от недостатка витаминов и минералов. Этот смузи готовится исключительно из фруктов, которые можно найти в каждом магазине зимой....