Утренний смузи с овсянкой

Рецепт утреннего смузи с овсянкой

Фотография утреннего смузи с овсянкой

Захотелось утром чего-нибудь полезного-полезного Вот что получилось. Минимум времени-максимум пользы. у меня мерка граненый стакан.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт смузей,  молочные напитки.

  • Время: 10 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 59 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • молоко - 1 стак.
  • бананы - 1 шт.
  • мед - 1 ч.л.
  • йогурт - по вкусу
  • корица - по вкусу

Как приготовить

  1. Овсяные хлопья залить горячим молоком. Оставить на 5-7минут. В блендер -овсянку, банан, мед и йогурт. Взбить на высокой скорости. Вылить в бокал и присыпать корицей. Можно выпить сразу или охладить немного!

  2. Вместо меда можно использовать сахарную пудру, а можно вообще без него. Получается из этих продуктов 1 большой бокал витаминной вкуснятины.

Отзывы

3.9 / 5
alena
alena

Не пробовала, но обязательно сделаю с дочкой.
Она у меня очень любит утренний смузи с овсянкой.

liza
liza

Сегодня в первые зашла на этот сайт, и была поражена, как тут все просто и очень красиво!

Теленьга Таня
Теленьга Таня

Спасибо большое! Буду пробовать!

Люба Скидан
Люба Скидан

Просто замечательно…

galya
galya

Saitunem, я только смотрела рецепт, но уже хочу утренний смузи с овсянкой приготовить!

Юля Спажева
Юля Спажева

Утренний смузи с овсянкой супер-пупер:)))))))
Очень просто в приготовлении:)
Я только немного внесла свои коррективы:)
Очень здорово получилось.
В общем, спасибо Вам большое за утренний смузи с овсянкой:)))

Лиля Ликсанина
Лиля Ликсанина

Мой муж очень любит это блюдо
у нас ни один праздник без утреннего смузи с овсянкой не обходится!

alisa83
alisa83

Может кто проконсультировать по ингредиентам в рецепте зеленого утреннего смузи с капустой кейл?

Зинка Кадникова
Зинка Кадникова

Когда в первый раз попробовала утренний смузи с овсянкой, мне не понравилось.

Ольга Фильчикова
Ольга Фильчикова

Давно хочу попробовать сделать утренний смузи с овсянкой))
Как всегда в первую очередь иду на Ваш сайт за новыми идеями и рецептами))
Много рецептов уже испробовала, подкупает простота исполнения.
И все вкусно и красиво получается.

Усатова Аня
Усатова Аня

Это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала!

alesya
alesya

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб

podsadnaya_75
podsadnaya_75

На вашем сайте все рецепты представлены самым приятным и аппетитным образом, большое спасибо!

hangestan1977
hangestan1977

Saitunem здравствуйте.
Огромное спасибо за такой обалденный рецепт.
Вся наша огромная семья просто в восторге.
Делаю уже в десятый раз, все получается!
Чтобы мы делали без утреннего смузи с овсянкой я не знаю)

Алеся Яфизов
Алеся Яфизов

Всё получается очень вкусно.
Спасибо за рецепты.
Советую сайт своим подругам.

Лиля Сущенко
Лиля Сущенко

В общем, супер!!!
saitunem-волшебница!!!

engedi
engedi

Утренний смузи с овсянкой готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.

Клименко Надя
Клименко Надя

Я сделаю на Новый год!

sorastu1987
sorastu1987

Большое спасибо за рецепт!
утренний смузи с овсянкой просто супер!!!

Юлия Забаленная
Юлия Забаленная

Saitunem! Большое спасибо за рецепт, всем очень понравился.
я часто заглядываю на этот сайт за новыми рецептами.

Похожие рецепты

Смузи с ягодами, имбирем и овсянкой

Смузи с ягодами, имбирем и овсянкой

Вкусно позавтракать или перекусить можно сытным смузи с ягодами, имбирем и овсянкой. Тем более, что приготовление займет минимум времени....

Фруктовый смузи с овсянкой

Рецепт приготовления фруктового смузи с овсянкой

Клубника - 4 шт. • Овсяные отруби - 1 ст.л. • Вода - 2 ст.л. • Молоко (0%) - 1 стак.....

Смузи с овсянкой и бананом

Смузи с овсянкой и бананом

Сытный, полезный и вкусный смузи с овсяными хлопьями и бананом - отличная идея для завтрака на скорую руку....

Смузи Морковь и Ко

Рецепт смузей морковь и ко

Представляю Вашему вниманию смузи на основе миндального молока с морковью, зеленью петрушки и изюмом. Структура смузи, позволяет легко превратить его в перекус, так как пюреобразная...

Смузи На завтрак

Смузи На завтрак

Молоко 1 стак. • Овсяные хлопья 2 ст.л. • Бананы 1 • Мед 1 ст.л....

Смузи с овсянкой

Простой рецепт смузей с овсянкой

Все знают о пользе овсяной каши, кроме малышей, которые не желают ее кушать. Смузи с овсянкой прекрасный вариант накормить нехочуху....

Гречневый смузи

Гречневый смузи

Помните мой фасолевый смузи? Наша Наташа даже решилась его повторить. Сегодня продолжаю эксперименты.Гречка не останется в стороне! К тому же она не варится и будет еще полезнее!...

Арбузный смузи

Как приготовить арбузный смузи

арбуз 500 г • сок лимона 2 ст.л. • мед жидкий 2 ч.л. • кубики льда по вкусу...

Утренний смузи

Утренний смузи

манго (сок) 100 г • авокадо 1/2 шт. • черника 50 г • шпинат (листья) пучок • бананы 1 шт. • лед по вкусу...

Зимний смузи

Рецепт зимнего смузи пошагово

Рецепт зимнего смузи выручит вас от недостатка витаминов и минералов. Этот смузи готовится исключительно из фруктов, которые можно найти в каждом магазине зимой....