Зеленый утренний смузи с капустой кейл
Фотография зеленого утреннего смузи с капустой кейл
Новые рецепты
Смузи
Зеленый смузи с авокадо и мятой
Авокадо 2 шт. • Яблоко зеленое 1 шт. • Кефир (обезжиренный) 600 мл • Лимон 1 шт. • Петрушка 40 г • Листики мяты 100 г • Мед...
Смузи
Зеленый смузи для похудения
Питательный, но легкий и густой напиток наполнит вас энергией и взбодрит. Готовится за несколько минут, а калорий в нем - минимум....
Утро должно начинаться. нет, не с кофе (хотя, тоже неплохой вариант), а с зеленого смузи. Потому что это настоящая витаминная бомба, которая зарядит вас на весь день! В состав данного смузи входит капуста кейл новомодный суперфуд, чья популярность набирает обороты. Возможно, купить данный вид капусты проблематично, но вырастить самостоятельно очень легко.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт смузей, напитки из апельсинов, рецепты кухни фьюжн.
- Время: 15 мин
- Порций: 1
- Калорий: 100 ккал
- Кухня: Кухня фьюжн
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- капуста кале замороженная - 1 пучок
- киви - 1 шт.
- апельсины - 1 шт.
- мангольд - 2 веточки
- мед - 1 ч.л.
- вода - 50 мл
- сельдерей стебли - 1 шт.
Как приготовить
-
Список ингредиентов простой. Все тщательно промыть, киви заранее очистить (я просто выскабливаю мякоть ложкой).
-
Порвать кейл и мангольд и загрузить в блендер, тщательно пробить.
-
Добавить мякоть киви, нарезанный брусочками стебель сельдерея и сок лимона. Пробить блендером.
-
Далее в блендер отправляем 1 ч. л. меда и 50 мл воды (на свой вкус, больше-меньше). Тщательно смешиваем ингредиенты в блендере.
-
Наливаем смузи в стакан, долька лимона для яркости и любимый журнал для настроения. Доброе и яркое утро, новый радостный день!
Похожие рецепты
Зеленый смузи Кушай ложкой
Немного о составляющих моего смузи. Петрушка- эффективна при похудении, помогает избавиться от лишней жидкости, отеков, к тому же содержит клетчатку, помогающую работе кишечника. Огурец...
Рецепт приготовления утреннего смузи с овсянкой
Захотелось утром чего-нибудь полезного-полезного Вот что получилось. Минимум времени-максимум пользы. у меня мерка граненый стакан....
Клубничный смузи
Клубника 400 г • Зерновая смесь 1 стак. • Фреш лимонный 4 ст.л. • Финиковый мед 4 ст.л. • Орех кешью 4 ст.л....
Рецепт шоколадного смузи
Любите бодрящий только что приготовленный кофе по утрам? Попробуйте ничуть не менее бодрящий и полезный шоколадный коктейль....
Смузи с бананом
Предлагаю начать утро с сытного и питательного напитка - смузи с бананом. Благодаря банану смузи приобретает густую консистенцию, приятный вкус и аромат....
Простой рецепт утреннего смузи
манго (сок) 100 г • авокадо 1/2 шт. • черника 50 г • шпинат (листья) пучок • бананы 1 шт. • лед по вкусу...
Смузи из тыквы
Тыква 600 г • Йогурт 250 г • Апельсин 2 шт. • Кленовый сироп 60 мл • Соль на кончике ножа • Хлопья 5 злаков 4 ст.л....
Как приготовить смузи с хурмой
Наступил сезон хурмы и я вспомнила, что в одном из журналов "Хлеб Соль" был рецепт этого смузи. В рецепте сказанно, что вместо йогурта можно добавить мороженое или любой цитрусовый...
Зеленый смузи
ананас (свежий или замороженный) 1 горсть • бананы 1/2 шт. • финики 3 шт. • киви 1 шт. • шпинат (замороженный) 1 брикет • семена льна (или мука, по желанию) 1 ч.л. • мята 6 листиков...
Рецепт смузей зеленое пошагово
сельдерей 1 шт. • огурец 1 шт. • овсяные хлопья 30 г • семена подсолнечника 20 г • вода 200 мл...
Отзывы
Приготовила вчера, получилось вкусно.
Сочетание вкусов просто отличное.;)
Спасибо!
Обязательно приготовлю! :D:D:D
Спасибо за рецептик!
МНЯ-МНЯ! ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Прикольно так, ваще, и вкусно и красиво.
Рецепт в закладки, также как и зеленый смузи кушай ложкой.
Обалденно вкусно:)
спасибо за идею зеленого утреннего смузи с капустой кейл.
Вкусна
Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о зеленом утреннем смузи с капустой кейл зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
Спасибо за рецепт зеленого утреннего смузи с капустой кейл!
Когда рецепт расписан и с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!
Большое спасибо за сайт и за рецепты!
Кухня у меня была всегда только как декор интерьера, готовить не любила и не хотела никогда!
Сестра подсказала посмотреть ваш сайт, теперь с кухни за уши не отдерёшь…
Рецепт просто бомба!!!!
зеленый утренний смузи с капустой кейл готовить просто и не долго!
Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала зеленый утренний смузи с капустой кейл «минимум усилий и максимум удовольствия»!