Новые рецепты
Смузи
Зеленый утренний смузи с капустой кейл
Утро должно начинаться. нет, не с кофе (хотя, тоже неплохой вариант), а с зеленого смузи. Потому что это настоящая витаминная бомба, которая зарядит вас на весь день! В состав данного...
Смузи
Зеленый смузи с авокадо и мятой
Авокадо 2 шт. • Яблоко зеленое 1 шт. • Кефир (обезжиренный) 600 мл • Лимон 1 шт. • Петрушка 40 г • Листики мяты 100 г • Мед...
Немного о составляющих моего смузи. Петрушка- эффективна при похудении, помогает избавиться от лишней жидкости, отеков, к тому же содержит клетчатку, помогающую работе кишечника. Огурец - ценность воды в огурце просто огромна, она является адсорбентом, обладая возможностью детоксикации всего организма. К тому же в огурцах содержится йод, который на 100% усваивается организмом. Авокадо - это вообще кладезь витаминов, микроэлементов. Витамин Е, кальций, фосфор - это только малая доля пользы в авокадо. К тому же для женщин он особенно полезен, потому что при регулярном употреблении в пищу делает кожу более упругой Приятного всем аппетита!
Рецепт входит в подборку: простой рецепт смузей, напитки из лимона, рецепты домашней кухни.
- Время: 5 мин
- Порций: 1
- Калорий: 44 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- огурцы - 1 шт.
- петрушка - 1 пучок
- лимонный сок - 2 ст.л.
- вода - 2 ст.л.
- авокадо - ½ шт.
Как приготовить
-
Огурец (среднего размера) очистить от кожуры, порезать. Авокадо очистить и порезать. Петрушку помыть и освободить от стеблей. Все поместить в блендер, добавить сок лимона и воду, взбить 1-2 минуты. Если вы хотите сделать смузи пожиже, добавьте побольше воды.
-
Мой смузи получился густой и питательный! Таким напитком-супом можно заменить один прием пищи. Всем здоровья!
Похожие рецепты
Зеленый смузи для похудения
Питательный, но легкий и густой напиток наполнит вас энергией и взбодрит. Готовится за несколько минут, а калорий в нем - минимум....
Рецепт приготовления мексиканского смузи
томатный сок 100 мл • сельдерей (черешковый) 100 г • черри 100 г • чеснок 1/2 зубчика • укроп 1 веточка • петрушка 1 веточка • соус табаско 2-3 капли • лед (дробленый) 160 г...
Смузи из смородины
Если вы хотите приготовить вкусный смузи из смородины, этот рецепт - то, что вам нужно. Коктейль получится в меру сладким, с ярко выраженным ягодным ароматом и приятной кислинкой....
Рецепт смузей с сельдереем
Смузи является здоровой пищей, закуской или десертом, а не напитком, как считают многие. Поэтому рекомендуется приготовить смузи и наслаждаться только им, употреблять его не после ужина...
Диетический смузи
сок «МачоГаспачо из Андалусии» - 200 мл • йогурт натуральный - 200 мл • огурцы - 1 шт. • сельдерей стебли - 1 шт. • петрушка зелень - ½ пучка...
Простой рецепт смузей морковь и ко
Представляю Вашему вниманию смузи на основе миндального молока с морковью, зеленью петрушки и изюмом. Структура смузи, позволяет легко превратить его в перекус, так как пюреобразная...
Струффоли и смузи
масло растительное — 500 мл • апельсин — 1 шт. • лимон — 1 шт. • масло сливочное — 40 г • яйцо — 4 шт. • мука — 250 г • курага — 50 г • мёд • сахар • вода • клубника — 250 г • банан...
Как приготовить смузи с клюквой
Предлагаю вам рецепт вкусного, полезного и питательного завтрака! Смузи с клюквой, богатый витамином С идеально подходит для весенней поры, когда так легко подхватить простуду....
Зеленый смузи
ананас (свежий или замороженный) 1 горсть • бананы 1/2 шт. • финики 3 шт. • киви 1 шт. • шпинат (замороженный) 1 брикет • семена льна (или мука, по желанию) 1 ч.л. • мята 6 листиков...
Рецепт фитнеса смузи пошагово
помидоры черри • стебель сельдерея • чеснок — 1 зубчик • укроп • петрушка • кефир • соус табаско...
Отзывы
Сегодня будем пробовать, просто в приготовлении, наверно и очень вкусно..
Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.
Как же все красиво оформлено!!!
Супер!!!
Несу свеженькое! Рецепт смузей с клюквой, обязательно к ознакомлению).
Никогда не делала, попробую обязательно!
Да у вас тут прям какие-то кулинарные шедевры!
СПАСИБКИ!!!
Спасибо!
Очень вкусно.
За рецепт спасибоооо огромное!!!
Прочитала все ваши комментарии и теперь хочу приготовить зеленый смузи кушай ложкой.
О результате напишу позже.
Лена, просто НЕТ СЛОВ!
Сайт отпад!!!
Благодаря ВАМ мой любимый меня на ручках носит!
И наконец то я научилась готовить!
СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ!!!
Делала в первый раз, все получилось.
А самое главное — вкусно и красиво смотрится на столе!!!