Новые рецепты
Смузи
Смузи с малиной и творогом
Сейчас лето, и хочеться охладиться, поэтому я предлагаю вам интересный рецепт смузи. Делаеться он недолго и получаеться очень вкусно!...
Смузи
Смузи с малиной и бананом
Смузи с малиной и бананом - это витаминный, легкий и очень вкусный напиток с насыщенным ароматом ягоды, сочетающий в себе пользу фруктов и кисломолочных продуктов. {h3}Добавки{/h3}...
Потребуется специальное оборудование: Блендер.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт смузей, красивые рецепты, молочные напитки, коктейли в блендере, рецепты средиземноморской кухни.
- Время: 20 мин
- Порций: 4
- Калорий: 179 ккал
- Кухня: Средиземноморская
- Рецепт: Простой
Гречневые хлопья можно заменить на овсяные или любые другие, по вкусу.
Ингредиенты:
- Ананас 700 г
- Малина замороженная 300 г
- Рисовое ванильное молоко 300 мл
- Гречневые хлопья 3 столовые ложки
- Мята по вкусу
Как приготовить
-
Кусок ананаса (у меня 700 грамм оказалось 0,5 ананаса) очистите и удалите сердцевину. Нарежьте средним кусками.
-
Малину можно класть замороженную можно разморозить в течение ночи на верхней полке холодильника.
-
Возьмите 200 мл рисового молока (при отсутствии его, кончено, можно заменить на не жирное молоко), гречневые хлопья, дольки мандарина и ананас и пробейте на большой скорости в блендере.
-
Дайте постоять около 10-15 минут за это время гречневые хлопья разбухнут.
-
Добавьте еще 100 мл рисового напитка и пробейте в блендере еще раз. Если смузи по прежнему густой, доведите водой или рисовым напитком до нужно концентрации.
-
Украсьте листьями свежей мяты.
Похожие рецепты
Смузи пророщенный маш
Позаботься о своем здоровье - приготовь полезный напиток! Смузи из пророщенного маша получается густым, однородным, имеет приятный вкус и нежный аромат. Вместо меда можно использовать...
Рецепт приготовления мексиканского смузи
томатный сок 100 мл • сельдерей (черешковый) 100 г • черри 100 г • чеснок 1/2 зубчика • укроп 1 веточка • петрушка 1 веточка • соус табаско 2-3 капли • лед (дробленый) 160 г...
Шоколадный смузи
Любите бодрящий только что приготовленный кофе по утрам? Попробуйте ничуть не менее бодрящий и полезный шоколадный коктейль....
Рецепт смузей из авокадо
Летом хочется легких завтраков. Но чтобы не захотелось есть через полчаса, завтрак должен быть еще и калорийным. Многие, наверное, читали в недавнем посте, что на первом месте по калорийности...
Смузи с овсянкой
Все знают о пользе овсяной каши, кроме малышей, которые не желают ее кушать. Смузи с овсянкой прекрасный вариант накормить нехочуху....
Простой рецепт смузей с черникой
Черника 1/3 стак. • Персики 1 стак. • Орехи 1/4 стак. • Молоко 1/2 стак. • Йогурт 3/4 стак....
Тыквенный смузи
Введение этого овоща в рацион питания помогает в лечении таких заболеваний, как туберкулез, атеросклероз, запор, диабет, подагра, желчнокаменная болезнь. Также тыква является сильнейшим...
Как приготовить кофейный смузи
Кофе 75 мл • Молоко (2 75 мл • Овсяные хлопья 45 г • Бананы 1 шт. • Фундук 5 г • Корица молотая 1 ч.л. • Мед 0.5 ст.л....
Утренний смузи
манго (сок) 100 г • авокадо 1/2 шт. • черника 50 г • шпинат (листья) пучок • бананы 1 шт. • лед по вкусу...
Рецепт овощного смузи пошагово
Приготовить овощное смузи в блендере - проще простого! В конце зимы и ранней весной организм страдает от недостатка витаминов, которые в большом количестве находятся в овощах. Смузи...
Отзывы
Спасибочки большое!
мне ваш рецепт очень помог
Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!
Приготовила вчера, просто нет слов- СУППЕР!
Я любила кухню, а теперь я ее фанатка, за что ВАМ Спасибо!!!
Уже делала 3 раза!
Боюсь, что скоро нужны будут рецепты из серии «Как похудеть».
АААААА как вкусно глядя на смузи из ананаса с малиной слюнки потекли ручьем!!:D
Я тоже обожаю смузи из ананаса с малиной
но сама делала только один раз.
Может пригодится кому рецептик смузей с малиной и творогом. Просто и быстро.
Вауууууу!
Это просто вкусняшка!
Купила сегодня все продукты и вечером буду ваять, думаю получится очень вкусно!
Asofres, спасибо Вам огромное за такой замечательный и простой рецепт!
Приготовила второй раз за неделю:)
Все, кто успел попробовать в восторге:)
С обнаружением сайта появилось больше желания готовить!
Хочется перепробовать все рецепты:)