Яблочно-банановый смузи с имбирем
Фотография яблочно-бананового смузи с имбирем
Новые рецепты
Смузи
Банановый смузи с миндалем, клетчаткой и овсянкой
Бананы 1 шт. • Кефир нежирный 1 стак. • Мед 1 ст.л. • Миндаль 10 шт. • Клетчатка 1 ст.л. • Овсяные хлопья 1 ст.л....
Смузи
Смузи с ягодами, имбирем и овсянкой
Вкусно позавтракать или перекусить можно сытным смузи с ягодами, имбирем и овсянкой. Тем более, что приготовление займет минимум времени....
Смузи с яблоком, бананом и имбирем - полезный завтрак или перекус, который обеспечит ощущение сытости и придаст организму заряд бодрости.
Время подготовки: 5 мин.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт смузей, фруктовые коктейли, напитки из имбиря, коктейли из кефира.
- Время: 5 мин
- Порций: 4
- Калорий: 105 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- Яблоко - 300 г
- Банан - 200 г
- Имбирь (корень) - 2-3 см
- Кефир (из холодильника) - 300 мл
- Корица - 3 щепотки или по вкусу
- Мед - по вкусу
Как приготовить
-
Имбирь давно стал привычной пряностью в питании многих людей. Его добавляют в маринады, салаты, соусы, супы, блюда из мяса, выпечку и напитки.
-
В магазинах теперь можно купить имбирь на любой вкус: свежий, молотый, засахаренный, сушеный или маринованный. Но именно в свежем корне имбиря содержатся практически все микро- и макроэлементы, витамины, минералы и эфирные масла.
-
Предлагаю приготовить вкусный, нежный, пряный яблочно-банановый смузи с имбирем, используя корень этого травянистого растения. Обратите внимание, что этот напиток обладает тонизирующим эффектом, поэтому его нежелательно употреблять перед сном.
-
Подготовим продукты по списку.
-
Яблоки очищаем от кожуры и сердцевины, нарезаем небольшими кусочками, выкладываем в стакан блендера, вливаем немного кефира и измельчаем до однородности.
-
Добавляем очищенный и нарезанный банан, измельчаем на высокой скорости.
-
К полученной однородной массе добавляем натертый корень имбиря и корицу.
-
Вливаем оставшийся кефир, взбиваем.
-
Если вам не хватает в напитке сладости, добавьте мед и еще раз взбейте содержимое стакана.
-
Вкусный бодрящий яблочно-банановый смузи с имбирем готов. Разливаем его по бокалам и сразу выпиваем.
Видео
Похожие рецепты
Облепиховый смузи с имбирем
Яркий смузи из замороженной облепихи с имбирем - легкий и полезный напиток без добавления молочных продуктов....
Рецепт приготовления клубнично-бананового смузи
Очень приятный и нежный клубнично-банановый смузи - прекрасный напиток, особо актуальный в весенний или летний период. Смузи готовится очень просто, при помощи обычного блендера. П...
Шоколадно-банановый смузи
Бананы 1 шт. • Молоко 3/4 ст • Шоколадный сироп 2 ст.л. • Лед 5-6 кубиков...
Рецепт бананового смузи с молоком
Приготовьте вкусный витаминный напиток - смузи с бананом и молоком....
Кокосово-банановый смузи
Для любителей кокосовых напитков мы предлагаем этот смузи из банана, мякоти кокоса и кокосовых сливок. Сочетание представляет собой невероятно нежный, в меру сладкий и густой коктейль,...
Простой рецепт яблочного смузи с имбирем
Такой смузи хорошо заменит небольшой перекус, например ланч. Он довольно питателен. Такой небольшой заряд энергии...
Кофейно-банановый смузи
Кофе 150 г • Бананы 1 г • Овсяные хлопья 20 г • Корица 1 ч.л. • Орех мускатный 1 ч.л. • Какао 1 ч.л. • Молоко 100 г...
Как приготовить диетический смузи
сок «МачоГаспачо из Андалусии» - 200 мл • йогурт натуральный - 200 мл • огурцы - 1 шт. • сельдерей стебли - 1 шт. • петрушка зелень - ½ пучка...
Смузи из клубники
клубника — 200 г • сливки — 50 мл • сахарная пудра — 30 г • сахар...
Рецепт смузей с черникой пошагово
Черника 1/3 стак. • Персики 1 стак. • Орехи 1/4 стак. • Молоко 1/2 стак. • Йогурт 3/4 стак....
Отзывы
Lyusi, рецепт яблочно-бананового смузи с имбирем ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
Я сделала яблочно-банановый смузи с имбирем, все получилось очень даже..!
lyusi, спасибо большое!!
Спасибо за рецептик!!!
Муж был в восторге.
Ему вообще нравится как я готовлю.
Но яблочно-банановый смузи с имбирем, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!
Lyusi, Вы просто гений, что ни рецепт — море удовольствия!!!
Этот сайт для меня огромное подспорье, и мужу блюда очень нравятся.
Спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в мою копилочку!
Яблочно-банановый смузи с имбирем «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.
Кстати, когда я первый раз попробовала яблочно-банановый смузи с имбирем, подумала: [QUOTE]какая бяка[/QUOTE]
УРА!!! Свершилось! Я сделала смузи из клубники. Вкусно, спасибо девочкам за наводку.
Яблочно-банановый смузи с имбирем готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
Отлично. Очень понравилось.
Lyusi…мой муж сошел с ума.
Просит сделать яблочно-банановый смузи с имбирем на его работу, чтобы всем похвастаться.
В общем, яблочно-банановый смузи с имбирем супер!
Автор-волшебница!!!
Благодарю за рецепт))
Он помог сделать приятно любимому))
Спасибо огромное за замечательные рецепты!
Всегда вечером заглядываю, черпаю идеи!
Рецепт яблочно-бананового смузи с имбирем понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D
Это реально наслаждение
Когда делала яблочно-банановый смузи с имбирем и не сомневалась, что получится вкусно!
Lyusi, спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!