Новые рецепты
Лепешки
Лепешки с медом и кунжутом в сиропе
Пшеничная мука 2 стак. • Мед 1 столовая ложка • Вода 100 мл • Яйцо куриное 1 шт. • Кунжут 1 столовая ложка • Соль по вкусу • Сахар 1 стак. • Растительное масло 3 мл...
Лепешки
Мексиканские лепешки
тортилья 4 шт. • майонез по вкусу • кетчуп по вкусу • колбаса 200 г • помидоры 3 шт. • огурец 2 шт. • перец 2 шт. • сыр (твердый) 100 г • чеснок по вкусу...
Рецепт входит в подборку: простой рецепт лепешек, диетические рецепты, рецепты русской кухни.
- Время: 40 мин
- Порций: 1
- Калорий: 203 ккал
- Кухня: Русская
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- 1 яйцо
- 2 ст.л. овсяных отрубей
- 1 ст.л. пшеничных отрубей
- 1 ст.л. мягкого творожка
- 2 ст.л. натурального йогурта (или кефира)
- 1 ч.л. разрыхлителя
- щепотка соли
- таблетка сахарозаменителя
- 1 ст.л. кунжута
- зелень.
Как приготовить
-
Смешиваем яйцо, овсяные и пшеничные отруби, творог, натуральный йогурт (или кефир), разрыхлитель, соль, измельченную таблетку сахарозаменителя. Дополнительно можно добавить семена льна и семена тмина (конечно все в меру). Выливаем тесто в посуду для микроволновки.
-
Кунжут обжариваем на сухой сковородке и посыпаем сверху на тесто.
-
Выпекаем лепешку в СВЧ при мощности 800 в течении 5-ти минут (накрывать крышкой не надо).
-
Охладить ее на решетке, разрезать, сверху положить кусочки сайры и нарезанный зеленый лук.
Похожие рецепты
Лепешки с розмарином
Рецепт приготовления лепешек с розмарином и морской солью....
Рецепт приготовления кунжутных лепешек
1/2 стак. муки пшеничной • 1/2 стак. муки кукурузной • 100 г сырка творожного • 2 ч.л. разрыхлителя для теста • 1/2 стак. сливок жирных • 6 ст.л. кунжута • 1/2 стак. пахты • 50 г зелени...
Лепешки в духовке
Попробуйте вместо покупного хлеба сделать собственную выпечку. Причем для рецепта, который я хочу вам рассказать, не понадобится хлебопечка и долгое время для настаивания теста. Все...
Рецепт лепешек из печени
Это очень полезное и вкусное блюдо. Готовится оно достаточно просто. Идеально подходит для людей, следящим за своим рационом. Печень богата огромным количеством витаминов, что добавляет...
Лепешки с зеленью
кефир 100 мл • вода газированная 50 мл • масло сливочное 50 мл • соль 1 ч.л. • сахар 1 ч.л. • мука 200 г • укроп 20 г • петрушка 20 г • масло оливковое 3 ст.л....
Простой рецепт лепешек с тмином
Тортильи пекут мексиканцы, греки пекут питу, индийцы пекут наан, а эти лепешки прекрасно подойдут к блюдам ближневосточной кухни. Лепешки будут хороши с кунжутом и тимьяном. Подавать...
Лепешки хлебные
Простые лепешки с ароматом маслица - радость для каждого! Готовь дома! Хлебные лепешки домашнего приготовления пахнут уютом и мамиными руками. Так хорошо, когда в доме - ароматы вкусной...
Как приготовить манные лепешки
дрожжи • сахар • соль • мука пшеничная • крупа манная • масло оливковое...
Лепешки в воке
Лепешки, обжаренные в масле при помощи вока, - это так вкусно. Хрустящие лепешки любят и взрослые, и дети....
Рецепт лепешек пошагово
кефир 1 стак. • мука цельнозерновая 1 стак. • мука белая 2 стак. • яйцо куриное сырое 1 шт. • сода 1 ч.л. • соль 1 ч.л. • сахар 1 ч.л. • специи по вкусу...
Отзывы
Рецепт диетических лепешек с кунжутом понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D
Получилось, как на картинке!:)
Пробовать будем вечером…))
Очень хороший сайт.Умница!
Все просто изложено, красиво и доходчиво,с фото.Слов нет.
Одно удовольствие, готовь только и всего!
Замечательный способ приготовления лепешек в духовке. Мне так нравится!
Какая красота…
Спасибо вам большое за такой прекрасный рецепт.
Вчера приготовила по нему.
Получилось очень вкусно!
Оценили все!
Так легко готовить.
Все получилось как у вас!
Такая вкуснотища.
Спасибо за такой прекрасный сайт.
Все понятно и наглядно.
Готовить с вами одно удовольствие!
Очень приятный вкус!!!
Делала все по рецепту — все получилось.
Спасибо большое за рецепт!!!
Вот это ДААААА!!!
Ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик диетических лепешек с кунжутом.
zinka, спасибо!!!
Отличный рецепт, спасибо огромное
Zinka, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!
Кому посчастливилось отведать диетические лепешки с кунжутом — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.
Очень давно приметила этот рецептик диетических лепешек с кунжутом.
Получилось просто чудесно!
zinka спасибо Вам большое за этот рецепт!
После обнаружения сайта готовлю только по Вашим, zinka, рецептам.
Этот рецепт очень кстати пришёлся!
Спасибо за рецепт.
Очень давно не готовила!
Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо zinka за отличные и простые рецепты!
Вкуснятина! Больше нечего добавить)