Запеканка из риса и лосося

Рецепт запеканки из риса и лосося

Фотография запеканки из риса и лосося

Хотите накормить свою семью вкусным и быстрым ужином? Предлагаю вам рецепт, для которого вам нужно немного риса, кусочек лосося, спаржевая фасоль и немного хорошего настроения. Готовится такая запеканка быстро и без хлопот. И довольные остаются все. И хорошего настроения становится уже много! Прошу взглянуть!

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт запеканок,  рисовая запеканка.

  • Время: 30 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 124 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • рис длиннозерный - 1 стак.
  • яйцо - 1 шт.
  • сыр твердый - 80 г
  • лосось - 250 г
  • лимоны - 2
  • фасоль - 150 г
  • укроп - по вкусу
  • орегано - 1 тушка

Как приготовить

  1. Лосось нужно нарезать небольшими кусочками. Посыпать его орегано, смесью свежемолотого перца, сбрызнуть лимоном. И оставить в миске. Чтобы приготовить запеканку, нам необходимо отварить рис. Я брала длиннозерного риса. Отварить нужно в подсоленой воде, не разваривая. Пусть он будет лучше недовареным слегка. Оставьте рис, чтобы он слегка остыл.

  2. Теперь снова займемся рыбой. На растительном масле нужно слегка обжарить лосось. Буквально столько времени, чтобы сделать быстро пару снимков фотоаппаратом.

    запеканка из риса и лосося
  3. И сразу добавить в сковороду спаржевую фасоль. Я ее предварительно не размораживала. Посолить и поперчить по вкусу. Фасольс рыбой необходимо прогреть на достаточно сильном огне буквально 2-3 минуты, постоянно помешивая.

    запеканка из риса и лосося
  4. В слегка остывший рис добавить одно яйцо, половину натертого твердого сыра, укроп.

    запеканка из риса и лосося
  5. Разложить рисовую смесь в смазанные маслом формочки.

    запеканка из риса и лосося
  6. Сверху положить рыбу с фасолью.

    запеканка из риса и лосося
  7. И посыпать оставшимся сыром.

    запеканка из риса и лосося
  8. Запекать в духовке при температуре 170 минут 15. До золотистой корочки. Сверху посыпать укропом. Подавать с лимоном.

    запеканка из риса и лосося

Отзывы

4.6 / 5
Пиксаева Надя
Пиксаева Надя

Сделала запеканку из риса и лосося впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!

urretti1996
urretti1996

Сижу сейчас, доедаю запеканку из риса и лосося.
Очень вкусно, мне понравилось.

ace2ace
ace2ace

Спасибо Вам большое за простые и вкусные рецепты, по которым сможет приготовить как начинающий кулинар, так и опытная хозяйка.

tasha79
tasha79

Спасибочки за рецепт…
готовлю для любимых — думаю, выйдет на славу!!!

Нина Момотова
Нина Момотова

Спасибо за рецепт
очень люблю запеканку из риса и лосося

nourat
nourat

Антонина, очень удачный рецепт, делаю второй раз.

atelo1998
atelo1998

Очень понравился рецепт вермишелевой запеканки, чувствую, что будет очень вкусно, обязательно приготовлю.

teadar
teadar

Я ,наверное, редкое меньшинство, но не получилось совсем
(Виню только свою криворускость, по задумке все было прекрасно.

Элона Багира
Элона Багира

Клёвый рецепт, и всё в картинках.

lilya
lilya

Супер! тому, кто придумал огромный респект!

margarita81
margarita81

Спасибо за рецепт:)))
Как то в гостях попробовала запеканку из риса и лосося.
Было потрясающе вкусно.И мы с мамой давно искали этот рецепт.
Теперь приготовим запеканку из риса и лосося на День Рождение сестры))))
Думаю будет очень вкусно))))

anna72
anna72

Спасибо за рецепт!

katya81
katya81

Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!

roza91
roza91

Семья требует повторения этой вкуснятины)))

hedite
hedite

А как же мне хочется уже приготовить.

raya
raya

Вкусна

antintout
antintout

Сегодня приготовила запеканку из риса и лосося…но еще не пробовали, ждем гостей;)
надеюсь, блюдо окажется вкусным))
спасиииииииииибо за наглядный рецепт!))

Похожие рецепты

Запеканка из яиц с сыром

Запеканка из яиц с сыром

5 яиц • 50 г твердого сыра • 50 г сервелата • 50 г козьего мягкого сыра • по 5 г петрушки и укропа....

Вермишелевая запеканка

Рецепт приготовления вермишелевой запеканки

Вермишелевая запеканка - все ее помнят, вкус знакомый еще с далекого и беззаботного детства. Хит меню детского садика, всеми любимая запеканочка, в отличии от манной каши!...

Французская запеканка

Французская запеканка

французский тост — 1 г • французский хлеб — 1 шт. • яйца — 8 шт. • сахар — 3/4 стак. • ванильный экстракт — 2 ст.л. • корица — 1 ч.л. • соль — 1/4 ч.л. • сливочное масло — 1 шт....

Запеканка из баклажан

Рецепт запеканки из баклажан

Сытное насыщенное вкусом блюдо. Вместо красного риса можно использовать бурый или обычный белый. Я добавляла сыр твердый и моцареллу, но с сырами можно эксперементировать. В будущем...

Кабачковая запеканка

Кабачковая запеканка

крупные кабачки 2 шт. (это примерно 600 г) • куриные яйца 2 шт. • молоко 50 мл • хлопья овсяные 1 стак. • сыр твердых сортов 100 г • растительное масло 1 ст.л. • соль и другие специи...

Запеканка из творога

Простой рецепт запеканки из творога

Вкуснейшая творожная запеканка - это отличный завтрак, полдник, перекус с чаем или кофе. Сделать такую очень просто, а главное - она очень вкусная. Рассказываю, как приготовить запеканку...

Запеканка из трески

Запеканка из трески

треска • макароны • бекон • лук репчатый • чеснок • паста томатная • уксус винный • мука • лимон • сливки • сыр чеддер • масло растительное • зелень • сахар • соль...

Турецкая запеканка

Как приготовить турецкую запеканку

Помидоры черри 200 г • Сыр 200 г • Вода 200 мл • Оливковое масло 10 мл • Паста гомити (рожки) 200 г • Суджук 200 г...

Грибная запеканка

Грибная запеканка

Если вы любите блюда из грибов, обязательно попробуйте приготовить эту вкусную, воздушную и легкую в приготовлении грибную запеканку. Блюдо можно приготовить или на завтрак, или на...

Запеканка с рисом

Рецепт запеканки с рисом пошагово

Чаще всего запеканку с рисом готовят с добавлением творога. Я вам предлагаю приготовить это блюдо с добавлением яблок, моркови и изюма....