Запеченые роллы с овощами по-китайски

Рецепт запеченых роллов с овощами по-китайски

Фотография запеченых роллов с овощами по-китайски

Эти легкие и полезные для здоровья роллы с овощами отличаются тем, что они пекутся, а не жарятся. Подавать блюдо с соевым соусом, готовым кисло-сладким соусом или с китайской жгучей горчицей.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт роллов,  закуска из лука,  закуска из капусты,  закуски из овощей,   рецепты китайской кухни.

  • Время: 50 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 345 ккал
  • Кухня: Китайская
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • Лепешка из кукурузной муки 16 шт.
  • Китайская капуста 300 г
  • Морковь 2 шт.
  • Красный лук 1 шт.
  • Соевый соус 3 ст.л.
  • Арахисовое масло 2.5 ст.л.
  • Имбирь 1 ч. ложка
  • Картофельный крахмал 1/2 ч. ложки

Как приготовить

  1. Лук и морковь очистить и измельчить. Смешать соевый соус, MAGGI УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ и кукурузный крахмал.

  2. На разогретом арахисовом масле (2 ст. ложки) обжарить имбирь в течение 1 мин Добавить капусту, нарезанную соломкой, красный лук и морковь, жарить 5 мин, пока капуста не станет мягкой. Добавить смесь с соевым соусом и готовить до загустения около 1-3 мин Снять с огня и немного охладить. Слить избыток воды.

  3. Повернуть лепешку так, чтобы один конец был направлен в вашу сторону (она должна быть похожа на ромб). В центр положить 5 ст. ложек овощной смеси. Завернуть нижнюю часть ромба вверх, над начинкой и закрепить конец под начинкой. Завернуть две стороны обертки к центру, плотно скатать ролл. Смочить края небольшим количеством воды, придавить и закрепить их.

  4. Положить роллы с овощами на смазанный 1 ч. ложкой масла противень швом вниз. Смазать верхние и боковые части оставшимся маслом.

  5. Выпекать роллы в предварительно разогретой до 200 C духовке 8 мин, затем перевернуть и выпекать еще 10-12 мин, до золотисто цвета.

Отзывы

4.7 / 5
Галка Боровских
Галка Боровских

После приготовления блюд по Вашим рецептам, а также с оригинальным их оформлением, сын ест все и с удовольствием.
Спасибо Вам большое, даже огромное!!!

Лысенко Люба
Лысенко Люба

Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!

endent
endent

Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и недорого. Как раз то, что надо!!!

itillilin1986
itillilin1986

Просто нет слов!
Шикарные рецепты, шикарное исполнение!
Даже знакомые блюда «играют» по новому в вашем исполнении.
Спасибо!

repyova_98
repyova_98

Спасибо. И правду очень просто, буду пробовать.

Мотова Аня
Мотова Аня

Рецептик запеченых роллов с овощами по-китайски прямо специально для меня.

Будрина Софья
Будрина Софья

Это, реально, вкуснотища.

nyuta92
nyuta92

роллы аляска гораздо вкуснее и быстрее готовить.

Мотова Аня
Мотова Аня

Прикольный рецепт

usoforeds1972
usoforeds1972

Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.

adelya88
adelya88

Спасибо большое за рецепт запеченых роллов с овощами по-китайски.
Очень легко готовится, и быстро.
А на вкус просто обалденно!!!

Безкровная Люба
Безкровная Люба

А у меня запеченые роллы с овощами по-китайски прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
lerinteda, спасибо за рецептик!!!

isoris
isoris

У меня вроде получилось!
спасибо!

Безкровная Люба
Безкровная Люба

Спасибо!
запеченые роллы с овощами по-китайски теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))

evgeniya
evgeniya

А я готовила запеченые роллы с овощами по-китайски уже три раза.
Так вкусно!!!
Спасибо, lerinteda!!!

ksyusha
ksyusha

Сегодня приготовила, получилось запеченые роллы с овощами по-китайски не плохо.
Но мне показалось, что чего-то не хватает.

atelo1998
atelo1998

У меня запеченые роллы с овощами по-китайски прямо как на картинке!
получилось шикарно, lerinteda спасибо за рецептик!!!

lera80
lera80

Спасибо большое за ваш сайт, все рецепты классные!!!
Спасибо что вы есть!!!

Похожие рецепты

Спринг-роллы с овощами и соусом

Спринг-роллы с овощами и соусом

рисовая бумага 3 шт. • салат 20 г • перец болгарский 20 г • огурец 20 г • яблоки 15 г • соевый соус 10 г • кешью 100 г • вода 80 г • масло оливковое 20 г...

Индонезийские роллы с овощами

Рецепт приготовления индонезийских роллов с овощами

Такие роллы во фритюре получаются необыкновенно вкусными. Но если вы категорически против фритюра, попробуйте сделать их сырыми - держите блинчики в теплой воде чуть дольше, сворачивайте...

Роллы из селедки с овощами

Роллы из селедки с овощами

сельдь — 2 шт. • огурцы маринованные — 8 шт. • лук репчатый — 1 шт. • перец болгарский — 1 шт. • масло растительное — 30 мл • уксус — 5 мл • лук зеленый • укроп...

Спринг роллы с овощами

Рецепт спринга роллы с овощами

Давно я уже начала пробовать делать на своей кухне роллы и различные суши. Скажу честно, я в этом далеко не мастер. Первые пробы были совсем неудачные, и я даже не стала ими с вами...

Роллы из говядины

Роллы из говядины

Это тепичное немецкое блюдо я уже давно хотела попробовать сделать сама, но все как то не решалась. Сегодня сделала и не пожалела, очень вкусно!...

Роллы с огурцом

Простой рецепт роллов с огурцом

Хосомаки - это роллы и суши с одной начинкой. Если вы готовите роллы первый раз, то это отличный вариант для освоения процесса....

Роллы простые

Роллы простые

Легкий рецепт для приготовления роллов в домашних условиях...

Роллы Аляска

Как приготовить роллы аляска

Поскольку суши сейчас на пике популярности и их готовят в каждом ресторане или кафе, предлагаю сделать их самостоятельно. Это не так сложно! Вот рецепт, как приготовить роллы Аляск...

Роллы Temaki

Роллы Temaki

Temakizushi переводится как сделанные вручную роллы. Роллы эти самые простые и быстрые в приготовлении, но очень вкусные! А крабовые палочки VICI придают им необыкновенную сочность...

Роллы

Рецепт роллов пошагово

Отличное и простое блюдо для любителей японской кухни. В ссылке в конце рецепта есть инструкции для приготовления риса для суши....