Овсяно-кокосовая каша диетическая

Рецепт овсяно-кокосовой каша диетическая

Фотография овсяно-кокосовой каша диетическая

Доброго утра, мои любимые девочки. Сегодняшнее мое утро начинается с чего бы вы думали?! С черной икры, конечно! Ну, пусть моя овсяная каша сегодня будет называться именно так, жалко что ли! Короче говоря, хочу поделиться со всеми диетособлюдающими стройняшками (настоящими и будущими) своим рецептом диет -каши! Сразу напишу злобным комментаторам (хотя у меня таких уж прям злобных вроде в поклонниках нет!), но все же для перестраховки - кашка в голосовании не участвует (ну что с ней может сравниться-она лучшая), на призы не претендует! Так, просто делюсь идеей, авось понадобится!

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт каш,  легкие рецепты,  вкусная каша,  диетические рецепты,   рецепты домашней кухни.

  • Время: 15 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 96 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • кокосовая стружка - 1 ст.л.
  • заменитель сахара - по вкусу
  • ванилин - по вкусу
  • соль - по вкусу
  • молоко 0,5% - 250 мл
  • овсяные отруби - 2 ст.л.

Как приготовить

  1. Засыпаем все сухие ингредиенты в чашу мультиварки. Заливаем молоком, перемешиваем.

  2. Устанавливаем программу "молочная каша" и ставим время 10-15 минут (я установила 15, мне больше нравится густая каша).

    овсяно-кокосовая каша диетическая
  3. Завариваем кофе-а как без него?!:)

    овсяно-кокосовая каша диетическая
  4. И худеем на здоровье! Девоньки, вкусно нереально!

    овсяно-кокосовая каша диетическая

Отзывы

3.8 / 5
Меликян Виолетта
Меликян Виолетта

Сделала.
Завтра празднуем День рождения свекрови.
Всё получилось.
Отзывы гостей напишу завтра.

Катерина Феник
Катерина Феник

Спасибо большое за рецепты!
а фото и правда помогают!
я только учусь готовить и ваш сайт мне очень помогает!)))
овсяно-кокосовая каша диетическая-это моя мечта!)))

alisa83
alisa83

Спасибо за шедевры!!!

Мила Конник
Мила Конник

Настя, спасибо огромное за чудесные рецепты и шикарную подачу, хочется сразу ВСЕ!

ksyusha
ksyusha

Спасибо за рецепт
очень люблю овсяно-кокосовую каша диетическая

esimbekova_90
esimbekova_90

Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.

savitskaya_81
savitskaya_81

Подруга приготовила, получилось очень вкусно.

Ланка Лаури
Ланка Лаури

Спасибо большое, за рецепт recipeon.ru/kashi/kasha-iz-rzhi! Обязательно приготовлю.

Вера Урбанович
Вера Урбанович

Я сегодня нашла сайт случайно.
Я в таком восторге: понятные фото,пошаговые рецепты!
Обычно новое беру от свекрови, но теперь мне есть чем ее удивить, особенно оригинальность украшения.
А дети я знаю, будут в восторге!
Оказывается я только начинаю готовить.
Спасибо Вам!!!

sashayowr
sashayowr

Вкусно

vika94
vika94

Всё получается очень вкусно.
Спасибо за рецепты.
Советую сайт своим подругам.

alamira1977
alamira1977

Анюша, отличный рецепт овсяно-кокосовой каша диетическая
спасибо за идейку

galya
galya

Первый раз приготовила овсяно-кокосовую каша диетическая!
Анюша-СУПЕР!!!

sortouto1986
sortouto1986

ДА!!! Анюша, огромное спасибо, за рецепт овсяно-кокосовой каша диетическая.
Вся семья в восторге.
Быстро и просто очень вкусно.

rimiera
rimiera

Такие противоречивые отзывы!
Попробовать, конечно, надо, но не буду рисковать на праздничный стол!
А за рецепт спасибо.Каждый ведь решает сам, что ему готовить.
Спасибо Анюша за то, что даёт нам возможность выбора!

Юлия Забаленная
Юлия Забаленная

Уже делала два раза получается обалденно.

indutomat
indutomat

А я сделала овсяно-кокосовую каша диетическая, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!

Аделя Майорская
Аделя Майорская

Мои гости требовали добавки)))

salla
salla

Очень, очень, очень вкусно!!!

masha98
masha98

Очень вкусно и всегда к столу

Похожие рецепты

Овсяно льняная каша

Овсяно льняная каша

Завтракаешь овсянкой? Узнай как сделать ее еще полезней! Овсянка - отличное решение для завтрака, но если ее дополнить льняным семенем, получится двойная польза для организма! Еще я...

Партизанская каша

Рецепт приготовления партизанской каши

Если вы еще никогда не пробовали "подружить" несколько круп в одном блюде, то очень рекомендую это наконец-то сделать! Полезная, сытная, вкусная каша из трех круп: рис, гречка, пше...

Каша из тапиоки

Каша из тапиоки

Питательно и вкусно! Полезно - не содержит глютен! Каша из тапиоки подойдет тем людям, которые придерживаются диеты без глютена. Кроме того жемчужины тапиоки не содержат белков и жиров,...

Гороховая каша

Рецепт гороховой каши

Гороховая каша знакома многим еще с детского сада, только там она выглядела неаппетитно и странно пахла. Рассказываю, как приготовить гороховую кашу, с добавлением копченостей. Рецепт...

Каша Дубинушка

Каша Дубинушка

Каша Дубинушка приготовлена из риса, гречи, ячневой крупы, пшена и тыквы с добавлением моркови, огурца, помидора, свеклы и сладкого перца....

Каша из полбы

Простой рецепт каши из полбы

Соль 1 ч.л. • Сливочное масло 70 г • Вода 2 стак. • Полба 1 стак....

Ячневая каша

Ячневая каша

Рецепт приготовления ячневой каши для начинающих поваров. В нее можно добавлять любые обжаренные овощи, а можно добавить фрукты или мед. Кроме того, пользу ячневой каши для организма...

Каша из муки

Как приготовить кашу из муки

Прекрасный рецепт простой кашки для самых маленьких!...

Каша дружба

Каша дружба

Сладкая каша на молоке - прекрасное сочетание ингредиентов! Готовила детворе молочную кашу. И так как девочки спорили между собой, родился вот такой замечательный рецепт под названием...

Каша из ржи

Рецепт каши из ржи пошагово

Завтрак должен быть не только вкусным и сытным, но и полезным. Предлагаю вам на заметку очень классный вариант, как сделать кашу из ржи с какао и ягодами. От такой вкуснятины в восторге...