Веганский оливье

Рецепт веганского оливье

Фотография веганского оливье

Очень вкусный постный вариант любимого салата "Оливье" с авокадо пригодится не только в пост, попробуйте - не разочаруетесь!

Время подготовки: 30 мин.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт оливье,  салаты на скорую руку.

  • Время: 30 мин
  • Порций: 9
  • Калорий: 155 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • Картофель - 4-5 шт.
  • Морковь - 2-3 шт.
  • Огурец маринованный - 2-3 шт.
  • Авокадо - 1 шт.
  • Горошек консервированный - 120 г
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Яблоко - 1 шт.
  • Соль - по вкусу
  • Зелень - по вкусу

Как приготовить

  1. Любимый многими салат Оливье готовят по самым различным рецептам - с мясом, с колбасой, с креветками и даже с раковыми шейками. Неизменными остаются только основные ингредиенты: картофель, морковь, зеленый горошек и маринованные огурчики, а также яйца и майонез. Вот эти два последние ингредиента в пост и нельзя. Как же быть, салата-то хочется? Мясо можно заменить на соевую колбасу, но можно вполне обойтись и без нее. В веганском варианте мы будем использовать авокадо, получится очень вкусно! Если хотите, можете добавить еще грибы, они тоже прекрасно впишутся в общую картину. Соус к веганскому Оливье мы тоже сделаем из авокадо, благо купить его можно круглый год.

  2. Итак, возьмем продукты по списку. Заранее отварим картофель и морковь. Количество ингредиентов можно варьировать по своему вкусу.

  3. Картофель и морковь очистим и нарежем кубиками.

    веганский оливье
  4. Маринованные огурчики и небольшую луковку нарежем помельче.

    веганский оливье
  5. Авокадо должно быть спелым, но не очень мягким, немного пружинящим под пальцами. Очистим его от шкурки, удалим косточку и порежем кубиками. Яблоко нарежем помельче. Горошек без жидкости тоже выложим в миску. Чтобы яблоко и авокадо не потемнели, немного сбрызнем их лимонным соком.

    веганский оливье
  6. Теперь пришло время заняться приготовлением вкусного соуса. Авокадо разрежем пополам, чайной ложечкой аккуратно вынем мякоть, шкурка нам еще пригодится. Выложим авокадо в чашу блендера, добавим соль, сахар и лимонный сок.

    веганский оливье
  7. Погружным блендером измельчим авокадо. Получится однородная масса. Отрегулируйте на свой вкус, добавляя соль или сахар.

    веганский оливье
  8. Теперь добавим в чашу блендера растительное масло и снова как следует взобьем. Вот такой гладкий, густой и очень вкусный соус у нас получился.

    веганский оливье
  9. Перемешаем салат и заправим его соусом из авокадо.

    веганский оливье
  10. Вот и все, веганский Оливье готов! Осталось только добавить любимую зелень. Можно подать его в салатниках, а можно поинтересничать и выложить салат в половинки шкурок авокадо, как в лодочки. Сытный, вкусный, необычный салат непременно понравится вашим гостям и родным. Соус из авокадо чудесно гармонирует с веганским Оливье.

    веганский оливье
  11. Все ингредиенты замечательно сочетаются друг с другом, лук и яблочко приятно похрустывают, авокадо добавляет свой тонкий аромат, огурчики добавляют пикантность салату.

    веганский оливье
  12. Готовьте на здоровье!

Отзывы

3.6 / 5
inga71
inga71

Текут слюни прям на клавиатуру..))))))))))))))
спасибки

lara75
lara75

Спс)
оч понравилось)

martutel
martutel

Спасибо Vera за рецепт и наглядное представление всех стадий приготовления.
Непременно попробую и сообщу свое впечатление.

Гонца Лена
Гонца Лена

Спасибо!
Все здорово получилось!

inga82
inga82

Рецепт веганского оливье суперский!
Очень понравилось и я так как не опытна в кулинарии, у меня все получилось, как на картинке!
Спасибо!

Дана Шостина
Дана Шостина

Я приготовила веганский оливье для вечеринки с семьёй.
Все мои американские родственники разборчивые в еде.
А веганский оливье не переставали хвалить!
Спасибо за рецепт!

orimu
orimu

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)

reneredo
reneredo

Рецепт http://recipeon.ru/salaty/olivye/olivye-s-maslinami я уже пробовала, теперь еще приготовим веганский оливье.

redatesi
redatesi

Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)

vika94
vika94

С удовольствием попробую.
Большое спасибо за рецепты, очень нравятся.

edadr1971
edadr1971

Мои гости требовали добавки)))

ksyusha90
ksyusha90

Какая вкуснятина!
Буду делать!

sofya
sofya

Я теперь просто обязана приготовить веганский оливье

lozinskaya_81
lozinskaya_81

Vera, вы УМНИЦА!!!
Вашему мужу точно повезло…
Жду следующего праздника, т.к. горю от нетерпения накрыть шикарный стол по Вашим рецептам!!!

novotutova_77
novotutova_77

Искала веганский оливье, а нашла все, что душе угодно!
Огромное спасибо, теперь будем дружить.

orimu1972
orimu1972

Готовила веганский оливье на свой ДР.
Всем очень понравилось, даже тем кто не очень любит веганский оливье:)))
Спасибо за чудесный сайт!!!

nurisaten2003
nurisaten2003

Vera, очень удачный рецепт, делаю второй раз.

kuklova_90
kuklova_90

Так все понятно и просто.
Сегодня попробую обязательно сделать веганский оливье)))

arina
arina

Очень хороший вариант веганского оливье. Вкусно!

krizhanovskaya_80
krizhanovskaya_80

Спасибо, что думаете о других и выкладываете рецепты!:)

Похожие рецепты

Оливье с каперсами

Оливье с каперсами

Картофель 4 шт. • Морковь 1 шт. • Яйцо куриное 2 шт. • Маринованные огурцы 2 шт. • Белый лук 1 головка • Консервированный зеленый горошек 100 г • Майонез 200 г • Перец черный молотый...

Оливье с маслинами

Рецепт приготовления оливье с маслинами

Интересный рецепт оливье с ветчиной и маслинами. Вместо ветчины можно использовать копченую курицу или язык....

Оливье с ростбифом

Оливье с ростбифом

Молодой картофель 1 шт. • Морковь 1 шт. • Яйцо куриное 2 шт. • Консервированный зеленый горошек 1/2 банки • Лук репчатый 1/2 головки • Ростбиф 100 г • Маринованные огурцы 1 шт. • Майонез...

Оливье с индейкой

Рецепт оливье с индейкой

Привычный для всех салат, но мы слегка изменим состав и оливье с индейкой станет украшением не только семейного ужина, но и праздничного стола. Времени на его приготовление уйдет совсем...

Оливье Пикантный

Оливье Пикантный

Печень говяжья 200 г • Лук репчатый 2 головки • Картофель 200 г • Яйца куриные 5 шт. • Майонез 250 г • Масло подсолнечное рафинированное 2 ст.л. • Соль • Перец черный молотый...

Оливье с курицей

Простой рецепт оливье с курицей

Вариантов этого классического салата существует множество. Хочу предложить вам свою версию оливье с курицей и замороженным зеленым горошком. Салат получается вкусный, более диетический...

Простой оливье

Простой оливье

Давно это было. Тогда мы были еще молодыми. Родители нам разрешили всей молодежью праздновать Новый год у друга на квартире. Мы радостно начали собираться в предвкушении классного веселья....

Царский оливье

Как приготовить царский оливье

раковые шейки - 85 г • куриная грудка - 90 г • перепелиное яйцо - 2 шт. • картофель - 150 г • морковь - 35 г • огурцы - 50 г • зеленый горошек консервированный - 30 г • зеленое яблоки...

Рыбный оливье

Рыбный оливье

Картофель 200 г • Морковь 1 шт. • Копченая скумбрия 1 шт. • Лук репчатый 1 головка • Консервированный зеленый горошек 100 г • Соль по вкусу • Яблоко 1 шт. • Майонез 100 г • Перец черный...

Оливье

Рецепт оливье пошагово

картофель - 5 шт. • колбаса - 300 г • огурцы соленые - 5 шт. • яйцо - 4 шт. • горошек зеленый - 200 шт. • майонез - 150 г • сметана - 100 г • перец чили - ¼ шт. • сахар - 1 ст.л. •...