Полезный завтрак в булочке

Рецепт полезного завтрака в булочке

Фотография полезного завтрака в булочке

Сытный и полезный завтрак!

Потребуется специальное оборудование: духовка / духовой шкаф. Вегетарианство: Ово-Лакто. Способ приготовления: Запекать. Время подготовки: 5 мин.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт булочек,  булочки в духовке.

  • Время: 15 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 262 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Приготовить такой завтрак можно в СВЧ, достаточно 15-20 секунд при 800Вт.

Вместо сливочного сыра можно взять творог.


Ингредиенты:

  • булочка для гамбургеров 1 шт.
  • морская капуста 10 г
  • сливочный сыр 1 ст.л.
  • яйца перепелиные 1 шт.
  • укроп веточка
  • перец
  • соль

Как приготовить

  1. Морскую капусту порезать помельче. Укроп мелко нарубить. Смешать вместе со сливочным сыром. Это будет начинка.

  2. Срезать верх у булочки, вытащить часть мякиша.

    полезный завтрак в булочке
  3. Наполнить булочку начинкой, оставив место для яйца.

    полезный завтрак в булочке
  4. Аккуратно разбить перепелиное яйцо сверху начинки. Отправить булочку в разогретую духовку на 10-15 минут, чтобы белок побелел.

    полезный завтрак в булочке

Отзывы

3.7 / 5
vasilisa92
vasilisa92

В общем, полезный завтрак в булочке супер!
Автор-волшебница!!!

repyova_98
repyova_98

Настолько всё просто и вкусно!
Супер!
Спасибо за идею.

esimbekova_90
esimbekova_90

Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу

sofya
sofya

Отличный рецепт, спасибо огромное

lithima
lithima

Так захотелось полезного завтрака в булочке, хотя я не любитель подобных блюд.
Завтра приготовлю!!!

atsai1989
atsai1989

полезный имбирный чай тоже интересный вариант.

manya
manya

Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

nitederer1974
nitederer1974

Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать полезный завтрак в булочке, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D

Похожие рецепты

Жульен в булочке с кунжутом

Жульен в булочке с кунжутом

Я люблю жульен, но дома нет кокотницы. Этот рецепт оказался хорошим выходом из данной ситуации....

Омлет с колбасой в булочке

Рецепт приготовления омлета с колбасой в булочке

Омлет с колбасой, сыром и зеленью, запеченный в булочке - вкусное, быстрое и незатейливое в приготовлении блюдо для завтрака или перекуса....

Сытный жульен в булочке

Сытный жульен в булочке

Хочу поделиться с вами интересной и достаточно простой идеей, как приготовить сытный жульен в булочке. Это потрясающая альтернатива специальным формочкам, которые есть далеко не у всех....

Полезный имбирный чай

Рецепт полезного имбирного чая

О полезных свойствах имбиря знают все. Это отличная приправа для многих блюд. А еще имбирь можно заваривать, в холодную пору имбирный чай отлично взбодрит и согреет. Хотите попробовать...

Сэндвич на завтрак

Сэндвич на завтрак

Традиционные варианты завтраков могут скоро наскучить, и тогда приходится искать интересные идеи. Одной из таких я как раз хочу с вами поделиться. Вкусно, быстро и главное полезно!...

Гречка на завтрак

Простой рецепт гречки на завтрак

Завтрак сытный. Вместо подчеревки можно взять купаты, ветчину или то, что вы любите. Необязательно гречку подготавливать с вечера, как это делаю я, можно приготовить традиционным для...

Яичница в булочке

Яичница в булочке

Что-то похожее нам мама в детстве готовила, только в простом хлебе. Вчера верером нужно было быстро что-то приготовить, вот я и решила немного внести свои вкусовый предпочтения в старое...

Жюльен в булочке

Как приготовить жюльена в булочке

Это блюдо также можно приготовить, заменив курицу на морепродукты, а булочки взять ржаные....

Завтрак в лаваше

Завтрак в лаваше

Идея тарталеток взята из книги. Автор Фрося Педалькина....

Смузи На завтрак

Рецепт смузей на завтрак пошагово

Молоко 1 стак. • Овсяные хлопья 2 ст.л. • Бананы 1 • Мед 1 ст.л....