Оладьи из шпината и нута по-индийски

Рецепт оладий из шпината и нута по-индийски

Фотография оладий из шпината и нута по-индийски

Потребуется специальное оборудование: Блинница.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт оладий,  оладьи из муки,   рецепты индийской кухни.

  • Время: 25 мин
  • Порций: 10
  • Калорий: 79 ккал
  • Кухня: Индийская
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • Нутовая мука 1 стак.
  • Кукурузный крахмал 1/4 стак.
  • Разрыхлитель 1/4 чайной ложки
  • Семена кумина (зира) 1 ч.л.
  • Кайенский перец 1/4 чайной ложки
  • Крупная соль по вкусу
  • Лук репчатый 1/2 головки
  • Консервированный нут 1 стак.
  • Замороженный шпинат 300 г
  • Тертый имбирь 1 столовая ложка
  • Чатни из манго по вкусу
  • Растительное масло по вкусу

Как приготовить

  1. В миске смешайте нутовую муку, крахмал, разрыхлитель, кумин, кайенский перец и 3/4 чайные ложки соли. Добавьте 2/3 стакана воды и хорошо перемешайте. Добавьте мелко нарезанный лук, нут, размороженный шпинат и имбирь. Перемешайте.

  2. Разогрейте растительное масло в большой сковороде. Порциями жарьте небольшие оладьи до золотистого цвета. Посолите.

  3. Подавайте с манговым чатни.

Отзывы

3.7 / 5
stasya
stasya

Спасибо за рецепт.
сделала всё точно, как написано.
чудо!

sonya
sonya

Сегодня первый раз готовила оладьи из шпината и нута по-индийски.
Даже волновалась немножко. :D
Но оказалось - проще простого.

lyuda79
lyuda79

Спасибо огромное, что вы есть!
не любитель готовить, а милый любит вкусно покушать.
А с вами это легко и доступно, а главное не дорого .

vedeneeva_72
vedeneeva_72

Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю

lyuda79
lyuda79

Спасибо за вкуснатищу!!!

Чистякова Зинка
Чистякова Зинка

Я приготовила оладьи из шпината и нута по-индийски для вечеринки с семьёй.
Все мои американские родственники разборчивые в еде.
А оладьи из шпината и нута по-индийски не переставали хвалить!
Спасибо за рецепт!

rulficow
rulficow

Ну очень вкусно! Расскажу вам о зеленых оладьях из шпината и брокколи. Муж вообще в восторге, еще эти не доели уже хочет повтора.

korobkova_94
korobkova_94

Сделала.
Завтра празднуем День рождения свекрови.
Всё получилось.
Отзывы гостей напишу завтра.

angelina
angelina

Спасибо, marianna83!
Ваши рецепты просто чудо!
Мы в семье готовим оладьи из шпината и нута по-индийски как Вы!
Вообще все ваши рецепты очень нам близки, мы привыкли к таким продуктам, которые указаны у вас, поэтому я «сижу» только на этом сайте.
Уже столько рецептов попробовала, все получается очень вкусно!
И все понятно, и продукты доступные.

5lava1990
5lava1990

Приготовила оладьи из шпината и нута по-индийски.
Обалденно вкусно!

Похожие рецепты

Оладьи без яиц с малиной

Оладьи без яиц с малиной

Очень захотелось мне испечь оладьи без яиц с малиной и не зря. Оладушки получились безумно вкусными, пышными и ароматными. Подать их можно с джемом или медом к чашечке чая....

Картофельные оладьи

Рецепт приготовления картофельных оладий

Эти картофельные оладьи очень хорошо есть со сметанкой. Не жалейте масла для жарки. Если тесто жидковато, добавьте еще немного муки....

Оладьи обыкновенные

Оладьи обыкновенные

Покажу вам, как приготовить оладьи обыкновенные. Это отличный вариант на завтрак или скорый перекус. Готовятся оладьи всего минут 15 и всегда получаются пышными и красивыми. Попроб...

Печеночные оладьи

Рецепт печеночных оладий

печень куриная 700 г • лук 45 г • яйца куриные 2 шт. • мука 45 г • лук зеленый 35 г • соль • перец черный • молоко коровье 1 л...

Шоколадные оладьи

Шоколадные оладьи

Из серии полезных десертов, для шокоманов. Очень хороший завтрак. Очень хороши оладьи в пост. Здесь можно использовать любое ореховое молоко. Я приготовила миндальное молоко. Кроме...

Оладьи с грибами

Простой рецепт оладий с грибами

Оладьи с грибами прекрасно подойдут для семейного завтрака. Они вкусные, ароматные и очень сытные. Такое блюдо обязательно понравится всем любителям как оладий, так и грибов! А сырная...

Оладьи из тыквы

Оладьи из тыквы

Мука цельнозерновая 1 ст • Сахар коричневый 2 ст. л • Кокосовая стружка 2 ст. л • Масло сливочное 1 ст. л • Тыква 0.5 ст • Молоко 1 ст • Оливковое масло 2 ст. л • Разрыхлитель теста...

Мясные оладьи

Как приготовить мясные оладьи

Мясные оладьи приготовлены из фарша с добавлением кефира и зелени....

Оладьи мясные

Оладьи мясные

Сегодня к ужину у меня отличное мясное блюдо, расскажу и вам, как приготовить оладьи мясные. Подаю их с соевым соусом, поэтому не добавляю ни капли соли. Ешьте их сразу или храните...

Сырные оладьи

Рецепт сырных оладий пошагово

На конкурс находок Ах, Масленица! Сырные оладьи хорошо сочетаются с виноградом. Лично я подавала с вареньем из шишек тоже очень быстро вместе ушли...