Диетическая яблочная шарлотка на кефире

Рецепт диетической яблочной шарлотки на кефире

Фотография диетической яблочной шарлотки на кефире

Всем известное блюдо с неожиданным ингредиентом: вместо пшеничной муки - геркулес. Выпечка малокалорийная: вместо сахара - мед, для цвета - какао-порошок, для аромата - молотая корица.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт шарлотки,  шарлотка с яблоками,  диетические рецепты,  шарлотка на кефире.

  • Время: 40 мин
  • Порций: 9
  • Калорий: 404 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Готовую выпечку нарезать на порционные кусочки, посыпать сахарной пудрой, украсить свежими лесными ягодами и листочками мяты. Блюдо можно приготовить из груш.


Ингредиенты:

  • яблоки 6 шт.
  • яичный белок 2 шт.
  • кефир 1 стак.
  • мука ½ стак.
  • геркулес ½ стак.
  • яйца 1 шт.
  • мед 3 ч.л.
  • разрыхлитель 1 ч.л.

Как приготовить

  1. Геркулес перемолоть в муку, добавить жидкий натуральный мед, сырое куриное яйцо, белки.

  2. Влить кефир, приготовить блинное тесто. Дать тесту постоять до набухания хлопьев.

  3. Добавить разрыхлитель, ванилин из пакетика, молотую корицу, какао-порошок.

  4. Выложить в форму нарезанные пластинками яблоки без сердцевины, залить полученной смесью.

  5. Печь до готовности в течение получаса, температура приготовления - 200 градусов.

Отзывы

4 / 5
ahtictap1997
ahtictap1997

Рецепты — ну просто слюна бежит:)))

daceadipe
daceadipe

Сайт — потрясающий, рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Суперррр
Так держать:)

ulilen
ulilen

Замечательное блюдо, очень понравилось моему любимому человечку.
спасибо за Ваши рецепты!
помогают доставлять радость любимым!

IB1ZA
IB1ZA

Подруги спрашивали о http://recipeon.ru/vypechka/sharlotka/ochen-yablochnaya-sharlotka. Посоветуйте хороший рецепт.

Галка Боровских
Галка Боровских

Хороший рецепт. Спасибо

Хитрушко Татьяна
Хитрушко Татьяна

Диетическая яблочная шарлотка на кефире просто суперррррррррр!
Делала на днях, ну просто язык можно проглотить.
М-ММММММММММММ, ВКУСНЯШКА!!!

Сердцева Анюта
Сердцева Анюта

Хакимова спасибо большое за рецепт, вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

Похожие рецепты

Яблочная шарлотка на сковороде

Яблочная шарлотка на сковороде

яблоки 4 шт. • сахар 200 г • масло сливочное 30 г • мука 160 г • яйца 3 шт. • разрыхлитель 5 г • корица 2 г...

Диетическая грушевая шарлотка

Рецепт приготовления диетической грушевой шарлотки

кефир 240 г • овсяные хлопья 4 ст.л. • мука (рисовая) 4 ст.л. • яйца куриные 3 шт. • груша 2 шт. • разрыхлитель 1 ч.л. • корица 1 по вкусу • сахарозаменитель 1 по вкусу...

Яблочная шарлотка в пароварке

Яблочная шарлотка в пароварке

Это очередной рецепт для пароварки. давно обещала Ленуське приготовить и показать. Исполняю обещанное....

Ананасово-яблочная шарлотка

Рецепт ананасова-яблочной шарлотка

Яйцо куриное 4 шт. • Сахар 1 стак. • Пшеничная мука 1 стак. • Соль на кончике ножа • Сода 1/2 чайной ложки • Консервированный ананас 1 банка • Яблоко 3 шт. • Ванилин на кончике нож...

Воздушная яблочная шарлотка

Воздушная яблочная шарлотка

Все мы любим шарлотку. Это ароматный и сочный яблочный пирог, и каждая хозяйка готовит ее по-своему. Сегодня я расскажу вам, как приготовить воздушную яблочную шарлотку по своему любимому...

Простая яблочная шарлотка

Простой рецепт простой яблочной шарлотки

Сахар 1 стак. • Яйцо куриное 3 шт. • Пшеничная мука 1 стак. • Яблоко 1/2 кг...

Яблочная шарлотка простая

Яблочная шарлотка простая

Яблочная шарлотка это удивительно вкусный сладкий пирог, который чаще всего готовится именно с яблоками. По вкусу можно добавлять груши и любые другие фрукты по вашему вкусу (а также...

Очень яблочная шарлотка

Как приготовить очень яблочную шарлотку

Шарлотка получилась отменная, у меня оказалось немного меньше яблок, т. к.мое маленькое чудо бессовестно поглощало уже нарезаные дольки яблок и поэтому слои не так отчетливо видны....

Шарлотка на кефире

Шарлотка на кефире

Пирог всегда был очень популярным блюдом к чаю, особенно шарлотка. Прекрасное сочетание яблок и воздушного теста оценили англичане и первыми дали название этому пирогу....

Яблочная шарлотка

Рецепт яблочной шарлотки пошагово

Для сиропа: Сахар 100 гВода 50 млВиски 50 млКорица 1 палочкаВаниль 1 стручок...