Гарнир из свежей стручковой фасоли
Фотография гарнира из свежей стручковой фасоли
Новые рецепты
Горячее
Гарнир из морковки в мультиварке
Сделала такую морковку на гарнир к рыбе. Вкусно, можно иногда делать для разнообразия. А то одна картошка да рис. Если заменить сливочное масло растительным, получится постный вари...
Горячее
Гарнир из чечевицы с булгуром
Я попробовала этот гарнир у знакомых и влюбилась. Это очень вкусно....
Гарнир из стручковой фасоли идеально подойдет для тех, кто придерживается диетического питания.
- Время: 20 мин
- Порций: 3
- Калорий: 216 ккал
- Кухня: Итальянская
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- Стручковая фасоль 400 г
- Лук репчатый 100 г
- Чеснок 18 г
- Оливковое масло 2 ст.л.
- Соль 1 ст.л.
- Вода 2 л
- Черный молотый перец 3 щепотки
Как приготовить
-
Свежую фасоль промыть, обрезать хвостики и разрезать на 2-3 части.
-
В кастрюлю влить воды, добавить соль и довести до кипения. После чего выложить стручковую фасоль и варить 3-4 минуты. Затем слить воду.
-
Чеснок очистить, удалить из него сердцевину и пропустить через пресс.
-
Репчатый лук очистить и нарезать мелкими кубиками. Затем выложить на разогретую с оливковым маслом сковороду и обжарить до золотистого цвета.
-
Стручковую фасоль выложить к луку, добавить молотый перец, все перемешать и обжарить на среднем огне 3 минут под крышкой, периодически помешивая. После чего добавить чеснок, снова все перемешать, накрыть крышкой, убрать с огня и оставить на 3-5 минут.
Похожие рецепты
Гарнир из стручковой фасоли
Зеленая стручковая фасоль это отличный и быстрый гарнир, наиболее подходящий к мясу, особенно к говядине. Но он может служить, как и отдельное блюдо, так как содержание белка в фасоли...
Рецепт приготовления гарнира из басмати и овощей
Гарнир из басмати и овощей - очень вкусная штука, которую вегетарианцы могут кушать как самостоятельное основное блюдо, всеядные - как отличный гарнир к какому-нибудь мясному или рыбному...
Гарнир из цветной капусты
Максимально отойдя от любимого мной картофеля, встал вопрос альтернативы менее каллорийной, но не менее вкусной. В оригинальном рецепте используется только морковь, но у меня в планах...
Рецепт гарнира к куриным котлетам
К котлетам можно придумать множество разных гарниров - картофельное пюре, каши. Но мне больше всего нравятся тушеные овощи, рецептом которых хочу поделиться....
Гарнир Гуттенберг
Поделюсь с вами рецептом традиционного немецкого гарнира Гуттенберг. Он представляет из себя тушеную капусту. Как правило, такой гарнир подают вместе с классическими немецкими колб...
Простой рецепт гарнира из овощей
Самый простой и быстрый рецепт приготовления гарнира из овощей....
Гарнир к горбуше
Конечно же, это личное дело каждого, какой гарнир подавать к горбуше, ну а лично я всегда запекаю к этой рыбке вкуснейшую картошечку, и хочу поделиться с вами ее простым рецептом....
Как приготовить гарнир к индейке
Лучший гарнир к мясу - это овощи в любом виде. Свежие или тушеные, жареные или отваренные на пару. Это и вкусно, и полезно, и довольно сытно. Этот вариант гарнира как нельзя лучше подходит...
Гарнир из киноа
Крупа киноа - прекрасная альтернатива рису - она легче переваривается, ореховая на вкус и варится примерно в два раза быстрее. В этом рецепте она перемешивается с луком, чесноком и...
Рецепт гарнира из пшена пошагово
В качестве разнообразия хочу предложить вам очень простой и недорогой вариант, как приготовить гарнир из пшена, который чудесно сочетается с любыми мясными блюдами. Очень просто и...
Отзывы
Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.
Обожаю этот сайт, он у меня в закладках!!!
не знаю что бы я мужу готовила если бы случайно не нашла этот сайт…
И это вправду весьма необычный рецепт.
Довольна гарниром к куриным котлетам. Попробуйте приготовить, не пожалеете!
В общем, супер!!!
ingar-волшебница!!!
Спасибо! Люблю гарнир из свежей стручковой фасоли!
Вот только книжку с рецептами свою задевала куда-то.
Есть теперь, где освежить память!
Приготовила вчера, просто нет слов- СУППЕР!
Я любила кухню, а теперь я ее фанатка, за что ВАМ Спасибо!!!
Ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик гарнира из свежей стручковой фасоли.
ingar, спасибо!!!
Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт!
Спасибо за рецепт.
сделала всё точно, как написано.
чудо!
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта гарнир из свежей стручковой фасоли!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Спасибо, все достаточно подробно по шагам расписано!
А я всегда готовлю с ingar и ни разу не было такого, чтоб что-то не получилось))
Отличный сайт!
Спасибо!!!