Хорошенько промываем рис. На дно кастрюли наливаем немного подсолнечного масла (это делается, чтобы рис не слипался), солим. Рис высыпаем в кастрюлю с маслом, заливаем кипятком, добавляем яблочный уксус и соль и варим на маленьком огне, пока вода не выкипит.
Морковь трем на крупной терке. Лук мелко нарезаем. Пассеруем лук с морковью, пока морковь не даст оранжевый сок. Добавляем томатную пасту.
Капусту белокочанную мелко шинкуем. Цветную капусту режем на средние головки. Высыпаем все в сковороду к луку и моркови. Тушим на медленном огне, пока капуста не подрумянится.
Кабачки нарезаем крупными кубиками и вводим в овощную смесь в сковороде. Тушим на медленном огне 10 минут.
В сковороду добавляем немного кипятка и соевого соуса. Солим, перчим.
Когда вода из риса выкипит, перекидываем его на дуршлаг и чуть омываем кипяченой водой (это так же для того, чтобы рис не слипался). Возвращаем рис в кастрюлю и даем немного остыть, не закрывая крышкой.
Вводим в тушеные овощи тыквенные семечки и зелень и даем настояться на выключенной конфорке в сковороде под крышкой еще минут 10.
Тушеный рис с грибами и овощами
Для разнообразия вкуса можно добавить стручковую фасоль, цукини или сельдерей. Придать блюду остроту поможет чеснок или перец чили....
Рецепт приготовления картофеля с овощами в горшке
Вегетерианцы придут в восторг от такого кушанья!...
Рис с мясом и овощами на пару
Рис с мясом и овощами на пару - очень оригинальное ароматное блюдо. Вы смешиваете все ингредиенты и помещаете в пароварку на час. Вы получаете что-то типа плова, но с овощами! Полезно,...
Рецепт молодого картофеля с овощами
Очень аппетитное блюдо из молодой картошечки в мундире и свежих овощей. Это самое лучшее, что можно приготовить летом, к тому же все продукты под рукой....
Рис с куриным филе и овощами
Это блюдо по технологии приготовления напоминает испанское блюдо - паелью. Мне и мужу очень нравится, быстрая в приготовлении блюдо. Советую всем попробовать....
Простой рецепт гренков с тушеными яблоками
Батон 1 шт. • Яйцо куриное 4 шт. • Молоко 5 столовых ложек • Сахар 4 столовые ложки • Яблоко 3 шт....
Коричневый рис с овощами
Коричневый рис с овощами - это невероятно полезное и питательное блюдо, не содержащее мяса. Кроме того, оно еще и вкусное, и простое в приготовлении. Словом - сказка, а не блюдо!:)...
Как приготовить рис с овощами и зеленью
Рис по турецкому рецепту....
Чечевица с овощами
Секрет этого блюда в безупречной пропорции жидких и сухих ингредиентов. Всего стакана бульона достаточно, чтобы чечевица полностью сварилась, а грибы, овощи и зелень не успели потерять...
Рецепт риса с овощами пошагово
Участник конкурса "Экспериментируй с Tefal". Изумительный вкус, сливочная консистенция и конечно же легкость! Это блюдо очень любят детки, а в сочетании с острыми или пряными специями...
Отзывы
Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)
Будем пробовать!
Юля, рецепт замечательный! Спасибо!
Вроде все просто в этом блюде, но настолько сочетается!
Мммммммм, вкусняга какая!
Никогда не делала, попробую обязательно!
Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
Ну очень вкусно! Расскажу вам о гренках с тушеными яблоками. Муж вообще в восторге, еще эти не доели уже хочет повтора.
Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
Вчера приготовила.
Получилось вкусно.
Спасибо за рецепт!
Я обязательно на днях попробую твой вариант риса с тушеными овощами
Очень вкусно получилось моей маме понравилось
Спасибки за рецепт!
все получилось!
жалко тока мало было(
Очень здоровский сайт!
Прям чудеса и очень доступные!
Спасибо за ваши труды!
Много видела в инете подобных сайтов, но ваш вне конкуренции!!!
Буду готовить ежедневно по вашим рецептам!
Готовится легко и быстро.
Результат просто шикарный.
Обалденно:)
спасибо за идейку риса с тушеными овощами.
Сделала рис с тушеными овощами впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!
А я делала рис с тушеными овощами строго по рецепту.
Завтра будем пробовать!