Рис с мясом и овощами на пару

Рецепт риса с мясом и овощами на пару

Фотография риса с мясом и овощами на пару

Рис с мясом и овощами на пару - очень оригинальное ароматное блюдо. Вы смешиваете все ингредиенты и помещаете в пароварку на час. Вы получаете что-то типа плова, но с овощами! Полезно, легко и вкусно!

Повод приготовления: На обед, На ужин.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт гарниров,  рецепты на ужин,  легкие рецепты,   рецепты арабской кухни.

  • Время: 120 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 157 ккал
  • Кухня: Арабская
  • Рецепт: Простой

Рис с мясом и овощами на пару готовится в пароварке около часа. Блюдо готовится быстро, подготовка займет не более пятнадцати минут. Все овощи должны быть нарезаны, рис хорошо промыт, мясо помыто и нарезано небольшими кубиками. Затем все ингредиенты смешиваются и сдабриваются маслом и специями. Успехов и приятного аппетита!


Ингредиенты:

  • Рис — 300 г
  • Баранина — 250 г
  • Морковь — 2 шт.
  • Шпинат — 200 г
  • Лук — 1\2 шт.
  • Чеснок — 2 Зубчика
  • Перец чили — 1 ч.л.
  • Томатная паста — 2 ст.л.
  • Оливковое масло — По вкусу
  • Приправа для плова — 1 ч.л.

Как приготовить

  1. В большой миске смешайте рис и мясо.

  2. Добавьте порезанный лук и чеснок.

    рис с мясом и овощами на пару
  3. Добавьте шпинат, порезанную морковь.

    рис с мясом и овощами на пару
  4. Добавить томатную пасту.

    рис с мясом и овощами на пару
  5. Добавить перец чили.

    рис с мясом и овощами на пару
  6. Добавить приправу для плова.

    рис с мясом и овощами на пару
  7. Щедро полить оливковым маслом.

    рис с мясом и овощами на пару
  8. Все перемешать и поместить в пароварку.

    рис с мясом и овощами на пару
  9. Через час блюдо готово. Приятного аппетита!

    рис с мясом и овощами на пару

Отзывы

3.6 / 5
Федурина Людмила
Федурина Людмила

Сейчас буду готовить это чудо:)

novotutova_77
novotutova_77

Спасибо за рецепт — готовила, готовлю и буду готовить:)

Питик Лера
Питик Лера

Рецептик супер!!:)

erelo
erelo

Пошла пробовать…)))))

Светлана Франко
Светлана Франко

Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!

yarastucu
yarastucu

Может кто проконсультировать по ингредиентам в рецепте тушеного риса с грибами и овощами?

yistin2000
yistin2000

Очень вкусно получилось!
Спасибо огромное!

doroshko_81
doroshko_81

Спасибо большое за замечательный рецепт риса с мясом и овощами на пару.

asino1977
asino1977

Не пробовала, но обязательно сделаем с внучкой.
Она у меня очень любит рис с мясом и овощами на пару.
Большое тебе спасибо, edisha, за такие простые, но аппетитные блюда.

Шитова Галя
Шитова Галя

В общем, супер!!!
edisha-волшебница!!!

sashayowr1999
sashayowr1999

Спасибо большое за рецепт.
Очень легко готовится, и быстро.
А вкус просто обалденный!!!

Леваневская Аня
Леваневская Аня

Делаю рис с мясом и овощами на пару который раз!!!
Всем нравиться!!!
Теперь это мое фирменное блюдо!!!
Спасибо за рецепт!!!

anna
anna

Подруга приготовила, получилось очень вкусно.

ocedanowi
ocedanowi

Рис с мясом и овощами на пару готовила уже забыла сколько раз.
Наверное, раз 7 или 8. Очень вкусно!
рис с мясом и овощами на пару у меня как палочка-выручалочка!
ОЧЕНЬ быстро готовить и очень вкусно!
ВСЕ ГОСТИ БЕЗ УМА!!!
Всем советую попробовать!
Это ОБЪЕДЕНЬЕ!
Не пожалеете!

nyutka
nyutka

Спасибо огромное за ваш рецепт, я думаю что муж будет доволен!!!

Похожие рецепты

Рис со свининой, омлетом и овощами

Рис со свининой, омлетом и овощами

Рецепт приготовления риса со свининой, омлетом и овощами. Свежие овощи очень хорошо подходят к этому мясу....

Тушеная чечевица с тыквой и мясом

Рецепт приготовления тушеной чечевицы с тыквой и мясом

Чечевица новый для нас продукт, меня угостили стаканом коричневой чечевицы. И я решила ее протушить с мясным фаршем и добавила тыкву. Результат нам очень понравился. Это очень сытно...

Тушеный рис с грибами и овощами

Тушеный рис с грибами и овощами

Для разнообразия вкуса можно добавить стручковую фасоль, цукини или сельдерей. Придать блюду остроту поможет чеснок или перец чили....

Картофель с мясом в горшочках

Рецепт картофеля с мясом в горшочках

свинина 400 г • картофель 10 шт. • лук 2 шт. • вода 800 мл • MAGGI® Супер приправа 10 овощей 4 ст.л....

Картофель с овощами в горшке

Картофель с овощами в горшке

Вегетерианцы придут в восторг от такого кушанья!...

Коричневый рис с овощами

Простой рецепт коричневого риса с овощами

Коричневый рис с овощами - это невероятно полезное и питательное блюдо, не содержащее мяса. Кроме того, оно еще и вкусное, и простое в приготовлении. Словом - сказка, а не блюдо!:)...

Рис с овощами и зеленью

Рис с овощами и зеленью

Рис по турецкому рецепту....

Рис с тушеными овощами

Как приготовить рис с тушеными овощами

Длиннозерный рис 250 г • Белокочанная капуста 400 г • Лук репчатый 1 шт. • Цветная капуста 350 г • Кабачки 600 г • Очищенные семена тыквы 50 г • Соевый соус по вкусу • Яблочный уксус...

Чечевица с овощами

Чечевица с овощами

Секрет этого блюда в безупречной пропорции жидких и сухих ингредиентов. Всего стакана бульона достаточно, чтобы чечевица полностью сварилась, а грибы, овощи и зелень не успели потерять...

Рис с овощами

Рецепт риса с овощами пошагово

Участник конкурса "Экспериментируй с Tefal". Изумительный вкус, сливочная консистенция и конечно же легкость! Это блюдо очень любят детки, а в сочетании с острыми или пряными специями...