Котлеты из кальмаров в духовке

Рецепт котлет из кальмаров в духовке

Фотография котлет из кальмаров в духовке

Если вы любите морепродукты, тогда предлагаю вам оригинальный рецепт приготовления котлет из кальмаров в духовке. Это отличный вариант для тех, кто считает калории или соблюдает диету.

Вегетарианство: Диетические рецепты. Повод приготовления: На обед, На ужин.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт котлет,  рецепты на ужин,  рецепты в духовке.

  • Время: 40 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 549 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • Кальмары — 200 г
  • Морковь — 1 шт.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Мука — 100 г
  • Соль — 1 Щепотка
  • Перец — 1 Щепотка
  • Свежая или сушеная зелень — 1 Щепотка
  • Растительное масло — 1-2 ч.л.

Как приготовить

  1. Вы еще не знаете, как приготовить котлеты из кальмаров в духовке? Тогда вот вам подробная и очень простая инструкция. 1. Для начала необходимо залить кальмары кипятком, слить воду и очистить тушки от пленок. Еще раз хорошенько промыть.

  2. Кальмары измельчить с помощью блендера или мясорубки. 3. Морковь очистить и также измельчить. 4. В полученный фарш добавить яйцо. Посолить и поперчить по вкусу. Добавить специи или свежую зелень. Все тщательно перемешать. 5. Постепенно всыпать в фарш муку, чтобы не образовались комочки. По консистенции фарш должен получится довольно густым, чтобы можно было сформировать котлеты. 6. Отдельно насыпать муку, в которой нужно будет обвалять уже сформированные котлеты. 7. На сковороду налить немного масла и обжарить котлеты в двух сторон буквально несколько минут. 8. Выложить котлеты в жаропрочную форму и отправить в предварительно разогретую духовку на 15-20 минут. Подавать котлеты из кальмаров в духовке в домашних условиях можно с овощным гарниром или рисом.

Отзывы

4.5 / 5
Ира Онзулс
Ира Онзулс

Niterore, спасибо за новый вариант котлет в духовке.
Нужно будет обязательно попробовать

litvyak_86
litvyak_86

Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю

Пильд Олеся
Пильд Олеся

Прелестно!:)))
Спасибо за рецепт.

Валентина Катречка
Валентина Катречка

Очень довольна котлетами в духовке! Благодарю за рецепт.

Шупенько Виктория
Шупенько Виктория

Niterore, вы просто чудо-кулинар и ваш рецепт супер-шедевр.
Умница!Я теперь поклонница этого сайта!!!

lyuda90
lyuda90

Как же все красиво оформлено!!!
Супер!!!

Азаматова Тоня
Азаматова Тоня

СПАСИБО! Приготовила очень вкусно.

Похожие рецепты

Котлеты из фарша индейки в духовке

Котлеты из фарша индейки в духовке

Диетические, вкусные и ни капельки не жирные именно вот такие котлеты получатся, если вы приготовите их по этому простому рецепту. При этом вы еще и сэкономите время, возле плиты стоять...

Рыбные котлеты из трески в духовке

Рецепт приготовления рыбных котлет из трески в духовке

Если вы на диете или хотите приготовить полезное и легкое, но вкусное блюдо, тогда берите рыбку и смело готовьте котлетки! Рекомендую рецепт приготовления аппетитных рыбных котлет из...

Котлеты из кабачков в духовке

Котлеты из кабачков в духовке

Котлеты из кабачков в духовке - это очень здорово и вкусно. Прекрасное второе блюдо на обед или ужин из ингредиентов, которые очень просты и доступны. Делюсь рецептом....

Котлеты с кабачком в духовке

Рецепт котлет с кабачком в духовке

Фарш куриный 150 г • Кабачки 130 г • Морковь 60 г • Яйцо куриное 1 шт. • Зелень 10 г...

Куриные котлеты в духовке

Куриные котлеты в духовке

Куриное филе 400 г • Перец красный сладкий 100 г • Лук репчатый 120 г • Масло сливочное 30 г • Яйцо куриное 1 шт. • Соль по вкусу • Перец черный молотый по вкусу...

Котлеты свиные в духовке

Простой рецепт котлет свиных в духовке

Самые обыкновенные котлеты из свинины в духовке. Простое и вкусное блюдо на каждый день....

Котлеты из индейки

Котлеты из индейки

Котлеты из филе индейки по этому рецепту получаются нежирными, пышными и при этом довольно плотными....

Школьные котлеты

Как приготовить школьные котлеты

Вкусные котлеты как в школьной столовой в детстве! Многие взрослые вспоминают с ностальгией свое детство и школьные котлеты, когда раньше они казались особенно вкусными, особенно с...

Котлеты Ала-тоо

Котлеты Ала-тоо

Котлеты Ала-тоо неимоверно вкусное блюдо киргизской кухни....

Котлеты

Рецепт котлет пошагово

Продолжаем "Детский марафон". Сегодня у нас котлетки Есть несколько секретов, которые я узнала от своей мамы, как приготовить замечательно вкусные котлетки. Ну а кое-что я придумала...