Курица на шпажках с соте из стручковой фасоли

Рецепт курицы на шпажках с соте из стручковой фасоли

Фотография курицы на шпажках с соте из стручковой фасоли

У нас в семье неравнодушны к куриному мясу. Стараюсь при создании очередного блюда добавить новую вкусовую нотку. В этот раз решила присыпать кунжутным семенем. (на самом деле, просто только купила упаковку данной специи и, рука сама потянулась к баночке;-. Вот так и рождается новый рецепт - случайно и спонтанно!

  • Время: 2 ч
  • Порций: 1
  • Калорий: 102 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • куриные грудки - 1 шт.
  • кунжут - 1 ст.л.
  • соевый соус - 3 ст.л.
  • лимонный сок - 1 веточка
  • карри - 1 ч.л.
  • имбирь молотый - 1 ч.л.
  • фасоль зеленая стручковая - 100 г
  • морковь - 1
  • томатная паста - 1 ст.л.
  • чеснок - 1 стак.
  • орегано - 1 тушка

Как приготовить

  1. Готовое блюдо присыпать кунжутными семенами. Хорошо как и в горячем, так и в холодном виде.

  2. Переложить шашлычки в форму, смазанную маслом, и отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут.

    курица на шпажках с соте из стручковой фасоли
  3. Нанизать замаринованные кусочки курицы на шпажки и обжарить на сковороде с 2-х сторон минут 5.

    курица на шпажках с соте из стручковой фасоли
  4. Добавить фасоль к моркови и перемешать.

    курица на шпажках с соте из стручковой фасоли
  5. Томатную пасту развести в 50 мл воды. Влить в морковь и дать увариться.

    курица на шпажках с соте из стручковой фасоли
  6. Добавить мелко нарубленный чеснок. Обжаривать еще минуты 2.

    курица на шпажках с соте из стручковой фасоли
  7. Морковь нарезать соломкой и обжарить на оливковом масле минут 7.

    курица на шпажках с соте из стручковой фасоли
  8. Стручковую фасоль отварить до готовности (минут 10-15).

    курица на шпажках с соте из стручковой фасоли
  9. Смешать ингредиенты для маринада. Нарезать куриную грудку средними по величине кусочками. Перемешать с маринадом и оставить минут на 20.

    курица на шпажках с соте из стручковой фасоли
  10. Замочить шпажки в воде.

    курица на шпажках с соте из стручковой фасоли

Отзывы

4.1 / 5
Пильд Олеся
Пильд Олеся

Спасибо, что вы есть.
сайт супер, так как есть фотографии и всё очень легко!

lailluno
lailluno

Спасибочки Ярославна
попробуем обязательно

ilenganta
ilenganta

Прекрасный сайт!
Всегда найдешь нужный рецепт, который подойдет к определенному событию.
Спасибо.
Здорово, поэтапно, просто и вкусно!!!

Анька Чуйко
Анька Чуйко

Ярославна, спасибо Вам за рецепт.
Всем желаю удачи в приготовлении курицы на шпажках с соте из стручковой фасоли.

elkhimova_75
elkhimova_75

Сегодня первый раз готовила курицу на шпажках с соте из стручковой фасоли.
Даже волновалась немножко. :D
Но оказалось - проще простого.

anya
anya

Довольна курицей по-мароккански. Попробуйте приготовить.

vika70
vika70

Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.

astrakhan_96
astrakhan_96

Как красиво!

Галка Боровских
Галка Боровских

Спасибо огромное за замечательные рецепты!
Всегда вечером заглядываю, черпаю идеи!

Ольга Дымочка
Ольга Дымочка

Ярославна, отличный рецепт курицы на шпажках с соте из стручковой фасоли
спасибо за идейку

yoreritor
yoreritor

Приготовила курицу на шпажках с соте из стручковой фасоли-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!

elkhimova_75
elkhimova_75

Обалденно вкусно:)
спасибо за идею курицы на шпажках с соте из стручковой фасоли.

nueyd
nueyd

Опачки!
Теперь братик обрадуется курице на шпажках с соте из стручковой фасоли!

tasya70
tasya70

Я делала курицу на шпажках с соте из стручковой фасоли, мне понравилось.
Даже сестре, которая курицу на шпажках с соте из стручковой фасоли не любит,понравилось!

sabkalova_85
sabkalova_85

Потрясающий рецепт курицы на шпажках с соте из стручковой фасоли!
Стал самым любимым, делала уже не раз!
Всегда вкусно!

Похожие рецепты

Курица с лимоном и тимьяном

Курица с лимоном и тимьяном

Так называемое время hands on (когда вы участвуете в процессе готовки) здесь минимально. Это отличное решение, когда времени мало. Быстро все в блюдо скинул - и в духовку. А оно сам...

Курица в медовом соусе

Рецепт приготовления курицы в медовом соусе

Куриное мясо довольно частое блюдо на нашем столе, поэтому существует множество маринадов и соусов, подчеркивающих его вкус. Хорошо дополняет курицу сыр, придавая сливочную нотку, а...

Курица по-мароккански

Курица по-мароккански

Куриные голени по-мароккански — очень пряное и аппетитное блюдо, не побоимся сказать, что это одно из самых лучших дополнений к гарниру. Вся хитрость в необычном маринаде из специй...

Курица по-мексикански

Рецепт курицы по-мексикански

Необыкновенное нежное мясо куриной грудки в сочетании со сладковатым вкусом кукурузы. Опять же для любителей сладковатых оттенков в мясных блюдах. Надеюсь не разочаруетесь....

Курица по-итальянски

Курица по-итальянски

Не перестаю восхищаться итальянской кухней. Сколько всего вкусного и оригинального местные повара открыли миру. Самая первая ассоциация — паста и пицца. А как много нам еще предстоит...

Курица по-берлински

Простой рецепт курицы по-берлински

Для истинных любителей простых и невероятно вкусных блюд из мяса птицы я предлагаю сегодня замечательный рецепт курицы, которую мы потушим в горчичном соусе по замечательному берлинскому...

Курица по-болгарски

Курица по-болгарски

Это очень яркое блюдо порадует не только ваши вкусовые рецепторы, но глаза, ведь это настоящий взрыв красок и эмоций. Оно, несомненно, понравится вам, если вы любите острую пищу с необычным...

Курица с розмарином

Как приготовить курицу с розмарином

Пшеничная мука 50 г • Курица 1 шт. • Лук репчатый 1 головка • Чеснок 1 головка • Маслины 100 г • Оливковое масло 3 столовые ложки • Белое сухое вино 300 мл • Розмарин 4 стебля • Морская...

Курица по-ливански

Курица по-ливански

1 курица (примерно 1 кг) • 2 ст.л. томатной пасты • 3/4 ст. лимонного сока • 1 щепотка имбиря • 1/4 ч.л. молотого черного перца • 1 ч.л. соли...

Курица терияки

Рецепт курицы терияки пошагово

Куриное филе 300 г • Мед 40 мл • Соевый соус 50 мл • Яблочный уксус 2 ст.л. • Имбирь 0,5 ч.л. • Чеснок 6 г • Картофельный крахмал 1 ст.л. • Лук зеленый по вкусу • Соль по вкусу...