Минтай с апельсиновым соком

Рецепт минтая с апельсиновым соком

Фотография минтая с апельсиновым соком

Получается вкусное сочное филе минтая!

Способ приготовления: Тушить. Повод приготовления: Обед, Ужин, Семейный праздник, 23 февраля.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт рыбы,  рецепты на ужин,  праздничные рецепты.

  • Время: 1 ч
  • Порций: 4
  • Калорий: 399 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • минтай 2 шт.
  • морковка 1 шт.
  • лук белый 1 шт.
  • мука 50 г
  • соль перец по вкусу
  • масло для жарки 10 мл
  • апельсин 2 шт

Как приготовить

  1. Минтай очистить и нарезать на куски, посолить и поперчить.

  2. Обвалять в муке

    минтай с апельсиновым соком
  3. Обжаривать до корочки

    минтай с апельсиновым соком
  4. На другой сковородке (она должна быть глубокой) обжарить лук и морковь

    минтай с апельсиновым соком
  5. Где лук и морковь положить рыбу

    минтай с апельсиновым соком
  6. Отжать сок из апельсинов. у меня получилось 2оо мл

    минтай с апельсиновым соком
  7. Залить рыбу соком и по вкусу посолить. Тушить 10 мин

    минтай с апельсиновым соком

Отзывы

4.4 / 5
endondend1975
endondend1975

Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))

lazarev_83
lazarev_83

Дорогая tundinton1973!!!
Приготовила минтая с апельсиновым соком мужу на ДР, все гости были в восторге и муж в особенности!
Спасибо вам от всех!, а от меня отдельное спасибо за объяснение приготовления.

alena76
alena76

Только закончила приготовление минтая с апельсиновым соком.
Спасибо!

Юлия Забаленная
Юлия Забаленная

Прекрасный рецепт!
Лучше делать минтая с апельсиновым соком строго по рецепту и ничем не заменять продукты.
Получается ну просто волшебно!

Лера Куклова
Лера Куклова

А я готовила минтая с апельсиновым соком уже три раза.
Так вкусно!!!
Спасибо, tundinton1973!!!

Анюша Перфилов
Анюша Перфилов

Tundinton1973, спасибо большое Вам за Ваши вкусняшки.

malov_72
malov_72

Необыкновенный рецепт минтая с апельсиновым соком!!!

Похожие рецепты

Маффины с апельсиновым соком, орехами и курагой

Маффины с апельсиновым соком, орехами и курагой

Можно посыпать готовые маффины сахарной пудрой или какао....

Сельдь под шубой с яблоком и лимонным соком

Рецепт приготовления сельди под шубой с яблоком и лимонным соком

Картофель 300 г • Свекла 450 г • Морковь 250 г • Лук репчатый 150 г • Яйцо куриное 1 шт. • Зеленые яблоки 1 шт. • Сельдь 1 шт. • Соль по вкусу • Перец черный молотый по вкусу • Сахар...

Коктейль с апельсиновым соком и мороженым

Коктейль с апельсиновым соком и мороженым

Коктейль с мороженым - одно из любимых лакомств детей и взрослых....

Рисовая каша с курагой и соком апельсина

Рецепт рисовой каши с курагой и соком апельсина

Каша розового цвета на завтрак, вкусная и полезная, блюдо позволит надолго сохранить силы для свершений, но при этом не отразится на лишних сантиметрах в районе талии....

Кекс с апельсиновым соком в мультиварке

Кекс с апельсиновым соком в мультиварке

Апельсины 2 шт. • Яйцо куриное 2 шт. • Сахар 1 стак. • Сливочное масло 100 г • Пшеничная мука 1,5 стак. • Разрыхлитель 1,5 ч.л. • Ваниль 1 ч.л....

Постная коврижка с апельсиновым соком

Простой рецепт постной коврижки с апельсиновым соком

Коврижку готовить не так уж сложно, как можно подумать из названия. Когда-то это слово меня пугало. На самом деле, это невероятно просто! Вот, как приготовить постную коврижку с апельсиновым...

Сахарное печенье с лимонным соком

Сахарное печенье с лимонным соком

Сливочное масло 200 г • Пшеничная мука 3 стак. • Сахар 2 стак. • Яйцо куриное 1 шт. • Лимонный сок 1 столовая ложка • Сода 1 ч.л....

Чайный флип с лимонным соком

Как приготовить чайный флип с лимонным соком

Очень вкусный напиток, с нежной пеной, прекрасно согревающий и под воздушной шапкой не остывающий достаточно долго!...

Кексы с апельсиновым соком

Кексы с апельсиновым соком

Невероятно ароматные кексы с легким апельсиновым послевкусием! Быстро. Легко. Вкусные кексы. Внутрь ничего не добавляла, хотя можно добавить любые фрукты или орехи. С ними, я думаю,...

Хумус с апельсиновым соком

Рецепт хумуса с апельсиновым соком пошагово

Хумус - очень вкусный паштет из нута (бараньего гороха). Рецептов его приготовления существует много. Недавно я попробовала марокканский вариант - хумус с апельсиновым соком. Это вкусно...