Каша из киноа с соте из груш

Рецепт каши из киноа с соте из груш

Фотография каши из киноа с соте из груш

Потребуется специальное оборудование: Кастрюля для пасты, Нож керамический.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт каш,  вкусная каша,   рецепты латиноамериканской кухни.

  • Время: 40 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 582 ккал
  • Кухня: Латиноамериканская
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • Киноа 200 г
  • Молоко 200 мл
  • Молотая корица 1 г
  • Черная смородина 20 г
  • Груши 170 г
  • Цветочный мед 20 г
  • Топленое молоко 20 мл
  • Тростниковый сахар 35 г
  • Вода 100 мл

Как приготовить

  1. Промойте киноа холодной проточной водой.

  2. Залейте киноа молоком и 150 мл воды, добавьте щепотку соли, половину сахара, доведите до кипения, накройте крышкой и варите на слабом огне в течение 30 минут.

  3. Добавьте смородину, перемешайте и варите еще 5 минут, снимите с огня, дайте остыть в течение 4-5 минут.

  4. Очистите грушу от кожуры и косточек, нарежьте крупным кубиком.

  5. Растопите масло на среднем огне, добавьте оставшийся сахар и обжарьте грушу в течение 2-х минут до растворения сахара.

  6. Разложите кашу по тарелкам, выложите грушу.

  7. Полейте грушу медом, посыпьте корицей и подавайте.

Отзывы

4.1 / 5
semenchenko_74
semenchenko_74

Спасибо!!!
Просто, понятно и очень все наглядно, для меня это важно!

andende
andende

Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик каши из киноа с соте из груш!

Скрыпник Вика
Скрыпник Вика

Спасибо за рецепт, вкус немного непривычен для меня, но вкусно.
Готовлю только по Вашим рецептам!

erelo
erelo

Каша из киноа с соте из груш - очень вкусно, продукты сочетаемые

pinina_99
pinina_99

Каша из ржи recipeon.ru/kashi/kasha-iz-rzhi - это немного другое, но тоже интересный рецепт.

hessomal
hessomal

Красиво, вкусно, класс просто!

edoredi
edoredi

Буду смело готовить кашу из киноа с соте из груш на праздники!

rareanta1995
rareanta1995

Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!

Похожие рецепты

Каша в микроволновке

Каша в микроволновке

Иногда нет времени на полноценное приготовление завтрака, тогда можно воспользоваться микроволновой печью. Расскажу, как приготовить кашу в микроволновке, ее можно сделать на молоке...

Каша киноа на молоке

Рецепт приготовления каши киноа на молоке

киноа 80 г • сладкий перец 2 шт. • цуккини 2 шт. • брынза 50 г • прованские травы по вкусу • оливковое масло 1 ст.л. • соль • киноа 120 г • помидоры 6 шт. • оливки 10 шт. • сыр фета...

Партизанская каша

Партизанская каша

Если вы еще никогда не пробовали "подружить" несколько круп в одном блюде, то очень рекомендую это наконец-то сделать! Полезная, сытная, вкусная каша из трех круп: рис, гречка, пше...

Амарантовая каша

Рецепт амарантовой каши

Безусловно, за амарантом большое будущее. Каша из его семян получается сытной, питательной и одновременно с этим очень легкой....

Каша чечевичная

Каша чечевичная

чечевица — 200 г • лук репчатый — 3 шт. • рис — 200 г • масло растительное — 65 мл • масло сливочное — 30 г • черный перец • соль...

Гороховая каша

Простой рецепт гороховой каши

Гороховая каша знакома многим еще с детского сада, только там она выглядела неаппетитно и странно пахла. Рассказываю, как приготовить гороховую кашу, с добавлением копченостей. Рецепт...

Каша Дубинушка

Каша Дубинушка

Каша Дубинушка приготовлена из риса, гречи, ячневой крупы, пшена и тыквы с добавлением моркови, огурца, помидора, свеклы и сладкого перца....

Каша с тыквой

Как приготовить кашу с тыквой

Вкусная молочная каша с тыквой понравится и взрослым, и детям. Если вы хотите узнать, как приготовить кашу с тыквой так, чтобы она стала любимым блюдом в семье, следуйте инструкциям...

Ячневая каша

Ячневая каша

Рецепт приготовления ячневой каши для начинающих поваров. В нее можно добавлять любые обжаренные овощи, а можно добавить фрукты или мед. Кроме того, пользу ячневой каши для организма...

Каша из ржи

Рецепт каши из ржи пошагово

Завтрак должен быть не только вкусным и сытным, но и полезным. Предлагаю вам на заметку очень классный вариант, как сделать кашу из ржи с какао и ягодами. От такой вкуснятины в восторге...