Новые рецепты
Смузи
Смузи из сельдерея и яблок для похудения
Классическое сочетание сельдерея, яблока и свежесть огурца Насыщает организм энергией и бодростью; способствует пищеварению; поднимает настроение; утоляет чувство голода, поэтому присутствует...
Смузи
Смузи из сельдерея для похудения
Сытный и легкий густой коктейль, который поможет вам сбросить лишний вес. Это при условии, что вместо сытного ужина вы съедаете только порцию смузи....
Сегодня хочется рассказать вам рецепт, как приготовить овощной смузи для похудения. Его уникальность заключается в простоте, ведь такой смузи готовится быстро и легко, он подойдет людям на диете.
Вегетарианство: Диетические рецепты. Повод приготовления: На завтрак, На полдник, На скорую руку.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт смузей, простые рецепты, рецепты на скорую руку, полезные напитки.
- Время: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 69 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Этот смузи готовится очень просто, результат не заставит себя долго ждать. Все мы знаем, что сельдерей обладает огромным количеством витаминов, однако калорий в нем очень мало. Для того, чтобы переварить сельдерей, организм тратит много калорий, потому можно с уверенностью сказать, что сельдерей главный помощник в похудении. Смузи способствуют хорошему пищеварению и улучшает обмен веществ. По желанию можете обогатить этот рецепт своими любимыми овощами и зеленью. Обязательно приготовьте его дома и поверьте, вам понравится!
Ингредиенты:
- Сельдерей (стебли) — 2 г
- Шпинат — 100 г
- Огурец — 1 шт.
- Помидоры черри — 3 шт.
- Охлажденная вода — 1 стак.
Как приготовить
-
Все овощи необходимо тщательно промыть под водой и обсушить.
-
Далее их нужно нарезать произвольными кусочками и добавить в чашу блендера. Все тщательно измельчить, добавляя холодную воду.
-
По вкусу также можно добавить зелень петрушки, которая добавит аромат. Овощной смузи для похудения готов, приятного аппетита!
Видео
Похожие рецепты
Смузи в блендере для похудения
Добиваться стройности и поддерживать красивую фигуру можно и с помощью вкусной, питательной, но легкой еды! Кто стремится сбросить лишние килограммы, смотрите рецепт смузи в блендере...
Рецепт приготовления смузей для похудения в блендере
С чего начать свое утро, чтобы день был полон энергии? Конечно, со вкусного и очень полезного коктейля! Поэтому делюсь рецептом, как приготовить смузи для похудения в блендере, вы его...
Зеленый смузи для похудения
Питательный, но легкий и густой напиток наполнит вас энергией и взбодрит. Готовится за несколько минут, а калорий в нем - минимум....
Рецепт овощного смузи с кориандром
Замороженные овощи 500 г • Сыр брынза 55 г • Молотый кориандр по вкусу...
Смузи из грейпфрута
Потрясающий летний, освежающий напиток и просто кладезь витаминов - смузи из грейпфрута! Насколько полезен, настолько же и божественен!...
Простой рецепт смузей с клюквой
Предлагаю вам рецепт вкусного, полезного и питательного завтрака! Смузи с клюквой, богатый витамином С идеально подходит для весенней поры, когда так легко подхватить простуду....
Лимонный смузи
Все, кто следит за своим здоровье, уже давно пьют смузи. Этот коктейль очень витаминный и полезный. Раньше я рассказывала об арбузном смузи, а сегодня рецепт, как приготовить лимонный...
Как приготовить овощной смузи
огурцы - 1 шт. • оливковое масло - 1 ч.л. • укроп свежий - 2 веточки • маслины без косточек - 1 шт. • соль - по вкусу • перец черный свежемолотый - по вкусу • помидоры - 2 шт....
Смузи зеленое
сельдерей 1 шт. • огурец 1 шт. • овсяные хлопья 30 г • семена подсолнечника 20 г • вода 200 мл...
Рецепт мятного смузи пошагово
бананы 1 шт. • сок персиковый 50 мл • лимон 1/4 часть • лед (дробленый) 160 г • мята 2-3 веточки...
Отзывы
Овощной смузи для похудения «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.
Красотищаа!
Очень хороший рецепт
Это классика, а дальше фантазируйте!
Девочки, а как Вам такой рецепт?
смузи с клюквой
Замечательный рецепт! В моей семье любят овощной смузи для похудения
Спасибо за прекрасную идею
Сайт просто находка, сама готовлю неплохо.
Но блюда украшать не умею, ваши идеи пригодятся.
Tonispise, огромное спасибо Вам за рецепт!
Уже делала овощной смузи для похудения по вашему рецепту, получилось сразу.
Хочу завтра сделать наконец)
Спасибо за рецепт!
Это, реально, вкуснотища.
Всё получилось просто супер)))
очень вкусно)
всё делала по рецепту)
Благодарю за рецепт))
Он помог сделать приятно любимому))
Потрясающий рецепт!
Стал самым любимым, делала уже раз восемь!
Всегда на УРА!
Я тоже делала.
Оч. вкусно получилось!!!
Спасибо!!!
Это было превосходно...
чуть овощной смузи для похудения вместе с пальцами не слопала)
Очень необычно и красиво!!!
Спасибо большое за рецепт овощного смузи для похудения!
Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
Вот сейчас по Вашему рецепту, tonispise, делаю это чудо чудное;)