Новые рецепты
Смузи
Смузи из сельдерея и яблок для похудения
Классическое сочетание сельдерея, яблока и свежесть огурца Насыщает организм энергией и бодростью; способствует пищеварению; поднимает настроение; утоляет чувство голода, поэтому присутствует...
Смузи
Смузи из сельдерея для похудения
Сытный и легкий густой коктейль, который поможет вам сбросить лишний вес. Это при условии, что вместо сытного ужина вы съедаете только порцию смузи....
С чего начать свое утро, чтобы день был полон энергии? Конечно, со вкусного и очень полезного коктейля! Поэтому делюсь рецептом, как приготовить смузи для похудения в блендере, вы его точно оцените!
Вегетарианство: Диетические рецепты. Повод приготовления: На завтрак, На полдник, На скорую руку.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт смузей, рецепты на скорую руку, напитки из лимона, напитки из апельсинов, коктейли в блендере.
- Время: 10 мин
- Порций: 4
- Калорий: 54 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Из указанного количества продуктов получается 4 порции полноценного низкокалорийного завтрака с высоким содержанием клетчатки. Это то, что нужно вашему организму для бодрого начала дня и для запуска жиросжигающих процессов. А еще эта витаминная бомба очень вкусная!
Ингредиенты:
- Шпинат — 2 стак.
- Огурец — 0,5 шт.
- Сельдерей — 1/4 шт. (четверть головки)
- Мята — 0,5 Пучка
- Морковь — 3 шт.
- Яблоки — 2 шт.
- Апельсин — 1/4 шт.
- Лайм — 1/4 шт.
- Лимон — 1/4 шт.
- Ананас — 1/4 шт.
Как приготовить
-
Вся зелень должна быть хорошо вымыта и просушена бумажными полотенцами.
-
Морковь, яблоки очистите от кожуры. С апельсина и ананаса снимите кожуру, с лайма и лимона тоже по желанию.
-
Нарежьте фрукты и овощи на средние куски.
-
Все ингредиенты измельчите с помощью блендера.
-
Перелейте витаминный коктейль в подходящую посуду и угощайтесь!
Видео
Похожие рецепты
Смузи в блендере для похудения
Добиваться стройности и поддерживать красивую фигуру можно и с помощью вкусной, питательной, но легкой еды! Кто стремится сбросить лишние килограммы, смотрите рецепт смузи в блендере...
Рецепт приготовления зеленого смузи для похудения
Питательный, но легкий и густой напиток наполнит вас энергией и взбодрит. Готовится за несколько минут, а калорий в нем - минимум....
Овощной смузи для похудения
Сегодня хочется рассказать вам рецепт, как приготовить овощной смузи для похудения. Его уникальность заключается в простоте, ведь такой смузи готовится быстро и легко, он подойдет людям...
Рецепт смузей пророщенный маш
Позаботься о своем здоровье - приготовь полезный напиток! Смузи из пророщенного маша получается густым, однородным, имеет приятный вкус и нежный аромат. Вместо меда можно использовать...
Смузи из клубники
клубника — 200 г • сливки — 50 мл • сахарная пудра — 30 г • сахар...
Простой рецепт смузей из авокадо
Летом хочется легких завтраков. Но чтобы не захотелось есть через полчаса, завтрак должен быть еще и калорийным. Многие, наверное, читали в недавнем посте, что на первом месте по калорийности...
Смузи с черникой
Черника 1/3 стак. • Персики 1 стак. • Орехи 1/4 стак. • Молоко 1/2 стак. • Йогурт 3/4 стак....
Как приготовить тыквенный смузи
Введение этого овоща в рацион питания помогает в лечении таких заболеваний, как туберкулез, атеросклероз, запор, диабет, подагра, желчнокаменная болезнь. Также тыква является сильнейшим...
Кофейный смузи
Кофе 75 мл • Молоко (2 75 мл • Овсяные хлопья 45 г • Бананы 1 шт. • Фундук 5 г • Корица молотая 1 ч.л. • Мед 0.5 ст.л....
Рецепт утреннего смузи пошагово
манго (сок) 100 г • авокадо 1/2 шт. • черника 50 г • шпинат (листья) пучок • бананы 1 шт. • лед по вкусу...
Отзывы
Смузи для похудения в блендере выглядят аппетитно, обязательно приготовлю на праздничный стол!
Очень давно приметила этот рецептик смузей для похудения в блендере.
Получилось просто чудесно!
cingil спасибо Вам большое за этот рецепт!
Cingil, спасибо за новый вариант смузей для похудения в блендере.
Нужно будет обязательно попробовать
Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)
Размещаю ссылочку на рецепт зеленого смузи для похудения recipeon.ru/napitki/smuzi/zeleny-smuzi-dlya-pokhudeniya, буду рада если кому-нибудь понравятся и пригодятся.
Прекрасный рецепт!
Лучше делать смузи для похудения в блендере строго по рецепту и получается ну просто волшебно!
Спасибо за рецепт, готовила смузи для похудения в блендере на день рождения сестры
Всем понравилось
Словами не описать.
Вкус бесподобный.
Спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо cingil за отличные и простые рецепты!
Смузи для похудения в блендере просто Отпад!!!
Советую всем!!!
Я давно не готовила ничего нового, не очень была уверена в своих силах.
Но т.к. все толково показано, расписано — все удалось!
Делала смузи для похудения в блендере для любимого человека, хотелось чего-то особенного…
Ему очень понравилось!
Очень хороший рецепт
Это классика, а дальше фантазируйте!
Зашла на сайт случайно и очень обрадовалась, когда увидела много хороших и красочных рецептов.
Я просто в восторге от увиденного!
Теперь стану Вашим постоянным читателем!
Спасибо Вам, за такие чудесные рецепты!
Супер!!!
А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
Мне кажется, должно быть очень вкусно!