Смузи будь в форме

Рецепт смузей будь в форме

Фотография смузей будь в форме

Летом все хотят быть в форме, начните день с зеленого коктейля. Это не только поможет держать тело в форме, но и очень полезно, а также наполнит вас энергией и витаминами на весь день. Это просто незаменимый завтрак на даче, и яблоки и зелень своя, как говорится: Сам Бог велел

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт смузей,  полезные напитки,   рецепты домашней кухни.

  • Время: 5 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 113 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • огурцы - 1 шт.
  • петрушка зелень - 1 пучок
  • мед - 1 ст.л.
  • вода - 50 мл
  • яблоки зеленые - 1 шт.

Как приготовить

  1. Петрушку тщательно промойте и обсушите. Огурец очистите. Яблоко нарежьте дольками и удалите сердцевину.

  2. Все ингредиенты сложите в чашу блендера

    смузи будь в форме
  3. Добавьте теплой воды, 50-100 мл зависит от сочности яблока и огурца. И все измельчите. Можете использовать погружной блендер, так смузи будет более однородней.

    смузи будь в форме
  4. Разливаем по стаканам и сразу же угощаемся. Вкусного и полезного завтрака.

    смузи будь в форме

Отзывы

3.9 / 5
sofiya99
sofiya99

Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.

adart
adart

Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!

Нюта Ададурова
Нюта Ададурова

Смузей будь в форме просто супер, мои гости все были в восторге!!! Алиса, спасибо!

dobrozhan_92
dobrozhan_92

Спасибо большое, за рецепт мексиканского смузи! Обязательно приготовлю.

Люда Решетова
Люда Решетова

Очень приятно посмотреть и затем это приготовить.
Спасибо !!!

Нина Момотова
Нина Момотова

Из всех сайтов я выбираю ваш.
У вас все так просто и понятно.
И, главное, рецепты — супер!

ilofile
ilofile

Спасибо большое за такой рецепт. еще не пробовала, но обязательно сделаю при первом удобном случае.

nina93
nina93

Потрясающий рецепт смузей будь в форме!
Стал самым любимым, делала уже не раз!
Всегда вкусно!

Вальцева Алена
Вальцева Алена

Как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!

uguldull1993
uguldull1993

Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

Соня Гарибьян
Соня Гарибьян

Теперь Ваш сайт — моя настольная кулинарная книга.

nitederer1974
nitederer1974

Большое спасибо, ПРЕВОСХОДНО!!!

hedite
hedite

Спешу очередной раз поблагодарить Вас, Алиса, за чудесный рецепт!
У меня теперь нет проблем чем порадовать родных и близких и в будни, и в праздники!
Пробегусь по сайту — и куча идей, а главное — всё очень просто!
смузи будь в форме готовлю на день рождения сына.
Просто чудо! И просто- и чудо!!!

karolina95
karolina95

Вы кулинарный художник)))
Так красиво!

Сабкалова Даша
Сабкалова Даша

Алиса! Большое спасибо за рецепт, всем очень понравился.
я часто заглядываю на этот сайт за новыми рецептами.

adoshka
adoshka

Спасибо огромное за ваш рецепт, я думаю что муж будет доволен!!!

lara75
lara75

Огромное спасибо за вкусный рецепт!
Опробую на следующих выходных:)

antintout
antintout

Вкуснятина неописуемая!!!

mayolde
mayolde

Алиса, я только смотрела рецепт, но уже хочу смузи будь в форме приготовить!

lyusya90
lyusya90

Вкуснятина, даже нечего и добавить...

Шептаева Вика
Шептаева Вика

Фантастика!!!
Спасибо огромное за рецепт!

Похожие рецепты

Смузи На завтрак

Смузи На завтрак

Молоко 1 стак. • Овсяные хлопья 2 ст.л. • Бананы 1 • Мед 1 ст.л....

Смузи с овсянкой

Рецепт приготовления смузей с овсянкой

Все знают о пользе овсяной каши, кроме малышей, которые не желают ее кушать. Смузи с овсянкой прекрасный вариант накормить нехочуху....

Гречневый смузи

Гречневый смузи

Помните мой фасолевый смузи? Наша Наташа даже решилась его повторить. Сегодня продолжаю эксперименты.Гречка не останется в стороне! К тому же она не варится и будет еще полезнее!...

Тыквенный смузи

Рецепт тыквенного смузи

Введение этого овоща в рацион питания помогает в лечении таких заболеваний, как туберкулез, атеросклероз, запор, диабет, подагра, желчнокаменная болезнь. Также тыква является сильнейшим...

Черничный смузи

Черничный смузи

сок - 50 мл • ржаные отруби - 3 ст.л. • кефир 3,2% - 250 мл...

Арбузный смузи

Простой рецепт арбузного смузи

арбуз 500 г • сок лимона 2 ст.л. • мед жидкий 2 ч.л. • кубики льда по вкусу...

Утренний смузи

Утренний смузи

манго (сок) 100 г • авокадо 1/2 шт. • черника 50 г • шпинат (листья) пучок • бананы 1 шт. • лед по вкусу...

Овощное смузи

Как приготовить овощное смузи

Приготовить овощное смузи в блендере - проще простого! В конце зимы и ранней весной организм страдает от недостатка витаминов, которые в большом количестве находятся в овощах. Смузи...

Ягодный смузи

Ягодный смузи

Клубника 120 г • Мороженое 80 г • Бананы 1 шт. • Мультивитаминный сок 1 стак. • Лед по вкусу...

Зимний смузи

Рецепт зимнего смузи пошагово

Рецепт зимнего смузи выручит вас от недостатка витаминов и минералов. Этот смузи готовится исключительно из фруктов, которые можно найти в каждом магазине зимой....