Новые рецепты
Смузи
Смузи Морковь и Ко
Представляю Вашему вниманию смузи на основе миндального молока с морковью, зеленью петрушки и изюмом. Структура смузи, позволяет легко превратить его в перекус, так как пюреобразная...
Быстрый и здоровый завтрак для тех, кто худеет или для любителей оздоровительных напитков на основе йогурта без вкусовых добавок.
Рецепт входит в подборку: простой рецепт смузей, полезные напитки, рецепты американской кухни.
- Время: 35 мин
- Порций: 2
- Калорий: 207 ккал
- Кухня: Американская
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- манго - 1 шт.
- клубника - 6 шт.
- йогурт натуральный - 200 мл
- лед - по вкусу
- грейпфруты розовые - 1 шт.
Как приготовить
-
Очистить фрукты от кожицы, семечек и ядра. Клубнику помыть, очистить от плодоножки. Лед колотый загрузить в блендер, примерно 1 стакан. Затем очищенные фрукты и ягоды, натуральный йогурт. Можно подсластить 1 ст. л. меда. Клубнику по желанию можно заменить на спелый банан.
-
Все взбить до пюреобразного состояния.
-
Разлить по емкостям. По рецепту предполагается охладить 30 мин перед употреблением. Калорий примерно 130.
Похожие рецепты
Смузи с овсянкой
Все знают о пользе овсяной каши, кроме малышей, которые не желают ее кушать. Смузи с овсянкой прекрасный вариант накормить нехочуху....
Рецепт приготовления гречневого смузи
Помните мой фасолевый смузи? Наша Наташа даже решилась его повторить. Сегодня продолжаю эксперименты.Гречка не останется в стороне! К тому же она не варится и будет еще полезнее!...
Тыквенный смузи
Введение этого овоща в рацион питания помогает в лечении таких заболеваний, как туберкулез, атеросклероз, запор, диабет, подагра, желчнокаменная болезнь. Также тыква является сильнейшим...
Рецепт черничного смузи
сок - 50 мл • ржаные отруби - 3 ст.л. • кефир 3,2% - 250 мл...
Смузи с клюквой
Предлагаю вам рецепт вкусного, полезного и питательного завтрака! Смузи с клюквой, богатый витамином С идеально подходит для весенней поры, когда так легко подхватить простуду....
Простой рецепт арбузного смузи
арбуз 500 г • сок лимона 2 ст.л. • мед жидкий 2 ч.л. • кубики льда по вкусу...
Утренний смузи
манго (сок) 100 г • авокадо 1/2 шт. • черника 50 г • шпинат (листья) пучок • бананы 1 шт. • лед по вкусу...
Как приготовить овощное смузи
Приготовить овощное смузи в блендере - проще простого! В конце зимы и ранней весной организм страдает от недостатка витаминов, которые в большом количестве находятся в овощах. Смузи...
Ягодный смузи
Клубника 120 г • Мороженое 80 г • Бананы 1 шт. • Мультивитаминный сок 1 стак. • Лед по вкусу...
Рецепт зимнего смузи пошагово
Рецепт зимнего смузи выручит вас от недостатка витаминов и минералов. Этот смузи готовится исключительно из фруктов, которые можно найти в каждом магазине зимой....
Отзывы
Иду пробовать…
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать смузи для завтрака, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
Некоторое время назад готовила смузи для завтрака-получилось очень вкусно.
Правда, готовить мне показалось довольно долго.
Спасибо за рецепт!
Pendang, тут ещё смузи с клюквой.
Очень вкусно получилось!
семье понравилось.
Спасибо за сайт, все очень доступно и понятно и что самое главное ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!
Это чудо!
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!!!
Девочки, смузи для завтрака — просто объеденье.
Супер!
Большое спасибо за рецепт!!!
В общем, смузи для завтрака супер!
Автор-волшебница!!!
А у меня смузи для завтрака прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
pendang, спасибо за рецептик!!!
Семья требует повторения этой вкуснятины)))
Pendang, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!
Обязательно приготовлю!
pendang, спасибо!
Это какой-то шедевр!!!
pendang, просто класс.
Сын и муж в восторге.
А самое главное, что много времени не потратила.
И вкусно и красиво.
Уверена маме понравится
все любители смузей для завтрака оценили!