Смузи из физалиса миндаля и грейпфрута

Рецепт смузей из физалиса миндаля и грейпфрута

Фотография смузей из физалиса миндаля и грейпфрута

Бодрящий витаминный напиток для стройности и здоровья!

Смузи - это великолепный коктейль, который вполне подойдет на завтрак.

В нем сочетаются ударная доза витаминов и яркие краски лета. Этот напиток взбодрит и придаст сил на предстоящий день. К тому же он невероятно вкусный! Обязательно приготовьте!

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт смузей,  напитки из лимона,  молочные напитки.

  • Время: 8 ч 10 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 72 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • Физалис - 60 г
  • Грейпфрут - 2 шт.
  • Лимонный сок - 40 мл
  • Миндаль - 40 г
  • Семечки подсолнечника - 20 г
  • Мята - по вкусу
  • Молоко - 200 мл

Как приготовить

  1. Миндаль вместе с семечками подсолнечника предварительно замочите в воде на ночь.

  2. Вымойте и очистите грейпфрут, разрежьте на куски.

  3. В чашу блендера выложите семечки подсолнечника, физалис, листики мяты, кусочки грейпфрута, выдавите сок лимона, а также не забудьте добавить один из главных компонентов - миндаль.

  4. Измельчите все ингредиенты.

  5. В полученную массу введите молоко, и еще раз взбейте.

  6. Наслаждайтесь полученным смузи, будьте здоровы и стройны!

Отзывы

3.8 / 5
idreanio
idreanio

Спасибо Вам за Ваши чудесные рецепты!
у меня дома уже прижились многие из них, и ни один не оплошал!)))

erererasi
erererasi

Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.

Романовский Полина
Романовский Полина

Лика большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала смузи из физалиса миндаля и грейпфрута — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит смузи из физалиса миндаля и грейпфрута, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от смузи из физалиса миндаля и грейпфрута.
СПАСИБОЧКИ!

inna
inna

Быстро делается.
И ничего сложного.
Спасибо за пошаговый рецептик!

nizienko_90
nizienko_90

Сделала, мне понравилось, мужу нет.
На любителя, я бы сказала.

kozachok_88
kozachok_88

Огромное спс за рецептик!!! =)

khirina_83
khirina_83

Хотела приготовить уже сегодня recipeon.ru/napitki/smuzi/smuzi-iz-greipfruta и даже собралась и вот нашла этот рецептик.

toucia1993
toucia1993

Ой, сумасшедшее красиво!
Уверена, Лика, что так же вкусно.

Черникина Ариша
Черникина Ариша

Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю

Самойловских Вика
Самойловских Вика

Спасибо Лика…)
смузи из физалиса миндаля и грейпфрута только начала готовить:)

marianna86
marianna86

Я делала строго по рецепту, надеюсь все получится)

gedither1999
gedither1999

Лика, СПАСИБО за пошаговое приготовление блюда.
Из всех рецептов выбрала именно ВАШ!!!

Александра Антонина
Александра Антонина

Именно смузи из физалиса миндаля и грейпфрута часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.

renee1997
renee1997

Большое спасибо.
Это просто Чудо, а не смузи из физалиса миндаля и грейпфрута.
Всем рекомендую.

syrlybaeva_78
syrlybaeva_78

НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!
меня домашние захвалили!
Уже третий гениальный рецепт с вашего сайта удался!=)
спасибо!

solovyanova_84
solovyanova_84

Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!

salla
salla

Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))

limonnikov_80
limonnikov_80

Теперь это мой любимый смузи из физалиса миндаля и грейпфрута.

amedan2002
amedan2002

В целом, очень вкусно, спасибо за рецепт смузей из физалиса миндаля и грейпфрута!!!

etsilil
etsilil

Лика, большое спасибо за рецепт от всей моей семьи…
смузи из физалиса миндаля и грейпфрута просто объеденье…
на днях еще буду готовить!!!

toma
toma

Иду пробовать…

Похожие рецепты

Смузи На завтрак

Смузи На завтрак

Молоко 1 стак. • Овсяные хлопья 2 ст.л. • Бананы 1 • Мед 1 ст.л....

Смузи с овсянкой

Рецепт приготовления смузей с овсянкой

Все знают о пользе овсяной каши, кроме малышей, которые не желают ее кушать. Смузи с овсянкой прекрасный вариант накормить нехочуху....

Гречневый смузи

Гречневый смузи

Помните мой фасолевый смузи? Наша Наташа даже решилась его повторить. Сегодня продолжаю эксперименты.Гречка не останется в стороне! К тому же она не варится и будет еще полезнее!...

Тыквенный смузи

Рецепт тыквенного смузи

Введение этого овоща в рацион питания помогает в лечении таких заболеваний, как туберкулез, атеросклероз, запор, диабет, подагра, желчнокаменная болезнь. Также тыква является сильнейшим...

Черничный смузи

Черничный смузи

сок - 50 мл • ржаные отруби - 3 ст.л. • кефир 3,2% - 250 мл...

Арбузный смузи

Простой рецепт арбузного смузи

арбуз 500 г • сок лимона 2 ст.л. • мед жидкий 2 ч.л. • кубики льда по вкусу...

Утренний смузи

Утренний смузи

манго (сок) 100 г • авокадо 1/2 шт. • черника 50 г • шпинат (листья) пучок • бананы 1 шт. • лед по вкусу...

Овощное смузи

Как приготовить овощное смузи

Приготовить овощное смузи в блендере - проще простого! В конце зимы и ранней весной организм страдает от недостатка витаминов, которые в большом количестве находятся в овощах. Смузи...

Ягодный смузи

Ягодный смузи

Клубника 120 г • Мороженое 80 г • Бананы 1 шт. • Мультивитаминный сок 1 стак. • Лед по вкусу...

Зимний смузи

Рецепт зимнего смузи пошагово

Рецепт зимнего смузи выручит вас от недостатка витаминов и минералов. Этот смузи готовится исключительно из фруктов, которые можно найти в каждом магазине зимой....