Новые рецепты
Смузи
Смузи пророщенный маш
Позаботься о своем здоровье - приготовь полезный напиток! Смузи из пророщенного маша получается густым, однородным, имеет приятный вкус и нежный аромат. Вместо меда можно использовать...
Смузи
Смузи Морковь и Ко
Представляю Вашему вниманию смузи на основе миндального молока с морковью, зеленью петрушки и изюмом. Структура смузи, позволяет легко превратить его в перекус, так как пюреобразная...
Предлагаю рецепт смузи из летних фруктов: сладких абрикосов, ароматной груши и сочного нектарина. Быстро, вкусно и полезно! И, как поется в известной песне: Я так хочу, чтобы лето не кончалось! Чтоб оно за мною мчалось, за мною вслед!
Рецепт входит в подборку: простой рецепт смузей, легкие рецепты, протеиновые коктейли, рецепты домашней кухни.
- Время: 10 мин
- Порций: 1
- Калорий: 55 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- абрикосы - 100 г
- груши - 1 шт.
- нектарины - 1 шт.
- творог 5% - 15 г
Как приготовить
-
Фрукты вымыть, обсушить. Из абрикосов и нектарина удалить косточки. Из груши вырезать сердцевину с семенами. Нектарин и грушу нарезать кусочками.
-
Абрикосы измельчить в блендере до состояния пюре.
-
Грушу соединить с 1 ч. л. творога и также пюрировать блендером. Нектарин также измельчить блендером (к сожалению, забыла сфотографировать этот шаг).
-
В стакан выложить сначала слой абрикосового пюре, затем слой груши с творогом и далее завершающий слой нектарина. Вот и все! Вкусный и полезный десерт готов! Заряжаемся энергией летнего солнышка, наслаждаемся вкусом и ароматом летних фруктов. Желаю всем здоровья! И, конечно, приятного аппетита!
Похожие рецепты
Смузи На завтрак
Молоко 1 стак. • Овсяные хлопья 2 ст.л. • Бананы 1 • Мед 1 ст.л....
Рецепт приготовления смузей с овсянкой
Все знают о пользе овсяной каши, кроме малышей, которые не желают ее кушать. Смузи с овсянкой прекрасный вариант накормить нехочуху....
Гречневый смузи
Помните мой фасолевый смузи? Наша Наташа даже решилась его повторить. Сегодня продолжаю эксперименты.Гречка не останется в стороне! К тому же она не варится и будет еще полезнее!...
Рецепт тыквенного смузи
Введение этого овоща в рацион питания помогает в лечении таких заболеваний, как туберкулез, атеросклероз, запор, диабет, подагра, желчнокаменная болезнь. Также тыква является сильнейшим...
Черничный смузи
сок - 50 мл • ржаные отруби - 3 ст.л. • кефир 3,2% - 250 мл...
Простой рецепт арбузного смузи
арбуз 500 г • сок лимона 2 ст.л. • мед жидкий 2 ч.л. • кубики льда по вкусу...
Утренний смузи
манго (сок) 100 г • авокадо 1/2 шт. • черника 50 г • шпинат (листья) пучок • бананы 1 шт. • лед по вкусу...
Как приготовить овощное смузи
Приготовить овощное смузи в блендере - проще простого! В конце зимы и ранней весной организм страдает от недостатка витаминов, которые в большом количестве находятся в овощах. Смузи...
Ягодный смузи
Клубника 120 г • Мороженое 80 г • Бананы 1 шт. • Мультивитаминный сок 1 стак. • Лед по вкусу...
Рецепт зимнего смузи пошагово
Рецепт зимнего смузи выручит вас от недостатка витаминов и минералов. Этот смузи готовится исключительно из фруктов, которые можно найти в каждом магазине зимой....
Отзывы
Лубенская, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт смузей летнее трио!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!
Спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
Так все понятно и просто.
Сегодня попробую обязательно сделать смузи летнее трио)))
Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте
Сегодня приготовила смузи летнее трио,очень вкусно!
Лубенская ,спасибо вам за эти замечательные рецепты.
Спасибо Вам Большое Человеческое за такой рецепт!
По Вашему рецепту делаю смузи летнее трио уже полгода, все супер!
Смузи летнее трио я уже готовила, и знаю как это вкусно. Теперь решила приготовить смузи морковь и ко.
Спасибо за угощение, буду пробовать
Получилось отменно!
Лубенская, спасибо за рецепт!
все делала по рецепту и получилось как на фото))
Лубенская, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
Я делала строго по рецепту, надеюсь все получится)
Спасибо Лубенская, очень часто пользуюсь этим сайтом.
Лубенская, очень удачный рецепт, делаю второй раз.
Все понятно и наглядно.
Готовить с Лубенская одно удовольствие!
Круто
Отличный рецепт, просто, быстро и вкусно.
Лубенская! Большое спасибо за рецепт, всем очень понравился.
я часто заглядываю на этот сайт за новыми рецептами.
Спасибо за рецептик смузей летнее трио!!!
Муж был в восторге.
смузей летнее трио, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!