Лаваш со сладким перцем, тыквой и авокадо

Рецепт лаваша со сладким перцем, тыквой и авокадо

Фотография лаваша со сладким перцем, тыквой и авокадо

Запекать овощи для такого лаваша лучше накануне. А еще можно сделать его с морковью, бататом, вялеными помидорами или добавить сельдерей, цветную капусту и огурец получится хрустящая начинка. Вместо лаваша можно взять тортильи, а специи добавляйте любые, которые вам нравятся!

  • Время: 1 ч 20 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 201 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • тонкий армянский лаваш - 1 шт.
  • чеснок - 1 зубчик
  • тыква - 300 г
  • оливковое масло - 2 ст.л.
  • перец сладкий красный - 1 шт.
  • тмин - 1 щепотка
  • авокадо - ½ шт.
  • кориандр семена - 1 щепотка
  • маленькая свекла - 1 шт.
  • перец черный свежемолотый - 1 щепотка
  • лук красный - ½ шт.
  • лимон - ½ шт.
  • тархун - 1 веточка
  • перец черный свежемолотый - ¼ ч.л.
  • соль морская - ¼ ч.л.

Как приготовить

  1. Духовку предварительно разогреть до 180-200 С.

  2. Чеснок почистить и мелко порубить.

  3. Приготовить маринад: к оливковому маслу добавить чеснок, тмин, семена кориандра и щепотку черного перца, все перемешать.

    лаваш со сладким перцем, тыквой и авокадо
  4. Свеклу натереть маринадом, завернуть в фольгу и запекать в разогретой духовке 20-40 минут (в зависимости от размера свеклы), а затем почистить.

    лаваш со сладким перцем, тыквой и авокадо
  5. Тыкву почистить, порезать крупными кусками, натереть маринадом, завернуть в фольгу и запечь, за несколько минут до готовности развернуть фольгу и поместить тыкву под гриль, чтобы получилась золотистая корочка.

    лаваш со сладким перцем, тыквой и авокадо
  6. Сладкий перец запечь в духовке до готовности, положить в кастрюлю, закрыть крышкой и оставить на несколько минут, затем снять кожицу и удалить семена.

    лаваш со сладким перцем, тыквой и авокадо
  7. Красный лук почистить, нарезать полукольцами и ошпарить кипятком, чтобы вышла горечь.

    лаваш со сладким перцем, тыквой и авокадо
  8. Свеклу, сладкий перец и тыкву нарезать полосками.

    лаваш со сладким перцем, тыквой и авокадо
  9. Лаваш развернуть, ближе к одному краю выложить нарезанные свеклу, тыкву и перец, слегка посолить и поперчить.

    лаваш со сладким перцем, тыквой и авокадо
  10. Из половинки лимона выжать сок.

    лаваш со сладким перцем, тыквой и авокадо
  11. Из половинки авокадо ложкой вынуть мякоть, полить соком лимона, посолить, поперчить, затем размять вилкой и выложить сверху на овощи.

    лаваш со сладким перцем, тыквой и авокадо
  12. Добавить тархун, нарезанный лук и аккуратно свернуть лаваш конвертом.

    лаваш со сладким перцем, тыквой и авокадо

Отзывы

4.5 / 5
Шуппе Зина
Шуппе Зина

Все понятно и наглядно.
Готовить с Марго одно удовольствие!

ilalyo
ilalyo

Сделала лаваш со сладким перцем, тыквой и авокадо впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!

Лиля Сущенко
Лиля Сущенко

Делала лаваш со сладким перцем, тыквой и авокадо на прошлую днюху и сейчас опять буду делать =))
нету слов просто =)))
так вкусно!

edeangong
edeangong

Рецепты — ну просто слюна бежит:)))

Шишлова Вера
Шишлова Вера

Кому посчастливилось отведать лаваш со сладким перцем, тыквой и авокадо — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.

akabarry
akabarry

Сделала лаваш со сладким перцем, тыквой и авокадо впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!

Зина Пинкевич
Зина Пинкевич

лаваш с жареными яйцами, сладким перцем и луком готовила, а лаваш со сладким перцем, тыквой и авокадо еще нет. Надо попробовать.

Сырлыбаева Джульетта
Сырлыбаева Джульетта

Ой, Марго.
Вы такое чудо… даже не знаю, чем бы я мужа кормила, если бы сайта не было.
В этих книгах с рецептами все так не понятно, не то, что здесь))))

Виктория Лисовенко
Виктория Лисовенко

Всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту.
Получилась вкуснятина!

Анюша Перфилов
Анюша Перфилов

Спасибо, Марго за пошаговые рецепты!
Так легко и быстро с Вами готовить!!!

tedates2000
tedates2000

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

Ланка Лаури
Ланка Лаури

Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*

Похожие рецепты

Лаваш по-домашнему

Лаваш по-домашнему

Вкусные постные лепешки, которые можно использовать вместо хлеба, либо завернуть в них любую начинку....

Лаваш с консервами

Рецепт приготовления лаваша с консервами

Лаваш на кухне это огромное поле для экспериментов. Сегодня мне захотелось приготовить салат из консервы и подать его в лаваше. Получилось вкусно и красиво....

Лаваш с майонезом

Лаваш с майонезом

Как вам наверняка известно, майонез считается не очень полезным продуктом. Но в данном случае позволю себе отступить от привычных правил и расскажу, как приготовить лаваш с майонезом...

Грузинский лаваш

Рецепт грузинского лаваша

Соль 15 г • Дрожжи пресованные 33 г • Вода 360 мл • Мука пшеничная 520 г...

Лаваш с начинкой

Лаваш с начинкой

Очень люблю простые, но вкусные и сытные блюда, для приготовления которых не нужно подолгу стоять у плиты. Особенно нравится рецепт, как приготовить лаваш с начинкой, который очень...

Армянский лаваш

Простой рецепт армянского лаваша

В домашних условиях приготовить армянский лаваш по рецепту с фото совсем несложно Пошаговое описание работы поможет запастись популярной основой для многочисленных закусок, лазаньи...

Лаваш в тандыре

Лаваш в тандыре

Если вы построили себе тандыр, значит обязаны научиться печь в этой удивительной печи домашний лаваш. Рецепт теста для настоящего лаваша предельно прост, есть желание значит справи...

Домашний лаваш

Как приготовить домашний лаваш

Рецепт лаваша в домашних условиях под силу каждому. Чтобы приготовить тонкий и вкусный армянский лаваш, вам понадобиться совсем немного времени и хорошее настроение!...

Лаваш с перцем

Лаваш с перцем

Оригинальный рецепт, как приготовить лаваш с перцем, который хорошо подойдет для вегетарианцев или тем, кто придерживается диетического питания. Блюдо яркое, красочное и очень вкус...

Лаваш

Рецепт лаваша пошагово

мука - 500 г • вода - 220 г • соль - 8 щепоток • масло сливочное - 50 г • дрожжи сухие - 8 щепоток...