Диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом

Рецепт диетических сырников с йогуртово-лимонным соусом

Фотография диетических сырников с йогуртово-лимонным соусом

С этим красивым завтраком не так скучно будет держать диету!

Отличные диетические сырники.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт сырников,  диетические рецепты.

  • Время: 45 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 151 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • Творог - 250 г
  • Яичные желтки - 1 шт.
  • Лимонная цедра - по вкусу
  • Отруби - 1.5 ст.л.
  • Йогурт - 3 ст.л.
  • Ванилин - по вкусу
  • Ягоды - по вкусу
  • Сироп - по вкусу
  • Мёд - по вкусу

Как приготовить

  1. В блендер положить творог, йогурт (1 ст. л.), желток, сироп стевии (по вкусу). Смешать.

  2. Добавить смолотые овсяные отруби, ваниль, смешать.

  3. Переложить в форму для маффинов на одну треть от объема формы.

  4. Печь в разогретой до 180гр духовке 30-35 минут. Остудить.

  5. Соус: смешать 2 ст. л. йогурта, лимонную цедру, сироп стевии.

  6. Подавать диетические сырники с ягодами или фруктами.

Отзывы

4.9 / 5
Климов Надежда
Климов Надежда

Рецепт диетических сырников с йогуртово-лимонным соусом понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D

aleksandra
aleksandra

Спасибо за рецепт диетических сырников с йогуртово-лимонным соусом.
Получилось очень вкусно, только я немного изменила рецепт.
В следующий раз приготовлю точно по рецепту, думаю будет еще вкуснее!!!

adoshka
adoshka

Пойду готовить надеюсь получится!!!

zoya
zoya

Довольна диетическими сырниками recipeon.ru/vypechka/syrniki/dieticheskie-syrniki. Попробуйте приготовить.

mogutova_89
mogutova_89

Теперь это самое любимое блюдо в нашей, да и не только семье…))
Лично для меня, делать диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом просто.
Спасибо за рецепт)))

ralang
ralang

Я знала ингредиенты, но не знала порядок.
Спасибо за информацию.

hangestan1977
hangestan1977

Сделала, получилось как на фото, вкус приятный, семье очень понравилось.
Спасибо!!!

Крохалёва Гала
Крохалёва Гала

Вкусный))))))
мне нравиться))))))))))))))

alulil
alulil

Делала в первый раз, все получилось.
А самое главное — вкусно и красиво смотрится на столе!!!

Даша Ивлиева
Даша Ивлиева

Я была в шоке от вкуса!!!
очень понравилось!

senofi
senofi

Ух ты! Как красиво и просто!

rimiera
rimiera

Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт!

5lava1990
5lava1990

Приготовила диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом.
Обалденно вкусно!

endondend1975
endondend1975

Спасибо большое! Буду пробовать!

Похожие рецепты

Диетические сырники с курагой к завтраку

Диетические сырники с курагой к завтраку

творог 250 г • курага 40 г • яйца 1 шт. • ванилин...

Творожные сырники с вишневым соусом

Рецепт приготовления творожных сырников с вишневым соусом

Любите выпечку из творога? На мой взгляд, это всегда вкусно, полезно, аппетитно и в большинстве случаях совсем несложно. Вот, например, хочу предложить вам классный рецепт на замет...

Сырники с вишневым соусом и корицей

Сырники с вишневым соусом и корицей

Можно добавить в соус 1 чайную ложку вишневого ликера алкоголь быстро выпарится, а соус будет вкуснее....

Диетические сырники из творога

Рецепт диетических сырников из творога

Вкусные диетические сырники из творога, не вредящие фигуре! Многие люди, следящие за своей фигурой и постоянно сидящие на диетах, ограничивают себя во всем, даже в полезной и вкусной...

Сырники с соусом из кумкватов

Сырники с соусом из кумкватов

Обычно сырники подают со сметаной, вареньем, медом, сгущенным молоком. А соус из кумкватов поначалу воспринимается как экзотика - но недолго, очень уж он ароматный, красивый и замечательно...

Сырники с вишневым соусом

Простой рецепт сырников с вишневым соусом

Вишня (замороженная) 500 г • Творог 400 г • Яйца куриные 1 шт. • Вишня (вяленая) 1 горсть • Сахар коричневый 2-3 ст.л. • Мука пшеничная 1 ст.л. + еще немного для работы с тестом • Крахмал...

Сырники с маковым соусом

Сырники с маковым соусом

творог - 400 банок • сахар - 3 ст.л. • яйцо - 1 шт. • мука - 5 ст.л. • ванилин - по вкусу • изюм - по вкусу...

Диетические сырники

Как приготовить диетические сырники

Творог нежирный 400 г • Яйца куриные 2 шт. • Отруби пшеничные 4 ст.л....

Сырники без яиц

Сырники без яиц

Соль 1 щепотка • Сахар 30 г • Манная крупа 30 г • Растительное масло 30 г • Творог 100 г...

Сырники

Рецепт сырников пошагово

творог 250 г • яйца куриные 1 шт. • сахар 2 ст.л. • мука 2 ст.л. • масло подсолнечное 3 ст.л....