Баклажанные и кабачковые чипсы

Рецепт баклажанных и кабачковые чипсы

Фотография баклажанных и кабачковые чипсы

  • Время: 20 мин
  • Порций: 10
  • Калорий: 55 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • баклажаны 2 шт.
  • кабачки 2 шт.
  • сыр (твердый) 150 г
  • соль (для замачивания баклажанов + для) 1 ч.л. + 0,5 ч.л.
  • кокосовая стружка 2 ст.л.
  • мак 2 ст.л.
  • семена подсолнечника (очищенные) 2 ст.л.
  • чеснок 2 зубчика

Как приготовить

  1. Очень вкусные и хрустящие полоски баклажанов и кабачков идеально подойдут в качестве закуски со свежей зеленью к вину или пиву. Можно приготовить заранее и взять с собой на пикник. По вкусу похожи на чипсы.

  2. Баклажаны и кабачки нарезать полосками толщиной примерно 1 см, баклажаны выложить в кастрюлю, залить 2 стаканами холодной воды и посыпать 1 чайной ложкой соли. Дать постоять 10 минут, промыть проточной водой и хорошо отжать (это позволит избавиться от характерной для баклажанов горчинки).

  3. Пока вымачиваются баклажаны можно приготовить панировку и кляр. 2 яйца разбить в миску, добавить 2 столовые ложки холодной воды, 0,5 чайной ложки соли, хорошо взбить вилкой.

  4. Сыр и чеснок натереть на самой мелкой терке, добавить мак и кокосовую стружку, хорошо перемешать, добавить очищенные семечки и еще раз перемешать.

  5. Отжатые баклажаны и кабачки опустить в яичную смесь, затем запанировать в сыре и выложить на противень, застеленный бумагой для запекания и отправить в разогретую до 160 градусов духовку на 15-20 минут до получения легкой золотистой корочки и подсыхания овощей.

  6. Подавать со свежей зеленью и помидорами. Приятного аппетита!

Отзывы

4 / 5
Украинская Кира
Украинская Кира

Просто супер рецепт!!!
ммм…вкуснятина))

idreanio
idreanio

Доброго времени суток.
Очень полезный сайт, занесла в закладки, теперь буду тут постоянным гостем.

tomara
tomara

Шикарный рецепт баклажанных и кабачковые чипсы!
Приготовила мужу на день варенья!

Скрипаль Светлана
Скрипаль Светлана

Уже сделала. Все получилось! Берусь за кабачковые сэндвичи с начинкой из куриного филе.

Дана Шостина
Дана Шостина

Спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)

skidan_74
skidan_74

Уже второй раз баклажанные и кабачковые чипсы делаю.
Просто восхитительно.

yistin
yistin

Sviridenko_95 здравствуйте.
Огромное спасибо за такой обалденный рецепт.
Вся наша огромная семья просто в восторге.
Делаю уже в десятый раз, все получается!
Чтобы мы делали без баклажанных и кабачковые чипсы я не знаю)

masha98
masha98

Пошла готовить, спасибо за рецепт!)

inna89
inna89

Опачки!
Теперь братик обрадуется баклажанным и кабачковые чипсы!

akinava1980
akinava1980

Самый лучший сайт с рецептами из всех, какие я встречала!
спасибо Вам за рецепты с фото!

ildun
ildun

Это нереально вкусно!
Оочень вкусно!
Все получилось идеально.
Спасибо!))

Зина Пинкевич
Зина Пинкевич

Баклажанные и кабачковые чипсы просто суперррррррррр!
Делала на днях, ну просто язык можно проглотить.
М-ММММММММММММ, ВКУСНЯШКА!!!

alofi
alofi

Очень хороший вариант баклажанных и кабачковые чипсы. Вкусно!

allupad
allupad

Sviridenko_95, рецепт баклажанных и кабачковые чипсы замечательный!
Спасибо!

Черникина Ариша
Черникина Ариша

Рецепты супер, спасибо огромное!

Кира Клюсилова
Кира Клюсилова

Делала баклажанные и кабачковые чипсы один раз в жизни и это показалось мне муторным и неинтересным.
Теперь я знаю, что это не так.
Спасибо за удачный рецепт!

tanechka76
tanechka76

Я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже баклажанные и кабачковые чипсы получается здорово!

alofi
alofi

Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.

Похожие рецепты

Кабачковые сэндвичи с начинкой из куриного филе

Кабачковые сэндвичи с начинкой из куриного филе

Я придумала к лету еще один способ реализации кабачков - кабачковый сендвич с сыром и начинкой из куриного филе, получается очень вкусно и интересно, попробуйте!...

Кабачковые драники из кабачков и картошки

Рецепт приготовления кабачковых драников из кабачков и картошки

Интересный получается вкус у этих драников. Картофель достаточно быстро темнее, поэтому его тереть на терке нужно в последнюю очередь и замешивать тесто быстро....

Кабачковые оладьи с грибной икрой

Кабачковые оладьи с грибной икрой

Простые продукты, но очень вкусно! И все благодаря горчице от ТМ МахеевЪ. Мы все привыкли добавлять сметану к грибам, но именно эта горчица делает начинку такой пикантной и вкусной....

Помидорно-кабачковые оладушки

Рецепт помидорно-кабачковых оладушки

Из общего количества продуктов у меня получилось 40 оладушек....

Кабачковые оладьи в духовке

Кабачковые оладьи в духовке

Кабачковые оладьи в моей семье любят все, поэтому готовлю обычно двойную порцию. Эти оладьи запекаются в духовке, что делает их еще полезнее!...

Кабачковые блины на кефире

Простой рецепт кабачковых блинов на кефире

Кабачковые блины на кефире – это блюдо, которое идеально подходит для тех, кто ценит низкокалорийную, но питательную еду. Урожай кабачков особенно радует каждую хозяйку, ведь его можно...

Кабачковые оладьи с сыром

Кабачковые оладьи с сыром

Кабачковые оладьи приготовлены с сыром, картофелем и зеленью: теплые, да со сметаной - очень вкусно!...

Кабачковые драники

Как приготовить кабачковые драники

2 кабачка молодых (800 г) • 4 шт. картофеля крупного (600 г) • 4 ст.л. муки • 2 яйца • соль • перец • специи....

Кабачковые оладьи

Кабачковые оладьи

поспели кабачки, ну и оладики тут как тут)...

Чипсы из лаваша

Рецепт чипсов из лаваша пошагово

Приготовить чипсы из лаваша в домашних условиях сможет каждый. Этот простой рецепт порадует вас быстротой приготовления и доступностью всех продуктов....