Чикен ролл с капустой и огурцами

Рецепт чикена ролл с капустой и огурцами

Фотография чикена ролл с капустой и огурцами

Вкусный и сытный ролл, подойдет и для завтрака, и для перекуса

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт роллов,  закуска из лука,  закуска из огурцов,  закуска из капусты.

  • Время: 20 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 97 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • Капуста - 200 г
  • Огурцы - 100 г
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Куриные грудки - 400 г
  • Майонез - 4 ст.л.
  • Чеснок - 2 зубч
  • Лаваш тонкий - 1 шт.

Как приготовить

  1. Шинкуем капусту, не много солим и обжимаем до мягкости, пока не пустит сок

  2. Нарезаем огурцы

    чикен ролл с капустой и огурцами
  3. Лук нарезаем полукольцами и заливаем на несколько минут кипятком, чтобы избавиться от горечи. Сливаем в дуршлаг и промываем холодной водой

    чикен ролл с капустой и огурцами
  4. Смешиваем чеснок с майонезом

    чикен ролл с капустой и огурцами
  5. Готовим нагетсы (куриную грудку нарезаем на порции, панируем и обжариваем), можно просто взять готовые нагетсы и обжарить

    чикен ролл с капустой и огурцами
  6. Лаваш смазываем чесночным майонезом, на него выкладываем капусту, огурец лук и нагетсы

    чикен ролл с капустой и огурцами
  7. Сворачиваем в ролл и обжариваем с двух сторон

    чикен ролл с капустой и огурцами

Отзывы

3.9 / 5
pokazanyeva_92
pokazanyeva_92

Ммм вкусняшка =)
На выходных попробую.

Танечка Милашич
Танечка Милашич

Фантастика!!!
Спасибо огромное за рецепт!

edinsoure
edinsoure

Ediga1973, спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!

Алсу Ложченко
Алсу Ложченко

Попробовали сегодня чикен ролл с капустой и огурцами, просто класс!!!

isous
isous

И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.

Котловцев Ярина
Котловцев Ярина

Мой самый любимый рецепт чикена ролл с капустой и огурцами!!!
Я тоже так готовлю!

Лида Мохито
Лида Мохито

Рецепт ролла с ветчиной и сыром я уже пробовала, теперь еще приготовим чикен ролл с капустой и огурцами.

dina83
dina83

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

margarita81
margarita81

Да да вкусняха)

sabkalova_85
sabkalova_85

Очень понравился состав чикена ролл с капустой и огурцами, все отлично должно сочетаться!

Похожие рецепты

Овощной ролл с манго

Овощной ролл с манго

Рис 400 г • Сладкий перец 1 шт. • Сухие водоросли нори 5 шт. • Огурцы 2 шт. • Авокадо 1 шт. • Манго 1 шт. • Рисовый уксус по вкусу • Салат айсберг по вкусу...

Калифорния ролл

Рецепт приготовления калифорнии ролл

Роллы Калифорния популярны во всем мире. Отличный способ научиться делать суши самим дома. Смотрите этот рецепт на видео!...

Обжаренный ролл

Обжаренный ролл

рис • перец болгарский • семга слабосоленая • сахар • сушеные водоросли нори • огурец • лук-шалот • имбирь • уксус рисовый • перец чили • соус соевый • масло растительное • мука • масло...

Ролл с огурцом

Рецепт ролла с огурцом

Оригинальная летняя закуска для фуршета или праздника, звезда которой - это огурец. Расскажу вам о том, как приготовить ролл с огурцом. Для начинки можно использовать сыр, овощи, зелень,...

Ролл Гусеница

Ролл Гусеница

Ролл рисом наружу с авокадо, лососем и креветками...

Овощной ролл

Простой рецепт овощного ролла

лаваш 3 шт. • баклажаны (небольшого размера) 2 шт. • перец болгарский 1 шт. • помидоры 2 шт. • чеснок (дольки) 4 шт. • яйца куриные (варёное) 2 шт. • сыр 50 г • зелень 1 по вкусу •...

Постный ролл

Постный ролл

тортилья 1 шт. • помидоры 2-3 кружочка • салат 1-2 листика • кетчуп • картофель 1-2 шт. • кукуруза (или любые бобовые) 1 горсть • мука • сухари панировочные • масло растительное (для...

Спринг-ролл

Как приготовить спринга-ролла

Рецепт приготовления рулетов с мясом и овощами. Тайская кухня....

Шримп-ролл

Шримп-ролл

Шримп-ролл - эта эдакий вариант шаурмы для девочек. Для приготовления этого фаст-фуда вам понадобятся креветки в панко (в японской панировочной крошке). Их можно пожарить во фритюре...

Ясай ролл

Рецепт ясая ролл пошагово

Этот витаминный овощной ролл станет прекрасным дополнением летнего ужина. Слайсы свежей моркови, краснокачанной капусты, редиса дайкон и сладкого перца вместе с салатом романо заворачивают...